Книги

«Как сохранить фигуру, не выходя из дома» – это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма. Благодаря эффективным, но простым упражнениям, для которых не нужен зал, вы получите свое идеальное тело.

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса, – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной Министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления.

Четвертая книга уникальной серии от самого известного российского автора «Зендудлинг 3 в 1 с Екатериной Иолтуховской». И снова авторская система дает шанс создавать настоящие шедевры, даже если вы далеко не художник, не прибегая к помощи толстых самоучителей. Ведь все умеют рисовать зендудлы, но не все об этом знают. На этот раз автор учит рисовать и раскрашивать буквы, цифры, знаки и символы.

Самый популярный справочник для подготовки к ЕГЭ. Справочник призван помочь учащимся 11 класса и абитуриентам в подготовке к единому государственному экзамену по английскому языку. Пособие составлено по тематическому принципу и содержит 8 разделов, которые включают информацию о структуре ЕГЭ по английскому языку, материалы по всем разделам экзамена («Аудирование», «Чтение», «Грамматика и лексика», «Письмо» и «Говорение»), справочную лексико-грамматическую информацию, а также ответы ко всем заданиям. В каждый раздел включены необходимый теоретический материал, образцы заданий экзаменационного типа и рекомендации по их выполнению, что позволит учащимся успешно подготовиться к экзамену.

Мир бизнеса диктует женщинам определенные негласные правила. Не следует излишне демонстрировать свой ум и волевые качества. Не стоит показывать свои амбиции и стремление продвинуться по карьерной лестнице. Кроме того, женщин сдерживают их собственные, внутренние барьеры. Есть сотни действительно веских причин, почему женщины ставят крест на своей карьере.

Учебное пособие ориентировано на подготовку специалистов в области проектирования мехатронных и робототехнических систем. Книга охватывает широкий круг вопросов, связанных с деятельностью разработчика изделий мехатроники и робототехники и с организацией проектных работ, содержит краткие характеристики часто используемых комплектующих узлов и блоков, методику оптимального выбора комплектующих, методы расчета и оптимизации, модели основных элементов мехатронных машин, рекомендации по проектированию.

Цель данного пособия - помочь иностранцам разобраться в наиболее трудных случаях словоупотребления в русском языке. Книга состоит из разделов: "Глагол", "Имя существительное", "Имя прилагательное", "Наречие", "Близкие по значению слова, относящиеся к разным частям речи".

Пособие написано в первую очередь для тренеров. В нем содержатся рекомендации по тренировкам квалифицированных боксеров (от перворазрядников до мастеров спорта). В то же время многие рекомендации применительны и к новичкам, и боксерам третьего и второго разрядов взрослых, и боксерам-юношам. В пособии предлагаются конкретные рекомендации по основным вопросам тренировки боксеров.

Перед вами иллюстрированная энциклопедия украинской кухни. Эта книга станет настоящим подарком для поклонников кулинарного искусства. На страницах издания представлены рецепты разнообразных блюд, которые можно приготовить и в будни, и в праздники. Кулинарные рецепты снабжены цветными фотографиями.

Авторы книги на основе передового опыта и собственных исследований намечают некоторые пути повышения эффективности построения и планирования тренировки боксеров. Книга содержит рекомендации по оптимальной организации тренировочного процесса, по управлению тренированностью боксеров с учетом специфики бокса.

Книга посвящена изучению врожденных пороков развития гортани и трахеи у детей. Основное внимание уделено стенозам гортани и трахеи. Описываются методы диагностики патологии верхних дыхательных путей у новорожденных. Специальный раздел посвящен способам хирургического восстановления просвета гортани и трахеи при пороках развития (ларинготрахеопластике).

Книга содержит богатый практический материал по определению уровня подготовленности каждого спортсмена на отдельных этапах тренировки и по повышению функциональных, двигательных и технических возможностей фехтовальщиков высокой квалификации.

Представленные комплексы планов занятий могут использоваться и в работе с детьми младшего школьного возраста с задержкой психического развития, а также с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста, испытывающими дефицит речевого общения. Занятия также могут быть весьма эффективными для развития речи у детей, для которых русский язык является неродным. Кроме того, методика способствует повышению у детей уровня развития познавательных процессов.

Главная задача самоучителя - научить вычислять нумерологический портрет любого человека по имени и дате рождения. Автор рассказывает, как рассчитать важнейшие нумерологические характеристики человека: число жизненного пути, число дня рождения, число экспрессии, число душевного побуждения и число личности. А затем свести их воедино, чтобы получить цельный образ человека - это можете быть вы сами, близкие, друзья, коллеги, интересные вам люди.

