боевые искусства RSS

Нож в бою. Искусство самозащиты

Мастер восточных единоборств подробно рассказывает о технике самообороны и фехтования ножом. В умелых руках клинок становится очень эффективным оружием, которое может спасти человеку жизнь. В этой книге вы найдете: варианты самозащиты при любом нападении с ножом, приемы с ножом против ножа, основы женской самозащиты, секреты победы в ножевом бою от ведущих мастеров, способы метания ножа, жесткие и мягкие техники ведения боя.
shkiper-HAI 07/10/21 Просмотров: 1113 Комментариев: 0
0
Дмитрий Щегрикович. Тайский бокс. Книга-тренер

То, что мы будем рассматривать в этой книге, – это классическая версия муай-тай, включающая в себя мощнейшие удары локтями и коленями. Тем не менее способы нашей тренировки будут максимально приближены к европейской и американской версиям. В книге подробно описаны и показаны все удары, разбираются правила игры, много говорится о стратегии боя. Все техники иллюстрируются или 3D-иллюстрацией, или фото с реального боя профессионалов. Книга станет прекрасным помощником всем любителям тайского бокса, а также тренерам.
gefexi 27/09/21 Просмотров: 2999 Комментариев: 0
0
Zajashnikov__Tehnika_karate

В книге основное внимание уделено описанию базовой техники стиля Шотокан, также рассказано о физических и психологических принципах карате. Кратко дана история и основы философии каратэ. Описание техники сопровождается понятными рисунками.
oksanavalera 27/09/21 Просмотров: 179 Комментариев: 0
0
Теория и методика ушу

В первой части раскрываются задачи, содержание, особенности и возможности ушу как эффективного средства и метода физического воспитания; дается краткий исторический очерк развития и становления ушу в Китае и мире; характеризуются основные закономерности и методические особенности спортивной тренировки по ушу, описывается специфика биомеханики упражнений ушу.
gefexi 10/09/21 Просмотров: 282 Комментариев: 0
0
Багуачжан. Энциклопедия

В работе известных мастеров боевых искусств Востока читатель познакомится с техникой классической воинской системы Китая — школой Багуа Чжан. В первой книге подробно изложены методы тренировки, базовые принципы, положения рук и основные формы восьми ладоней Багуа.
gefexi 09/09/21 Просмотров: 330 Комментариев: 0
+2
Zhuravlev__Vyruchaet_karate

Противостоять нападению хулигана или даже вооруженного бандита может любой человек средних физических данных. Автор на основе своего личного опыта и по материалам советских и зарубежных публикаций создал своего рода комплекс-минимум для тех, кто хочет постоять за себя.
oksanavalera 15/08/21 Просмотров: 494 Комментариев: 1
0
В.И. Филимонов. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой

Показаны направления технико-тактической, скоростно-силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщен научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев.
gefexi 14/08/21 Просмотров: 433 Комментариев: 0
0
Maslov_Taynyy_kod_kitayskogo_kunfu

Истинное кунфу не просто боевое искусство, это сложнейший комплекс воспитания человека, включающий помимо эффективной боевой практики навыки психорегуляции и медитации, управление собственной внутренней энергией, методы врачевания и очищения сознания.
oksanavalera 07/08/21 Просмотров: 288 Комментариев: 0
0
Учебно-методическое пособие по самбо для спецподразделений милиции МВД России

Данное учебно-методическое пособие "самбо" предназначено для инструкторско-преподавательского состава, организующего боевую и специальную подготовку личного состава специальных подразделений милиции Министерства внутренних дел России.
gefexi 05/08/21 Просмотров: 578 Комментариев: 0
0
Ю.Б. Гриценко. Тайны Гун-Фу

Тайны Гун-фу: ответы вьетнамского мастера Нгуен хонг Ту на 100 вопросов, касающихся некоторых физических, метафизических и духовных аспектов одного из восточных боевых искусств.
gefexi 27/07/21 Просмотров: 459 Комментариев: 0
0
Билл Киддо. 33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета. Выучи и выживи!

