Обучающее видео

Как накачать широкие плечи

Как накачать широкие плечи

Отличные тренировки, которые позволят вам развить мускулатуру рук. Два профессионала подробно рассказывают, как можно накачать широкие мускулистые плечи и добиться фантастического вида рук и бицепсов. Тренировка плеч, как и любых других мышц, требует особого подхода и не каждому удается добиться результата. Скачав эту программу на cwer.ws, вы узнаете все секреты тренировок дельтоидов.

Из тренинга вы узнаете:

  • Супер комплекс самых эффективных упражнений для максимальной прокачки плеч.
  • Как правильно выполнять упражнения для плеч!

Полностью расписанная программа тренировок:

  • количество подходов
  • количество повторений
  • частота тренировки плеч

Подробно:

  • Уникальные упражнения для тренировки задних дельт от Сергея Бибина.
  • Как прокачать передний пучок плеч, если он вообще не растет!
  • Как раскачать максимальную ширину плеч.
  • Как работать с партнером и повысить эффективность тренировки плеч в 2 раза!
  • Бесполезный читтинг в упражнениях и как его избежать?
  • И множество других супер крутых секретов по тренировке плеч, о которых Вам никто не расскажет!

Автор: Ульянов Василий и Сергей Бибин
Год выпуска: 2012
Стоимость тренинга: 2000р (пользователям cwer.ws - бесплатно!)
Формат: видео, тренинг

Видеокодек: H264 (AVC)
Видео: mov, 1280x720, 9477 Kbps
Аудиокодек: AAC
Аудио: 106 Kbps, 44.1 KHz

 

Скачать видео тренинг "Как накачать широкие плечи" (1,06 ГБ):


Рекомендую все курсы Василия Ульянова:

  • Экстремальная накачка мышц. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале
  • Идеальная фигура за 1 час в день
  • Умный пресс тренинг + VIP бонусы
  • Неделя-похуделя + Vip
  • Как накачать широкие плечи
  • Новый домашний тренинг
  • Идеальный трицепс за 45 дней
  • Как убрать живот + VIP блок
  • Новая формула тренировки бицепсов
  • 3 недели убойных тренировок в тренажерном зале
  • 7-дневный мастер класс от Василия Ульянова
  • Спортивное питание. Секреты выбора и приема от Василия Ульянова
  • igoryk 28/02/16 Просмотров: 6087
    +2
    BigPuppy 12 января 2016, 19:43:11

    Все линки убиты

    De1ete 29 февраля 2016, 09:42:18

    Про все нге знаю, но например TurboBit.net - рабочий.