диета RSS

Л. Симиненко. Худеем, не голодая

Эта книга представляет собой избранный архив рассылки "Худеем вместе - каждый день!". Каждый вечер тысячи человек получают от меня письмо. В нем - советы и рецепты, обмен опытом и улыбка. В основе писем - мой личный опыт потери лишнего веса без диет и пытки голодом. С лишним весом я боролась с 12 лет. Перепробовала множество диет, даже голодала несколько дней подряд.
gefexi 09/01/19 Просмотров: 144 Комментариев: 0
+2
teoriya-zagovora-pravda-o-dietah-i-krasot

Программа «Теория заговора» на Первом канале за годы своего существования накопила огромный опыт противодействия маркетинговым ловушкам. Здесь собран концентрат полезных советов и важных инструкций, следуя которым, вы: перестанете быть марионеткой корпораций, научитесь получать только качественные услуги и приобретать хорошие товары, начнете питаться действительно здоровой пищей!
tanyavip1 24/12/18 Просмотров: 227 Комментариев: 0
0
Похудей №11 ноябрь 2018

Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
First NET 23/12/18 Просмотров: 151 Комментариев: 0
+1
Vegetarianskie_blyuda

Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает разное и в некоторых его видах допускается употребление молочных продуктов и яиц.

Swimming1 09/12/18 Просмотров: 753 Комментариев: 0
+1
Руслан Кончус. Настоящее правильное питание

Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем.
byun23 05/12/18 Просмотров: 342 Комментариев: 0
+3
Похудей №12 декабрь 2018

Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Hennady 28/11/18 Просмотров: 227 Комментариев: 0
+2
Худеем правильно №12 декабрь 2018

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 27/11/18 Просмотров: 256 Комментариев: 0
+1
Таня Митчелл. 6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить

Опробовав все возможные средства для похудения, мы получаем обратное. Диеты вызывают неизбежный набор веса, тренажерные залы оказываются малоэффективны, а отказ от вредной еды никак не отражается на весах. Знакомо 6 принципов, заимствованных у самых стройных стран мира, изменят твою жизнь. Ты узнаешь, как худеть комфортно — без диет и изнуряющих тренировок, как не набрать вес снова, как мотивировать себя, когда в тебя не верят. Нестандартные мысли, зарубежный опыт, отличный результат.
gefexi 24/11/18 Просмотров: 325 Комментариев: 0
+2
unikalnaya-diet-programma

Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания «Уникальной #DIЕТ_программы» помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно.
tanyavip1 24/11/18 Просмотров: 269 Комментариев: 0
+1
Sportklub_dlya_lenivyih

Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время...

Swimming1 16/11/18 Просмотров: 314 Комментариев: 0
0
М.М. Гурвич. Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Как правильно питаться при сердечно-сосудистых заболеваниях? Как успешно сочетать фитотерапию и гомеопатию с лечебным питанием? Ответ на этот и многие другие вопросы Вы найдете в книге широко известного диетолога доктора М.М. Гурвич. Для широкого круга читателей.
gefexi 06/11/18 Просмотров: 287 Комментариев: 0
+1
Л. Бушуева. Блюда на пару

Блюда, приготовленные на пару, сохраняют свои полезные свойства и питательную ценность, они хороши при диетическом питании и полезны для детей. С помощью этого сборника рецептов Вы научитесь готовить на пару самые разнообразные блюда. Приятного аппетита!
gefexi 28/10/18 Просмотров: 361 Комментариев: 0
+2
Худеем правильно №11 ноябрь 2018

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
First NET 25/10/18 Просмотров: 312 Комментариев: 0
+1
yaponskaya-sistema-stroynosti-pohudey-dom

Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день?
Пора навести во всем порядок!
tanyavip1 25/10/18 Просмотров: 332 Комментариев: 0
+2
Михаил Гинзбург. Ожирение и метаболический синдром. Влияние на состояние здоровья, профилактика и лечение

В монографии на основе современных взглядов на этиологию и патогенез ожирения рассматриваются наиболее актуальные вопросы лечения этого заболевания. Рассматривается связь ожирения и метаболического синдрома. Опираясь на собственный опыт, авторы анализируют подходы и принципы лечения не осложненного и осложненного ожирения, намечают пути профилактики нарастания массы тела в группах риска, а так же у пациентов после окончания курса успешного лечения.
gefexi 24/10/18 Просмотров: 284 Комментариев: 0
+2
Ангелина Еленина. Ключ к телу твоей мечты

Книга является практическим руководством для создания красивого и здорового тела без волшебных таблеток и метода силы воли. Это сборник практических советов, созданных на основании западных исследований.
byun23 24/10/18 Просмотров: 357 Комментариев: 0
+1
С. Бауэрман. Шейпинг - диета

Эта книга поможет Вам правильно определить особенности своего организма, индивидуальную потребность в белках и метаболический статус, чтобы не только сбросить вес, но и создать новую фигуру. Даны некоторые варианты диет, спорт комплексы и прочее. Очень понятно описывается понятие о белках, жирах и углеводах, доступно для каждого.
gefexi 24/10/18 Просмотров: 272 Комментариев: 0
+1
Диетика №7 ноябрь 2018

Издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. "Диетика" - ключик к твоей стройности.
Hennady 23/10/18 Просмотров: 263 Комментариев: 0
+1
Лев Гончаров. Трансформация тела со скоростью #Размер Квартал. Методика питания и тренировок

Цель этой методики — хорошо выглядеть. Размер — это примерно 4 см. Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней. Улучшать — это не уменьшать или увеличивать. Улучшать — это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.
byun23 13/10/18 Просмотров: 507 Комментариев: 0
+2
Eko-kulinariya

Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия! Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей. Сделайте первый шаг к свободе тела и духа! Автор делится своим личным опытом перехода на натуральную, природную еду. Оказывается, эко-питание - это просто и вкусно! Даже конфеты могут быть полезными, если сделаны на природной эко-основе.

Swimming1 10/10/18 Просмотров: 981 Комментариев: 0
+2
1