здоровье

Двигайся как ты хочешь, кайфуй от своей свободы. Главная цель - чтобы не болело сейчас и никогда. Сохрани или возроди молодость и силу суставов. Понятные, простые инструменты, схемы, которые работают. Профилактика и решение острых проблем. Даблхулиард пользы для суставов!

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.

Присоединяйся к 26-миллионному сообществу пользователей RunKeeper, которые уже превратили телефон в личного карманного тренера! Отслеживай прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде с помощью GPS на своем телефоне Android.

Medisafe - это удобное приложение, которое поможет вам вовремя принимать лекарства согласно инструкции. Не подвергайте себя и своих близких риску пропустить прием лекарств или принять больше, чем предписано врачом. Миллионы людей используют Medisafe, чтобы получать напоминания о приеме лекарств, следить за весом, давлением, уровнем глюкозы в крови и другими показателями здоровья. С помощью нескольких простых действий вы сможете добавлять лекарства, получать напоминания о приеме таблеток и постоянно видеть динамику вашего лечения.

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни - все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…

Книга, предлагаемая вашему вниманию, показывает, что техника пальцевого точечного массажа проста и доступна каждому, а сам метод не имеет противопоказаний. Он будет для вас прекрасным «домашним доктором», с помощью которого вы сможете победить те недуги, что прежде доставляли вам массу хлопот, огорчений или просто плохое настроение.

Сегодня средняя продолжительность жизни человека около 70 лет. Известно, что чем старше мы становимся, тем быстрее летят годы. Кто из нас не говорил себе: если бы у меня было время, я сделал бы то-то... К сожалению, большинство замыслов не осуществляется. К тому времени, когда нам удается приобрести знания, опыт и уравновешенность для того, чтобы наслаждаться жизнью, она уже подходит к концу. Что же сделать для того, чтобы продлить ее?

Мечтаете сохранить свою красоту или вернуть ускользающую молодость? Книга Анастасии Дубинской, посвященная науке естественного омоложения, вам поможет. Вы познакомитесь с научно-обоснованной системой самомассажа, которая в комплексе с простыми ежедневными практиками даст вашему лицу шанс восстановить нарушенные функции, а значит, вернуть молодость.
И это не просто слова, а факты доказательной медицины, фундаментальные знания, накопленные в результате многолетних исследований и личной практики.

Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепления здоровья и профилактики болезней. Методы укрепления здоровья, рекомендуемые в этой книге, помогли множеству пациентов и участников тренинговых программ.

Справочник содержит самые полные и актуальные сведения, касающиеся болезней детей. Подробно описаны причины возникновения и механизмы развития основных детских заболеваний, методы диагностики и лечения.

Полный справочник, который содержит все необходимые сведения об инфекционных заболеваниях. В нем подробно описаны клиническая диагностика основных инфекционных заболеваний, методы их исследования, лечение традиционными и нетрадиционными методами.

Полный справочник, который содержит в себе необходимую информацию по беременности и родам. В нем подробно описаны патологические состояния, возникающие во время беременности, даны рекомендации по их лечению и профилактике, советы, как правильно вести себя во время родов и т.д.

Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен – растительный белок, содержащийся в составе пшеницы, ржи, ячменя, который наносит огромный вред здоровью людей с непереносимостью глютена, а также страдающих целиакией.

Как сделать массаж дошколенку? Как успокоить ребенка перед сном? Как установить психоэмоциональный контакт с малышом? В этой книге не только описаны приемы, но и приведены комплексы детского массажа рук, ног, грудной клетки, позвоночника, шеи и т.д.

В данной книге рассматриваются принципы и методы лечения профилактики остеохондроз, даются ценные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, предлагаются упражнения лечебной физкультуры. Остеохондроз — «это заболевание позвоночника, которое один остроумный человек назвал «мелким бесом в спине». О том, что люди страдали от боли в спине во все времена, свидетельствуют древние рукописи и рисунки.

Российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. При этом представленная информация отнюдь не голословна! Каждое утверждение опирается на доказательную базу, научные факты и выводы. Каждый материал подкреплен ссылкой на конкретное исследование. Поэтому любая публикация на этих страницах дает прекрасную пищу для размышлений, причем в равной степени и врачам, и пациентам.

Пособие подготовлено в соответствии с программой обучения студентов медицинских и фармацевтических вузов (факультетов) по учебным дисциплинам «Безопасность жизнедеятельности. Медицина чрезвычайных ситуаций» и «Токсикология и медицинская защита».

Уникальное издание, посвященное сахарному диабету. Это одно из наиболее распространенных и серьезных заболеваний эндокринной системы человека, требующее повышенного внимания больного к своему здоровью. Консультанты издания готовы ответить на самые сложные вопросы, связанные с этой проблемой, а также рассказать о самых передовых методиках лечения сахарного диабета.

Журнал составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.

В работе известных мастеров боевых искусств Востока читатель познакомится с техникой классической воинской системы Китая — школой Багуа Чжан. В первой книге подробно изложены методы тренировки, базовые принципы, положения рук и основные формы восьми ладоней Багуа.