Новый год и Рождество – волшебное время, когда мы загадываем желания и мечтаем о будущем. Чтобы стать настоящим волшебником, вам понадобятся только доступные материалы, ножницы и клей.

В пособии даны рекомендации по созданию у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста образов таких эмоциональных состояний, как радость, гнев, страх, вина, стыд, с помощью зрительных и слуховых представлений; развитию чувств осязания, обоняния, вкуса с помощью формирования личного отношения и ассоциативного мышления. Показаны пути контроля и коррекции у детей поведенческих расстройств: агрессивности, расторможенности, застенчивости и других.

Роль методов анализа данных в нашей жизни весьма значительна. Люди, часто не задумываясь и не осознавая, постоянно их используют в повседнев­ной практике. Анализ данных пронизывает все аспекты современной жизни, служит основой для многих решений в предпринимательской и обществен­ной деятельности, информирует о тенденциях и факторах, которые влияют на нашу жизнь. Анализ данных как научная дисциплина в системе прикладной стати­стики разрабатывает и систематизирует понятия, приемы, математические методы и модели, предназначенные для организации отбора из исследу­емой совокупности подлежащих обследованию единиц, их стандартной записи, систематизации и обработке с целью их удобного представления и интерпретации, получения научных и практических выводов. Очевидно, что применение любого математического метода для изучения явления означает использование его формальной модели, т.е. определенной системы предпосылок и постулатов. В настоящем учебнике анализ данных рассматривается как дисциплина, основанная на статистических методах и вычислительных алгоритмах, позволяющих извлекать знания из результатов наблюдений. Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по экономическим направлениям и специальностям.

Кто такой Ярило? Почему Смородиновый мост так называется? Зачем, чтобы оживить героя, нужна не только живая, но и мертвая вода? Ответы на все эти вопросы вы найдете на страницах книги, иллюстрированной прекрасной современной художницей Аной Награни. Описания богов и существ соседствуют с пересказами мифов, что позволит ещё глубже погрузиться в мир славянской мифологии.

Середина девятнадцатого века. Россия – сильнейшая держава в мире. А сильных не любят и, собравшись, бьют толпой. Именно так и началась Крымская война.
На самом деле, эта война закончилась вничью, но у врага было самое разрушительное оружие – пресса. Именно газетчики смогли убедить весь мир, включая саму Россию, в том, что она проиграла. И именно эта вера стала тем первым камушком, который породил лавину. Пройдет меньше семидесяти лет – и она погребет Великую Континентальную Империю. Но что будет, если среди честно исполняющих приказ офицеров найдется кто-то, для кого закон не писан?

Данное пособие представляет собой практическое руководство по использованию UML для разработки программных систем. Оно позволит научиться выявлять основные понятия предметной области и разрабатывать красивые диаграммы классов, описывать функциональные требования в виде спецификаций вариантов использования и превращать их в правильные проектные решения. Дополнительно в пособии рассмотрена работа с замечательным CASE-средством Visual Paradigm и средой разработки MDriven. Существует достаточно большое количество методов проектирования и разработки программного обеспечения. В данном учебном пособии мы ориентируемся исключительно на объектно-ориентированные методы. В частности, мы поша­гово разберем, как проводить объектно-ориентированный ана­лиз, и затронем ряд моментов, связанных с проектированием. Базовый принцип объектно-ориентированного анализа (да­лее ООА) — это представление предметной области как сово­купности объектов, которые имеют определенные свойства и поведение, и взаимодействуют друг с другом, обеспечивая решения возложенных на них задач. На стадии проектирова­ния предлагается высокоуровневая стратегия по построению приложения (архитектуры системы), определяющая, каким образом модели реального мира, полученные на этапе анали­за, преобразуются в структуры программных классов и модели поведения, удовлетворяющие исходным требованиям к систе­ме. Наконец, на стадии реализации проектные модели преоб­разуются в программный код и структуры баз данных. Учебное пособие предназначено для самостоятельной рабо­ты студентов, изучающих дисциплину «Основы объектно-ори­ентированного анализа и проектирования», и призвано позна­комить с практикой выполнения анализа предметной области решаемой задачи, привить навыки проектирования на основе объектно-ориентированного подхода, научить моделированию с использованием UML. Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по ИТ-направлениям, а также преподавателей и всех интересующихся.