спорт RSS


ТОТАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ
действий пользователей за компьютерами в локальной сети
StaffCop покажет посещенные сайты, переписку в соцсетях и мессенджерах, запускаемые программы, фиксирует все нажатия клавиш, может блокировать сайты, запуск приложений и подключение USB-устройств и это далеко не все…

Adam Siboni. Krav Maga. Easy and Quick Guide to Self-Defense

Improve Your Technique and Become Fearless to the Real World Violence

Это введение в удивительный мир крав-мага - способ самозащиты, который не похож на любой другой! Из этой книги вы узнаете об этой всеобъемлющей технике самообороны. Узнайте об истории крав-мага, ее происхождении и о том, как она стала международным явлением. Получите лучшее понимание того, как крав-мага может помочь своим ученикам справиться с различными атаками в разнообразных ситуациях.
brij 19/09/17 Просмотров: 147 Комментариев: 0
0
Body School

Дэвид Кнокс, специалист по танцам, боевым искусствам и йоге, провел десятилетия, разрабатывая безопасные и эффективные методы лечения и восстановления при хронической боли и травмах.
В этой легко понятной, удобной и красиво иллюстрированной книге вы найдете решение всех физических проблем, которые могут у вас возникнуть.

ruslan_b 18/09/17 Просмотров: 74 Комментариев: 0
0
В.И. Рычко. Муэй-Тай. Тайландский бокс

На родине тайского бокса муэй-тай его называют и спортом сильных, и лучшей в мире системой самообороны, и приманкой для туристов, и азартной игрой, и дикой забавой. Книга директора Одесского Центра боевых искусств В.И. Рычко - одно из первых изданий на русском языке об этом интересном виде боевых искусств восточных единоборств.
brij 18/09/17 Просмотров: 67 Комментариев: 0
0
The Ultimate Guide To Push Ups

Отжимания - один из самых старых и наиболее эффективных способов упражнений, которые известны человеку. Сами по себе отжимания дают нагрузки мышцам всего тела и помогут вам достичь реального роста мышц, силы и выносливости в рекордные сроки. Данное пособие содержит более 65 различных вариантов отжиманий, которые подходят как для начинающего так и для продвинутого спортсмена.

ruslan_b 17/09/17 Просмотров: 104 Комментариев: 0
0
Kettlebell Simple & Sinister

Узнайте, как использовать крайне простой ручной тренажерный зал от человека, который начал революцию гири. Данное издание подготовит вас почти ко всему, что может встретиться в жизни - от переноски пианино наверх, до выживания в уличной драке. Пособие даст вам силу, выносливость и гибкость, чтобы играть в любые спортивные игры и заниматься любым видом спорта.

edisonn 16/09/17 Просмотров: 183 Комментариев: 0
0

101 High Intensity Workouts for Fast Results

Книга от редактора мужского спортивного журнала Muscle & Fitness. В издании приводятся упражнения на все группы мышц - 4-х недельная программа высокой интенсивности, а также советы профессионалов по правильному питанию. Книга содержит большое количество иллюстраций и список всех упражнений.

edisonn 14/09/17 Просмотров: 136 Комментариев: 0
0
Н. Ф. Лодяев. Военное троеборье

В книге рассматривается техника выполнения упражнений, входящих в военное троеборье, методика обучения, организация и планирование тренировки, а также проведение состязаний по троеборью. При переработки пособия учтены опыт и исследования автора в проведении тренировок лучших военных троеборцев, а также передовой опыт работы тренеров со сборными подразделений, частей, вузов, военных округов и видов Вооруженных Сил. Книга рассчитана на спортсменов-троеборцев, спортивных организаторов и тренеров сборных команд.

Swimming1 14/09/17 Просмотров: 116 Комментариев: 0
+1
Эмануил Ласкер. Настольные игры и математические задачи

Изданная в Германии в 1930 г., книга выдающегося гроссмейстера, чемпиона мира, философа и математика Эм. Ласкера впервые выходит на русском языке. Любители шахмат почерпнут из этой книги основы и другие, не менее увлекательных игр, таких как го, английские и немецкие шашки, трик-трак, также изобретенной самим маэстро игрой "Ласка"; "поломают" голову над математическими задачами, предназначенными для своего рода состязаний.

