Блог пользователя Swimming1

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.

Каждая женщина, будь она даже "лягушкой в бигудях", хочет, как по мановению волшебной палочки, однажды превратиться в домашнюю принцессу – любимую, сексуальную, женственную, вдохновляющую и чувственную. И есть в этом мире волшебник, который даже невероятные женские желания может претворить в жизнь...

Лидерами рождаются или становятся? Каково главное качество, которым должен обладать настоящий лидер? Философы веками дебатировали на эту тему. Наконец появилась книга, в которой отражена сама суть этого понятия. Ее автор, Джон Бальдони, утверждает, что авторитет руководителя – форма коммуникации, которой можно овладеть в совершенстве, и рассказывает, как достичь заветной цели.

Лучше выпечки может быть только домашняя выпечка. Ароматные булочки, пироги и торты скрасят пасмурный день, станут отличным дополнением утренней чашки кофе и задушевного разговора. Анастасия Зурабова предлагает проверенные рецепты вкусных булочек и пирогов, кексов и маффинов, тартов и галет, тортов и чизкейков и даже домашнего хлеба. Анастасия тщательно проверила и опробовала рецепты, поэтому можно смело следовать рекомендациям автора, не боясь ошибиться. А любители прекрасного насладятся вдохновляющими фотографиями Анастасии. Свежая ароматная выпечка примиряет сердца, поэтому "В" - значит выпечка!

5-е издание

Полное руководство для ванных комнат содержит советы по дизайну, инструкции по эксплуатации и всю информацию, необходимую для самостоятельного обустройства ванной вашей мечты. Благодаря пошаговым фотографиям и инструкциям, вы увидите, как обновить освещение, вентиляцию, полы, поверхности, дорогую мебель, туалеты, ванны и аксессуары.

Издание поможет повысить спортивные результаты, снизить пост-тренировочные боли и предотвратить травмы. С помощью 25 тренировок йоги и с более чем 50 ключевыми позами вы узнаете, как йога может сделать вас сильнее, выносливее и мобильнее. Мобильность является одним из самых важных, но упускаемых из виду элементов вашего фитнеса, поэтому профессиональные спортсмены делают йогу регулярной частью своих фитнес-процедур.

Откройте для себя обширную коллекцию искусства и ремесел мебельных проектов, которые первоначально появились в популярном журнале деревообработки. Второе издание содержит 304 страницы советов по деревообработке и вдохновения для дизайна. Это издание содержит 17 новых проектов, подходящих для деревообработчиков любого уровня квалификации.

Автор книги – практикующий боксёр – вывел универсальную "формулу боя", описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т.д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Настоящее пособие представляет собой практическое руководство по выполнению ручных художественных работ в технике горячей эмали, чеканки и художественной ковки. Содержание и порядок размещения материала соответствует утвержденной программе курса "Материаловедение и технология художественной обработки металлов".

Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки.

В учебном пособии рассматриваются этапы переговорного процесса, принципы речевого воздействия и речевые техники на переговорах, роль невербальной коммуникации и аргументации на переговорах, ряд других вопросов. В издании приводится разработанная автором концептуальная модель когнитивно-стилевых аспектов аргументации. Отдельная глава посвящена развитию способности к аргументации посредством устного учебно-педагогического дискурса.

В этом новом издании вы найдете всю необходимую информацию, необходимую для создания ваших модельных проектов с участием этого знаменитого американского танка. Более 180 цветовых иллюстраций, сгруппированных по театрам войны, вдохновят вас на создание образцов с самыми оригинальными и привлекательными версиями раскраски.