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в определенной последовательности: сначала – менее опасные атаки, затем – более опасные. Виды атак внутри каждой группы расположены в такой последовательности: атака спереди, сбоку, сзади. Что касается приемов спереди, то сначала описываются приемы, проводимые с дальней, затем – со средней и, наконец, с ближней дистанции.
brij 05/07/21 Просмотров: 669 Комментариев: 0
0
Лю Го Шень. Циньна. Искусство болевых захватов

Книга известного специалиста в области боевых искусств Китая мастера Лю Го Шеня познакомит читателя с системой Циньна, основу которой составляют приемы болевых воздействий на конечности противника и методика поражения нервных окончаний. Отдельная глава посвящена разделу фаньциньна — методам контрзахватов и противодействий болевым приемам. В работе подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки, а также приведена таблица точек акупунктуры, используемых в боевых искусствах.
brij 20/06/21 Просмотров: 793 Комментариев: 0
+2
Искусство побеждать нокаутом

Издание посвящено профессиональному пути знаменитого отечественного тренера, равно успешно работающего как в олимпийском, так и в профессиональном боксе, Александра Васильевича Зимина. В книгу включены его автобиографические заметки и очерки о нём, принадлежащие перу чемпионов мира Юрия Арбачакова, Николая Валуева, Александра Поветкина и других выдающихся спортсменов, а также его родных, друзей и коллег.
gefexi 09/06/21 Просмотров: 507 Комментариев: 0
0
Альфред Хаттон, Дональд Уокер. Фехтование палкой

Представленная вниманию читателей книга посвящена фехтованию палкой. В состав сборника вошли описания нескольких стилей и направлений этого искусства: трактаты Альфреда Хаттона "Огромная палка" (1889) и Дональда Уокера "Фехтовальная палка" (1840), а также не переводившийся ранее китайский комплекс формальных упражнений с боевым шестом, практикуемый стилем "Школа пьяницы".
brij 05/06/21 Просмотров: 721 Комментариев: 0
0
Ushu_Syasincyuan

В книге кратко описываются Тао разных звериных стилей - таких как обезьяна, орёл, дракон, змея, кошка и т.д.
oksanavalera 01/06/21 Просмотров: 466 Комментариев: 0
0
Д. Силлов. Оружие реального уличного боя

Эта книжка для тех, кто желает оградить себя на улице, но не может либо просто не вожделеет проводить долгие часы в спортивном зале, осваивая приемы рукопашного боя. Как и все прошлые книжки Дмитрия Силлова о системе Реального уличного боя, это обычный, доступный и понятный учебник по самозащите, с помощью которого вы можете за куцее время научиться защищать себя на улице.
gefexi 25/05/21 Просмотров: 679 Комментариев: 0
0
О.В. Мальцев, А.И. Явтушенко. Тайна третьего ордена

Сей монографический труд целиком и полностью - об эре сверхлюдей с нечеловеческими способностями, испокон веков известных как характерники, и о методике их подготовки. Об эре, длящейся уже несколько сотен лет, не дающей покоя многим любителям истории, фанатикам казаков, уроженцам Запорожской Сечи, Кубани и прочих товарищей этого бренного мира.
brij 11/05/21 Просмотров: 540 Комментариев: 0
0
metanie-holodnogo-oruzhiya-po-sisteme-specnaza-kgb

Эта книга посвящена самому закрытому разделу рукопашного боя - метанию холодного оружия.
Прочитав эту книгу, у вас не останется иллюзий и тайн. Вы узнаете, как это делали раньше, и узнаете, как этому научиться сегодня.
Особое внимание в книге уделено практической части метания холодного оружия.
tanyavip1 03/05/21 Просмотров: 825 Комментариев: 0
+1
А.Н. Медведев. Как дрались в НКВД

Увлекательный рассказ об отечественных системах рукопашного боя и их западных аналогах, методах подготовки «зеленых беретов», боевом дзюдо Вольфа, о взаимовлиянии этих направлений. Читатели познакомятся с приемами саватт и джиу-джитсу, уловками преступного мира и знаменитых ниндзя.
gefexi 29/04/21 Просмотров: 2013 Комментариев: 0
+4
Борис Васильев. Осознанное тайцзи-цюань. Практический опыт

Книга содержит систематическое изложение базовых принципов искусства Тайцзи-цюань. Она включает в себя практические советы, основанные на многолетнем опыте тренировок и преподавания, описание влияния практики Тайцзи-цюань на человека, интересные притчи, и цитаты великих даосских мудрецов.
gefexi 10/04/21 Просмотров: 730 Комментариев: 0
+1
1