спорт RSS

Веста Романова. Новая жизнь – новая я!

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни.
byun23 25/05/17 Просмотров: 38 Комментариев: 0
0
Дмитрий Сафиоллин. Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни

Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами. Что гарантийный пробег подаренного природой тела скоро закончится, придут болезни, а с ними слабость и уныние. Что год идет за годом, а жизнь не меняется. Чего-то не хватает. Чего-то простого и практичного, что очень просто сделать и что ни от кого не зависит. Такого волшебного, чтобы это прямо – бац – и изменило всю жизнь.
byun23 25/05/17 Просмотров: 71 Комментариев: 0
0
Вызов Атлантики

Atlantic Challenge – международные соревнования по парусному спорту на капитанских гичках, построенных по чертежам XVIIIвека. В 2016 году соревнования проходили в Дании. Тогда в них приняли участие сразу две команды из России. Работа над лодкой, тренировки, сборы – вы сможете увидеть все стадии подготовки команды изнутри. И конечно, насладиться самой гонкой.

ctrl 25/05/17 Просмотров: 27 Комментариев: 0
0
А. Гавриков, Ю. Масюков, Л. Зенько. Боевое дзюдо

У вас в руках труд группы опытных тренеров, практикующих боевой аспект борьбы дзюдо. Путем серьезных экспериментов, изучения аналогичных зарубежных материалов, создана предлагаемая методика. Ценность книги в том, что она послужит не только справочником для инструкторов и спортсменов, имеющих соответствующие знания и навыки, но и хорошим самоучителем для интересующихся вопросами самообороны, не зависимо от их возраста и подготовки.

Swimming1 24/05/17 Просмотров: 123 Комментариев: 0
0
Онекотан - затерянный остров

В Тихом океане, между Камчаткой и Хоккайдо, находится остров Онекотан. Этот участок суши уникален: в центре острова спит вулкан. Это зона Тихоокеанского огненного кольца. Пустынная и необитаемая земля. Австриец Матиас Маэр – профессиональный горнолыжник. Он хочет попасть на остров, чтобы в компании единомышленников осуществить восхождение и спуск на лыжах по вулкану в центре замерзшего озера, от которого до ближайшего поселения около 500 км. Такого не делал еще никто. Экстремальные приключения трех фрирайдеров на склонах вулканов на острове Онекотан Большой гряды Курильских островов.

ctrl 23/05/17 Просмотров: 37 Комментариев: 0
0

Пол Морган. Мохаммед Али. Бой века

Мохаммед Али – легенда мирового спорта. В двенадцать лет Кассиус Клей начал заниматься боксом, в восемнадцать лет провёл первый профессиональный бой, в двадцать два года завоевал титул чемпиона мира. Лишь начав свою карьеру, этот «Луисвилльский Наглец» успел положить на лопатки целую индустрию профессионального бокса.
byun23 22/05/17 Просмотров: 69 Комментариев: 0
0
В.А. Буковский. Физиологические основы здоровья и долголетия: теория и практика оздоровительной гимнастики

В пособии рассмотрены методические особенности организации уроков физической культуры и самостоятельных занятий по оздоровительной гимнастике. Дано представление о физиологических принципах, на которых построена оздоровительная гимнастика, и основах действия упражнений на организм человека, описаны объективные и субъективные методы самоконтроля, методы диагностики функционального состояния в покое и после занятий, методы определения содержания в организме человека костной, жировой, мышечной ткани.
gefexi 20/05/17 Просмотров: 457 Комментариев: 0
+1
Доктор Любер. Культуризм по-нашему, или Секреты качалки

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Его методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами. Но следование ей позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.
deposit_rumit 20/05/17 Просмотров: 276 Комментариев: 0
+1
Молот

Лицензия! / Кинопоиск 5.845 (6808 голосов)

В шаге от чемпионского титула карьеру «Молота» перечеркивает страшная авария. Отныне любой поединок может стать для него последним. Но когда под угрозой оказывается его любовь, он доказывает, что «Молотом» его прозвали не только за сокрушительный удар. Настоящий боец на ринге и в жизни, он продолжает борьбу даже в центре паутины лжи и предательства. Рискуя всем, он идет напролом, чтобы спасти себя и свою возлюбленную.
saqwe 18/05/17 Просмотров: 3747 Комментариев: 4
+6
А.В. Швец. Самооборона Тайцзи-цюань стиля Ян

