Руководства RSS

Matt Larsen. The Official U.S. Army Combat Skills Handbook

Современная битва хаотична, интенсивна и потрясающе разрушительна. Солдат будет видеть и ощущать сбивающие с толку и часто ужасающие зрелища, звуки, запахи и опасности - и он должен научиться выживать и побеждать вопреки им. Это полевое пособие, в котором содержатся основные боевые навыки, которым обучает своих солдат армия США. Распространяемое среди всех солдат, это обязательное руководство для тех, кто хочет знать, как солдаты армии США тренируются при подготовке и что делают во время боя. Оно включает фотографии, иллюстрации и диаграммы, изображающие оружие, боевые маневры, боевые упражнения, методы выживания, боевые позиции, камуфляж и базовую полевую медицину.
brij 01/05/18 Просмотров: 244 Комментариев: 0
+1
Nagendra Kumar Nainar, Yogesh Ramdoss. Network Analysis using Wireshark 2 Cookbook

Second Edition

Более 100 рецептов для анализа и устранения неполадок в сети с помощью Wireshark 2. Эта книга содержит практические рецепты по устранению неполадок в сети передачи данных. В этой второй версии книги основное внимание уделяется Wireshark 2, который уже получил много преимуществ благодаря расширенным функциям, которые он предлагает пользователям. Книга расширилась по некоторым темам, изученным в первой версии, включая производительность TCP, сетевую безопасность, беспроводную локальную сеть и способы использования Wireshark для мониторинга облачных и виртуальных систем.
brij 01/05/18 Просмотров: 182 Комментариев: 0
+1
Буза. Русский рукопашный бой

Эта брошюра первая в серии книг, посвященных традиционному русскому боевому искусству. Так уж сложилось, что сейчас русские практически ничего не знают о своей исконной воинской традиции. Мы постараемся ликвидировать имеющийся информационный вакуум и максимально качественно осветить вопросы, связанные с русским боевым искусством, воинской традицией и культурой.
gefexi 30/04/18 Просмотров: 299 Комментариев: 0
+2
Руководство по защите от внутренних угроз информационной безопасности

Подробно изложена суть угроз внутренней IT-безопасности и существующие способы защиты от этих угроз. Приведено огромное количество примеров из практики борьбы с инсайдерами и утечками. Используя представленный в книге материал, читатель сможет на практике значительно минимизировать риски утечки конфиденциальной информации из своей организации, узнать требования к необходимым для этого техническим решениям, а также учесть юридическую, нормативную и моральную стороны внутренней IT-безопасности. Книга предназначена для директоров и специалистов IT-департаментов и отделов IT-безопасности, руководителей предприятий.
deposit_rumit 29/04/18 Просмотров: 613 Комментариев: 1
+4
Курт Брунгардт. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству.
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.
deposit_rumit 29/04/18 Просмотров: 886 Комментариев: 0
+2

Учебник по выживанию в экстремальных ситуациях

Опыт показывает, что любой из нас, зачастую против своей воли, может оказаться в ситуации, в которой ему не на кого рассчитывать и любой ценой нужно продержаться, не важно – несколько часов до рассвета или несколько дней, недель, месяцев до прихода помощи. Вы узнаете, как обеспечить себя водой, пищей, теплом зимой и укрытием от жары летом.
deposit_rumit 28/04/18 Просмотров: 1330 Комментариев: 0
+5
Кристиана Пол. Цифровое искусство

В книге Кристианы Пол, известного немецко-американского куратора и специалиста в области компьютерного искусства, новых медиа и нет-арта, подробно рассматривается эволюция искусства, основанного на новейших информационных технологиях. Обзор основных вех цифрового искусства и творчества его ведущих представителей дополнен обширным справочным аппаратом.
byun23 28/04/18 Просмотров: 212 Комментариев: 0
+2
Ян Арт. Внятное руководство для обычного человека, где, как и на что взять деньги

Как это ни странно, именно сейчас можно и нужно брать деньги! Можно ли сделать «жизнь взаймы» комфортной и приятной? Можно, если знать, как правильно брать кредит и правильно его гасить. Автор книги, оказавшись в трудной жизненной ситуации, когда-то взял сразу пятнадцать кредитов, из-за просрочек побывал в «черных списках» банков, три года расплачивался по кредитным долгам, погасил их, а потом стал вице-президентом банковской ассоциации, главным редактором финансового портала и признанным экспертом в области кредитования. Его опыт может оказаться полезным и тем, кто уже взял кредит, и кто только собирается это сделать. И даже тем, кто раздумывает: а стоит ли вообще это делать?
deposit_rumit 27/04/18 Просмотров: 1109 Комментариев: 0
+1
Григорий Жадько. Где лежит миллион. Дорогая книга о недорогом строительстве. Новые технологии

