йога RSS

Элиаде Мирча. Йога. Бессмертие и свобода. Патанджали и йога

Две переведенные с французского (специально для настоящего издания) и объединенные под одной обложкой книги известного румынского историка и философа культуры Мирчи Элиаде - Йога. Бессмертие и свобода" и "Патанджали и йога" - освещают важнейшую составляющую индийской культуры - йогу в ее теоретическом и практическом аспектах. Они содержат переводы множества фрагментов оригинальных текстов, которые являются у нас большой редкостью или вообще на русский язык не переводились. "Патанджали и йога" (первое авторское издание - 1965 г.) публикуется на русском языке впервые.
gefexi 06/11/22 Просмотров: 166 Комментариев: 0
0
Домоник Вегесин. Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности.
gefexi 18/09/22 Просмотров: 264 Комментариев: 0
0
Эндрю Холечек. Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений

В книге "Йога сновидений" Эндрю Холечек даёт практические советы для практикующих медитацию, для опытных путешественников по миру сна, желающих пойти глубже, а также для полных новичков, горящих желанием впервые пережить осознанное сновидение. "Книга Эндрю Холечека - настоящий подарок. Она охватывает всю необходимую информацию, которая по-прежнему является незнакомой большинству людей, даже буддистов. Она также содержит многочисленные и довольно эффективные упражнения и практики, так что вы можете сами испытать эти глубинные состояния.
gefexi 16/09/22 Просмотров: 256 Комментариев: 0
+1
yoga-sovremennoe-rukovodstvo-po-resheniyu-problem

Елена Кей – учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online.
Обучила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек.
Выступает спикером на всероссийских и международных форумах «Россия и Спорт», «Эффективное образование», «Life Organic Awards». За свою деятельность по популяризации здорового образа жизни неоднократно становилась лауреатом различных премий.
tanyavip1 16/08/22 Просмотров: 347 Комментариев: 0
0
Нэнси Герштейн. Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя

В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. В конечном счете индивидуальная практика способна повлиять даже на коллективное сознание, но начинать каждому нужно с себя: с внимания к своим мыслям и телу, понимания своей силы и ограничений, управления телом и сознанием. Все это дает уверенность и мотивирует на большие изменения в жизни. Книга предназначена как для учеников, так и для преподавателей йоги.
gefexi 22/07/22 Просмотров: 432 Комментариев: 0
0
С.Н. Жидков. Российская йога

Станислав Николаевич Жидков родился в 1927 г. В 1944 по 1952 гг. служил авиамехаником в армии. После окончания института в 1957 г. — переводчик, преподаватель, занимался педагогической, исследовательской и литературной деятельностью. Автор повестей "Дольчино" и "Римский трибун" из истории средневековой Италии, а также ряда рассказов и научных статей. Больше 40 лет занимался теорией и практикой йогов.
gefexi 07/07/22 Просмотров: 401 Комментариев: 0
0
Л. Каминофф. Анатомия йоги

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
gefexi 05/06/22 Просмотров: 1589 Комментариев: 0
+3
Михаил Палатник. Простая йога для детей

Эта книга - для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа - йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые - но немаловажные - свойства. Йога для детей - это здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. А еще - чудесная форма общения детей и родителей.
gefexi 14/05/22 Просмотров: 1557 Комментариев: 0
+2
yoga-primenenie-kompleksnoy-yoga-terapii-vo-vseh-sferah-vash

Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.
tanyavip1 16/03/22 Просмотров: 768 Комментариев: 0
+1
Д. Карлов. Йога знания: практики самореализации

Свет истины открывается человеку, когда его ментальное и эмоциональное здоровье свободно от ложных концепций и эгоистичных заблуждений. Истина одна, но к ней ведут множество путей. И можно выбрать один из самых коротких, который описан в данной книге. Это путь к познанию высшей тайны жизни, познанию себя.
gefexi 21/02/22 Просмотров: 672 Комментариев: 0
0
yoga-na-gvozdyah-prakticheskoe-posobie-dlya-nachinau

Благодаря стоянию на гвоздях, вследствие множественного точечного раздражения поверхности стоп активизируются внутренние оздоровительные процессы…
Эта книга является первым в России практическим пособием для желающих встать на гвозди, в ней аккумулируется наиболее развёрнутая информация о практиках йоги на гвоздях.
tanyavip1 15/02/22 Просмотров: 719 Комментариев: 0
0
Анатомия йоги

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования.
gefexi 13/02/22 Просмотров: 927 Комментариев: 0
+2
Нина Мел. Энергетика йоги. Практический курс

Перед вами - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу.
gefexi 07/02/22 Просмотров: 706 Комментариев: 0
+2
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

"Йога-терапия" написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь.
gefexi 27/01/22 Просмотров: 797 Комментариев: 0
+3
Дарья Чудакова. Чудо йога. Гармония тела и сознания

Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога - это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога - сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
deposit_rumit 27/01/22 Просмотров: 783 Комментариев: 0
+2
Эмма Гоникман. Как вытащить себя из стресса. Аюрведа, йога пальцев, мудры

В предыдущей книге мы говорили, что на наших руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Древние индийские врачеватели предлагая ту или иную комбинацию пальцев замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект. При выполнении мудр наберитесь терпения.
gefexi 21/01/22 Просмотров: 629 Комментариев: 0
0
Б.К.С. Айенгар. Йога-сутры Патанджали. Прояснение

В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы Б.К.С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату — Йога-сутрам Патанджали. Произведению уже посвящены отдельные монографии, к ним написано немало комментариев. Однако, как считает Айенгар, переводы иногда сложно понять, комментарии также трудны для восприятия; а толкования отличаются друг от друга.
gefexi 01/12/21 Просмотров: 640 Комментариев: 0
0
Sarasvati_Novyy_vzglyad_na_tradicionnuyu_yoga_terapiyu

Эта книга - подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни.
oksanavalera 27/10/21 Просмотров: 772 Комментариев: 0
0
Shivananda__Dzhapa_joga_Meditacija_na_Om

В книге рассказывается о философии джапы, об основных типах мантр и их специфических свойствах, о различных видах и методах джапы, о джапа-йоге как садхане, о знаменитых джапа-йогинах, о мантрах для исцеления и осуществления желаний. В книге публикуется также знаменитая работа Свами Шивананды, посвященная медитации на самой мощной из мантр - Ом.
oksanavalera 27/10/21 Просмотров: 860 Комментариев: 0
0
Николай Журавлев. Руны. Магия влияния на судьбу

Эта книга Николая Журавлева — максимальное погружение в магию рун, с сильнейшими заклинаниями, созданием мощнейших талисманов и уникальной рунической йогой, мудры которой имеют огромную силу.
gefexi 21/10/21 Просмотров: 1119 Комментариев: 0
0
1