В этой книге я представляю тайцзи-цюань стиля Ян в виде комплекса самозащиты. Такой подход оправдан, во-первых, потому что это, в первую очередь, боевое искусство. Во-вторых, для правильного приложения усилий и верного исполнения в комплексах необходимо иметь четкое представление о напряжениях, возникающих при выполнении этих приемов самообороны. Для удобства изучения я разбил их на группы, по различным видам нападения: обхваты туловища и шеи, захваты рук, толчки ладонями, захваты за одежду, удары руками, удары ногами, прижимание к земле. В этой же последовательности я и буду их представлять в этой работе.
brij 16/05/17 Просмотров: 175 Комментариев: 0
+1

Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

Книга представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений.
gefexi 15/05/17 Просмотров: 564 Комментариев: 0
0
2-100-asan-vsya-yoga-v-odnoy-knige

"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам!
tanyavip1 12/05/17 Просмотров: 319 Комментариев: 0
+2
Владимир Гомельский. Легендарный финал 1972 года. СССР и США

1972 год. Мюнхен. Олимпиада. Финальный матч, который навсегда вошел в историю. Мужская сборная СССР по баскетболу под руководством Владимира Кондрашина впервые стала олимпийским чемпионом, обыграв команду США.
byun23 12/05/17 Просмотров: 109 Комментариев: 0
0
NBA Playgrounds

Классический аркадный экшн NBA возвращается! Демонстрируйте свое мастерство на игровой площадке и побеждайте самых лучших игроков в захватывающих баскетбольных матчах. Тренируйте свои навыки вне сети, играйте с тремя друзьями на компьютере или покорите своими талантами интернет, поразив соперников акробатическими бросками и мастерством!..
dens007 10/05/17 Просмотров: 289 Комментариев: 1
+1
postanovka-nokautiruyuschego-udara

Методика изучения и совершенствования нокаутирующего удара, расчитанна на 3 месяца занятий. Сила удара за это время увеличивается в 2 - 2,5 раза. Авторская система «ГРОМ» (создатель системы - автор книги Станислав Махов) представляет собой результат соединения многолетних систематических разработок в области боевых искусств и самообороны с реальным боевым опытом.
tanyavip1 10/05/17 Просмотров: 302 Комментариев: 0
0
samooborona-navyki-rukopashnogo-boya

Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить даже читателей, которые не понаслышке знают, что такое рукопашный бой. Доэрти в своей книге главным образом обращает внимание на методы самообороны, которые используют военные по всему миру. В книге описывается реальный опыт вооруженных сил, то, как они борются за свои жизни в бою.
tanyavip1 09/05/17 Просмотров: 384 Комментариев: 0
0
Michael Mejia, Myatt Murphy. The Men's Health Gym Bible

Second Edition

Авторы книги расскажут вам как использовать различные виды тренажеров для развития силы и сердечно-сосудистой системы.
brij 07/05/17 Просмотров: 129 Комментариев: 0
0
Павел Цацулин. Стань сильнее

Авторизованный перевод оригинального издания "Power to the People!"
Павел Цацулин - мастер спорта СССР, бывший инструктор спецназа по физической подготовке. В настоящее время живет в США и является одним из основных экспертов по подготовке элитных подразделений в Америке.

deposit_rumit 07/05/17 Просмотров: 429 Комментариев: 1
+2
Death Race 2050

Чистый дублированный перевод!
IMDB 3,6/10 (2466 голосов) / Кинопоиск 3.709 (343 голоса)

«Смертельная гонка» - ежегодное национальное шоу Америки, активно рекламируемое президентом. Несколько экипажей, состоящих из водителя и штурмана, должны не только как можно быстрее пересечь США, но и набрать как можно больше очков. Очки же даются за сбитых пешеходов: 10 очков за взрослого, 20 за ребенка и 50 за престарелых граждан.
ma4ta 05/05/17 Просмотров: 352 Комментариев: 0
+2
Павел Цацулин. Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных.
gefexi 04/05/17 Просмотров: 663 Комментариев: 0
+2
1