Swimming1 13/09/17 Просмотров: 212 Комментариев: 0
0
Г. Богданович. Система Цукерторта. Дебют ферзевых пешек

В книге на примерах из современной практики подробно рассматривается система Цукерторта в дебюте Ферзевых пешек, которая очень хорошо подходит для шахматистов самого разного уровня - от клубного до элитного. Автор — международный мастер Г. Богданович - уже многие годы является ее приверженцем, поэтому вся информация дается «из первых рук» и. без утайки. В основу материала положена идейная классификация, игра белых и черных рассматривается в ракурсе общей теории шахмат. А это значит, что книга является еще и хорошим учебником.
gefexi 10/09/17 Просмотров: 132 Комментариев: 0
0
Don Cunningham. Secret Weapons of Jujutsu

"Секретное оружие дзюдзюцу" - первая книга о дзюдзюцу на английском языке, в которой речь идет о полном списке малого ручного оружия, используемого японскими самураями и полицейскими. Это руководство по боевым искусствам включает в себя историю оружия и обсуждение хибуки (скрытого оружия), импровизированного оружия и традиционного боевого оружия, такого как: кансаси (длинная, заостренная металлическая шпилька, которую носят мужчины и женщины), когай и кодзука (небольшие ножи), шоку (топор пожарного), сякухати (бамбуковая флейта - особый фаворит монахов), явара (короткий деревянный стержень), манрики-гусари (короткая боевая цепь), сунтетсу (короткий железный стержень), тэссэн (железный боевой веер).
brij 10/09/17 Просмотров: 151 Комментариев: 0
0

taysky_box

В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии.
tanyavip1 09/09/17 Просмотров: 149 Комментариев: 0
0
Н. И. Бруевич. Китайский меч в тренировочном процессе. Учебно-методическое пособие

Меч давно утратил практическое значение в нашей жизни, но все еще будоражит умы людей, от геймеров и коллекционеров до мастеров боевых искусств. Меч продолжает занимать особое место во многих национальных боевых системах. Книга задумывалась как практическое пособие для учеников Школы "Бонг Дем Лонг" в помощь наработке базовых принципов, парной работы и формальных упражнений...

Swimming1 08/09/17 Просмотров: 153 Комментариев: 0
0
Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики

Эта книга написана с одной простой целью – дать всем спортсменам простые и понятные знания о психической подготовке в спорте. Представьте, что вы обладаете уверенностью чемпиона мира, знаниями сотен мастеров и способны, как настоящий джедай, управлять своим телом и разумом. Нравится? Читайте эту книгу, и вы станете настоящим мастером своего сознания.

Swimming1 08/09/17 Просмотров: 202 Комментариев: 0
0
Thomas A. Green, Joseph R. Svinth. Martial Arts of the World. An Encyclopedia of History and Innovation

Том I-II

Фильмы от Голливуда до Гонконга и такие соревнования, как MMA и Абсолютный бойцовский чемпионат, дают нам яркие, хотя и упрощенные изображения боевых искусств в действии. Но реалии мировых боевых традиций, практикуемыми практически во всех уголках земного шара - их история, философия, кодекс чести и методы - более богаты, чем может показаться в любой поп-культуре. Эта книга - наиболее всеобъемлющая и авторитетная энциклопедия о широком спектре дисциплин боевых искусств, практикуемых в разных странах мира.
brij 08/09/17 Просмотров: 128 Комментариев: 0
0
Наталия Осьминина. Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».
byun23 07/09/17 Просмотров: 209 Комментариев: 0
0
Body by Science

В этой книге мастер бодибилдинга Джон Литтл объединяется с фитнес-экспертом доктором Дагом МакГиффом чтобы представить научно доказанную формулу для максимального развития мышц всего за 12 минут в неделю. Опираясь на строгие научные исследования и свой опыт в фитнессе, авторы прописывают недельные программы высокой интенсивности для увеличения силы, ускорения обмена веществ и наращивания мышечной массы.

Swimming1 06/09/17 Просмотров: 165 Комментариев: 0
0
Applied Anatomy & Physiology Of Yoga

Прикладная анатомия и физиология йоги включает в себя последние и ранее не публиковавшихся исследований в науке хатха-йоги и йога-терапии.
Используя базовые принципы биомеханики и нейрофизиологии, эта книга объясняет, как улучшить прочность, гибкость и физическую форму при сохранении стабильности сустава и снижая риск травмы.
Этот всеобъемлющее пособие включает в себя сотни фотографий, схем и таблиц, а также является практическим, полезным и информативным руководством для преподавателей и студентов всех стилей йоги.

Swimming1 06/09/17 Просмотров: 201 Комментариев: 0
0
tailandskiy-boks-muay-tay

В настоящее время Муай Тай (тайский бокс) приобрел огромную популярность во всем мире. Простота и эффективность данной системы единоборств привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств. Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из попыток описания системы Муай Тай школы мастера Сидья Чаралтара. Эта школа является наиболее известной в Таиланде, благодаря большому числу чемпионов, подготовленных в ней.
tanyavip1 04/09/17 Просмотров: 170 Комментариев: 0
+1
Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
gefexi 02/09/17 Просмотров: 915 Комментариев: 0
0
Junnie Bly. The Science of In-Fighting. Siu Nim Tau Trainig Manual
Volume One

Книга "Вин-чунь. Учебное пособие сиу ним тао" объясняет, как практиковать первую форму вин-чунь (форма маленькой идеи) и рассказывет о принципах, концепции и теории формы. Демонстрируется полная форма в линии учеников Ип Мана.
brij 02/09/17 Просмотров: 172 Комментариев: 0
0
1