Автор поднимает нижеследующие вопросы. Если количество денег ограничено? С чего начать? Как построить дом мечты? Испытано на себе. Новые технологии. Фотографии, чертежи, проекты. Сравнительный анализ. Скучные вещи: диаграммы, графики, точки росы.
byun23 27/04/18 Просмотров: 469 Комментариев: 0
+5
1

Книга об очевидных ситуациях за рулём, которые, как оказалось, не для всех очевидны. Она будет полезна тем, кто учится в автошколе или недавно получил водительские права. В книге я осветил ситуации, которые постоянно возникают на дорогах и для понимания которых самостоятельно, уходит достаточно много времени.
tanyavip1 27/04/18 Просмотров: 409 Комментариев: 0
+3

Чэнь Цзячжзэнь. Тайцзи-Цюань стиля Чень. Секретные техники

Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему. Написанная известными мастерами тайцзи-цюань стиля Чэнь, она предназначена для тех, кто серьезно интересуется этой уникальной практикой самосовершенствования.
gefexi 27/04/18 Просмотров: 274 Комментариев: 0
+1
Erin Taylor. Work In. The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results

В книге рассказывается о новых методах умственного и физического восстановления для спортсменов, которые выкладываются на каждой тренировке. Инструктор по восстановлению и йоге Эрин Тейлор дает спортсменам практические инструменты и комплексный план подлинного восстановления после тренировки и в повседневной жизни. Сделав йогу и медитацию легкодоступными, автор дает спортсменам способ восстановить здоровье всего за 5 минут в день.
brij 25/04/18 Просмотров: 167 Комментариев: 0
+1
Войтех Левский. 500 советов по самообороне. Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо

Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека.
gefexi 25/04/18 Просмотров: 393 Комментариев: 0
+2
Джо Фрил. Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта…
gefexi 25/04/18 Просмотров: 260 Комментариев: 0
0
Диана Балыко. Коварные женские штучки

Эта книга – не просто руководство по обольщению, соблазнению, управлению и использованию дам. Эта книга – путь к совместной гармонии, попытка понять, прочувствовать и изучить наших женщин. Уникальность данной книги в том, что хитроумные штучки русских женщин вам раскроет русская женщина, а не какой-то зарубежный психолог-мужчина. В этой книге вы найдете все, что должен знать о женщинах настоящий мужчина, если не хочет остаться… в дураках!
gefexi 24/04/18 Просмотров: 302 Комментариев: 0
+3
М. Саирбаев, Д. Саирбаев. Мы в суде: практика. Научно-практическое пособие

Настоящая работа призвана обогатить начинающих и продолжающих юристов элементами практического отображения действующего гражданско-процессуального законодательства через призму существующего и должного. В книге приведён новый взгляд на систему судебного процесса с точки зрения его практического проявления и фактической реализации, изучение которого может позволить усовершенствовать не только навыки юриста, но и решать возникающие вопросы в суде представителям других профессий.
byun23 24/04/18 Просмотров: 205 Комментариев: 0
+2
В.В. Шуликовская. Руководство к решению задач по алгебре и геометрии

Пособие включает в себя примеры решения типовых задач, возникающих при изучении высшей алгебры и аналитической геометрии, а также варианты индивидуальных заданий, которые можно использовать как при составлении контрольных работ, так и для самоподготовки.
gefexi 24/04/18 Просмотров: 274 Комментариев: 0
0
Jay Dicharry. Running Rewired. Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed

В книге "Running Rewired" ведущий физический терапевт и тренер Америки по спортивной выносливости делится программой для бегунов, чтобы стать сильнее, быстрее и долговечнее. Джей Дихарри отбирает самые современные биомеханические исследования в 15 тренировках, которые любой бегун может добавить в свою учебную программу, чтобы начать видеть реальные результаты примерно через 6 недель.
brij 24/04/18 Просмотров: 159 Комментариев: 0
0
Данила Капусткин. Заметки об айкидо

Вашему вниманию предлагается книга об одном из популярных восточных единоборств - айкидо. Книга написана для уже занимающихся айкидо. Она раскрывает методы айкидо, через изучение основополагающих воинских принципов, а также позволяет выбрать темы для каждодневных тренировок.
byun23 23/04/18 Просмотров: 225 Комментариев: 0
+2
Тим Ливингбук. Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. Полный курс

Только полное понимание природы табачной зависимости позволяет выявить самый оптимальный способ отказа от курения. Каждый курильщик замечал, что в отдельные дни он легче переносит отсутствие сигарет, что во время сна также организм не нуждается в никотине.
byun23 22/04/18 Просмотров: 337 Комментариев: 0
+3
3