Библиотека

В этой книге раскрывается удивительный мир дыхания — одного из самых мощных и доступных инструментов для поддержания здоровья, гармонии и внутреннего равновесия. Читатель познакомится с историей и философией дыхательных практик, от древних восточных традиций пранаямы и цигуна до современных методик Бутейко, Стрельниковой и холотропного дыхания. Научные исследования объясняют, каким образом дыхание влияет на нервную систему, сердце, иммунитет и эмоциональное состояние.

Полная грамматика испанского языка состоит из 21 урока, в каждом из которых вы найдете основные грамматические темы, расположенные от простого к сложному, а также упражнения для тренировки навыков устной и письменной речи. В конце книги даны ключи для самопроверки. В этом пособии вы найдете самый полный объем испанской грамматики, соответствующий уровням А1-В1 языковой компетенции общеевропейской системы уровней владения иностранным языком.

Собеседование — это всегда больше, чем просто проверка знаний. Это встреча, в которой решается не только вопрос о трудоустройстве, но и то, как вы видите себя, насколько верите в свои силы и умеете проявить свою уникальность. Для многих кандидатов именно страх и неуверенность становятся главным препятствием, а не нехватка опыта или навыков.

«Нутрициология. Питание, которое меняет жизнь» — это практическое руководство для всех, кто хочет разобраться в основах правильного питания и сделать здоровый образ жизни простым, понятным и доступным. Книга помогает отделить мифы от реальности, раскрывает роль макро- и микроэлементов, объясняет, как подобрать рацион, учитывая индивидуальные потребности, и как питание влияет на физическое и психоэмоциональное состояние.

На основе анализа отечественной уголовно-правовой теории, норм российского и зарубежного уголовного права, законодательных актов, содержащих нормы, направленные на противодействие серьезным экономическим преступлениям, проводится анализ опыта борьбы с данным видом преступлений в Великобритании, России и США.

Хроника жизни героя в лаконичных заметках и уникальных фотографиях - вот главная особенность книг серии «Судьбы XX века», посвященной незауряднейшим личностям столетия. Об одних читатель, возможно, знает больше, о других, как правило, имеет лишь самые общие сведения. Между тем речь идет о людях, без которых представить XX век невозможно. Это Уинстон Черчилль, один из крупнейших политиков Запада, президент Джон Кеннеди, ставший для многих воплощением «американской мечты», Адольф Гитлер, посягнувший на мировое господство, деятель недавней нашей истории Леонид Брежнев и другие. Создатели книги старались избегать оценок. Главное для них - проследить судьбу. Судьбу человека, будь он великий гуманист или страшный диктатор. Судьбу, причудливо переплетенную с судьбами человечества…

В многотомное издание известного писателя, журналиста, сценариста и публициста включены романы, связанные общим героем - разведчиком Исаевым-Штирлицем, и другие произведения. Читатели смогут познакомиться с его политическими хрониками, детективами, художественными очерками о поездках во многие страны мира, лирическими новеллами.

Наша реальность — лишь сложная иллюзия, управляемая извне. Кто же стоит за марионеточным театром, называемым повседневностью, и каков его истинный замысел? Почему правду скрывают за насмешками и отрицанием? Как можно вырваться из бесконечного цикла перерождений и обрести подлинную свободу? Дэвид Айк смело изучает устройство мира, в котором человеческое восприятие — главный инструмент порабощения.

Издание, целиком посвященное столярному делу, в каждом номере предлагает обзоры и тесты инструментов, оборудования, материалов, новые технологии и оригинальные проекты бытовой и специальной мебели для мастерской, дачи, дома, квартиры, гаража. Все изделия, модели и поделки представлены понятными схемами и чертежами, практически не требующими глубокого знания английского языка.

Серия научных книг, значительно расширяющих школьную программу, рассматривающих науку с оригинальной, нестандартной точки зрения, написанных профессионалами в своих областях науки. Книги этой серии будут полезны как для школьников, так и для всех любознательных людей, желающих расширить свой кругозор.

Издание является одним из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. "Вокруг света" публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.

В наши дни существует множество различных западных и восточных техник боя. Данная книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых опасных и эффективных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются рекомендации по овладению навыками этого вида единоборств и их возможному применению.

Правление короля Альфреда Великого стало переломным моментом в истории раннесредневековой Англии. Как и остальную Европу, в IX в. Англию захлестнула волна скандинавских завоевателей — викингов. Одна за другой пали Мерсия, Нортумбрия, Восточная Англия. Лишь одно королевство — Уэссекс — сумело выдержать натиск, а затем перейти от обороны к наступлению.

Данная книга профессора Императорского лесного института Кайгородова Дмитрия Никифоровича печатается по тексту издания 1910—1911 годов. Автор увлекательно и профессионально рассказывает о жизни русского леса, об особенностях деревьев, хвойных и лиственных, о животных, населяющих лес. В книге приведены оригинальные рисунки из первого издания, дополненные тщательно выполненными иллюстрациями дореволюционных ботанических атласов. В книге более 170 фотографий и репродукций картин русских живописцев, среди которых выделяется Иван Иванович Шишкин (1832—1898) – 43 иллюстрации, заслуженно носящий почетное звание «певец русского леса». Все это делает переиздание книги Кайгородова Д.Н. уникальным путеводителем по русскому лесу.

В настоящей книге обобщен большой практический опыт, накопленный в части строительства хозяйственных построек и гаражей на приусадебном участке с учетом возможностей застройщика, наличия конкретных стройматериалов и в привязке к конкретной местности, на которой будут возводиться такие строения.

Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень "Геше", или доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.

Настоящая книга — это дополненное и переработанное издание известного в кругах профессионалов учебно-практического пособия. При разработке настоящего пособия использованы боевые уставы, приказы, наставления и руководства по снайперской подготовке, как отечественные, так и зарубежные, а также личные материалы автора для подготовки снайперов, являющиеся результатом его многолетней работы по этой теме.

Предлагаемый самоучитель содержит оригинальную и продуктивную методику обучения ораторскому мастерству. Основное в ней — психологический подход, позволяющий тоньше чувствовать и глубже познать ораторские процессы, специфику аудитории и ситуации, что дает возможность лучше управлять выступлением, добиваясь его большей эффективности. Много внимания уделяется ярким ораторским приемам.

Книга во многом аналогична популярным книгам «Занимательная физика» Я. И. Перельмана, «Математические чудеса и тайны» М. Гарднера, «В царстве смекалки» Е. И. Игнатьева, «Математическая смекалка» Б. А. Кордемского и др. Она содержит большое количество разнообразных занимательных логических задач и головоломок, интересных фактов и полезных программ, простейших компьютерных игр, фокусов и др.

В монографии рассмотрены вопросы расчётной оценки надёжности электронных модулей на этапе проектирования. Приведено описание моделей и методов прогнозирования показателей надёжности электронных модулей, программных средств расчётной оценки надёжности и особенностей прогнозирования характеристик надёжности электронной компонентной базы.