спорт

В книге приведено 88 уроков тенниса ведущих американских тренеров, опубликованных в журнале "Теннис". Книга будет полезна для любителей тенниса с любой подготовкой.

Скандинавская ходьба - очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин.

Данную книгу можно отнести к широкому классу научно-популярных изданий. В ней просто и доступно описаны основные физические принципы работы современной теннисной ракетки и обусловленные этими принципами свойства ракетки как спортивного инвентаря. На основе биомеханики теннисных ударов автор формирует научный подход к проблеме подбора ракетки под стиль игры конкретного игрока.

Комментарии к третьему диалогу - это начало исследования книги «Философия оружия», поскольку именно эта книга ставит точку отсчета возникновения испанского фехтования и является единственным и непререкаемым судьей, который может судить о том, что такое Дестреза. Все, что противоречит этой книге - не является испанским фехтованием. Книга написана великим человеком - Командором Ордена Иисуса Христа, Иеронимо де Карранза. Он был рыцарем и еще при жизни назван святым, подтверждения чему, вы можете найти на страницах этой книги. Данные комментарии помогут вам понять, что написано в третьем диалоге, так как дословный перевод очень сложен для понимания неподготовленного человека.

Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Способность человека действовать в соответствии с окружающими условиями, и бороться за свое выживание – это залог успеха в критической ситуации и спасение его жизни.

Гарет Бэйл – один из самых дорогих футболистов в мире. Его трансфер обошелся мадридскому «Реалу» в 100 млн евро, а на годовую зарплату валлийца можно выкупить практически любую команду в российском чемпионате. Среди трофеев Бэйла – три кубка Лиги чемпионов, бронзовая медаль Евро-2016 и титул чемпиона Испании.

Главный герой книги — Евгений Кафельников, выдающийся российский спортсмен, поднявшийся на самую вершину мирового тенниса. В основе повествования — драматичная история появления в России столь яркой теннисной звезды, личности сложной, противоречивой. Автор прослеживает весь путь становления Кафельникова с первых шагов на корте до звания первой ракетки мира. Любители тенниса вспомнят наиболее захватывающие фрагменты теннисных баталий, разворачивавшихся в 90-х годах на кортах России и за ее пределами, познакомятся с историей тенниса.

Так о чем же эта книга? Для меня боевые искусства — это синтез самообороны, физического и психологического здоровья. Если говорить проще, то в результате занятий каратэ, вы должны научиться драться, а также стать более здоровым физически и психически.

«Уравнение с шестью известными» — рассказ о том, как из отдельных спортивных звезд складывалась команда-звезда, превосходящая соперников не только игровой выучкой, интеллектом, силой, но прежде всего нравственным потенциалом, своим единством. Такой командой все годы после Монреальской олимпиады была мужская сборная СССР по волейболу, не проигравшая за семь сезонов ни одного официального турнира.

В книге раскрыты основы физической реабилитации как процесса, направленного на восстановление здоровья, функционального состояния и трудоспособности, нарушенных болезнями, травмами или физическими, химическими и социальными факторами.

Заниматься большим теннисом сегодня не только модно, но и перспективно. Но если воспринимать теннис лишь как моду и в свободное от учебы или работы время для собственного удовольствия играть с друзьями – это одно. Если же подходить к теннису как к главному занятию в жизни, – совсем другое. Конечно, родительская мечта – видеть своих детей «звездами». Но для всех ли большой теннис может быть такой перспективой? Даже раннее обучение теннису, к которому сегодня, вопреки многим законам развития детского организма, стремятся многие родители, ни в коей мере не является здесь гарантией успеха. На родителей в связи с этим ложится особая ответственность: слишком легко нанести непоправимый вред ребенку.

Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него. Более 1400 фотографий иллюстрируют свыше 350 приемов защиты от ножа, короткой палки, трости, посоха, веревки и пр. Техника, содержащаяся в книге, заимствована из хапкидо - боевой системы, имеющей в историческом и техническом плане много общего с такими воинскими искусствами, как джиу-джитсу, каратэ, кунг-фу, кук-сул-вон и хва-ран-до.

В пособии представлены технические приёмы и методы формирования пластической выразительности, координации, музыкальности, а также ряда физических качеств средствами аэробики и спортивных танцев. Пособие предназначено студентам высших учебных заведений, учителям и преподавателям физической культуры, инструкторам по фитнесу и спортивным танцам.

Книга объясняет и утверждает достоинство Дестрезы, изложенное в первом диалоге, и очищает всю доктрину. Здесь мы имеем дело с оценкой всех видов оружия и с демонстрацией методов и трюков, которые показывают универсальные принципы работы кинжалом против меча. Будет найдено сходство между науками и соотношением Дестрезы с ними, и к каким из них ее нужно подчинять.

Даг — хоккеист, который совершенно не умеет играть в хоккей, но запросто может положить любого с помощью своих могучих кулаков. В результате травмы ударной правой руки ему приходится покинуть хоккей. Но как смириться со скучной офисной работой, когда капитаном твоей команды становится какой-то наглый мордоворот. Дагу придется объединиться со своим злейшим врагом, чтобы вернуться на лед и сделать своих соперников одной левой. Больше отжига, больше беспредела!

Написанная в стиле самоучителя по теннису, книга будет полезна широкому кругу читателей от новичка до будущего профи. Автор книги - заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка СССР и Европы, чемпионка юношеского Уимблдона, полуфиналистка Открытого Чемпионата США, победительница Открытого Чемпионата Нью-Йорка, Всемирных Студенческих Игр, турниров в Англии, Франции, Швеции, США...

Известная украинская теннисистка Юлия Бейгельзимер делится своим опытом и знаниями по организации поездок на теннисные турниры. В отличие от большинства других изданий о теннисе, в книге нет никаких советов по технике и тактике игры. Речь идет о том, что окружает теннис: резервация билетов, бронирование гостиниц, акклиматизация, правильное питание и т.д. Эти детали часто недооценивают, хотя на самом деле играют очень важную роль.

Для начинающих атлетов эта книга может служить прямым руководством к действию, достаточно только определиться с целями и оборудованием, а затем найти нужные разделы и приступить к тренировкам. Книга будет полезна и атлетам со стажем, так как зачастую полезно вспомнить основы и изучить новые методики.

В книге в популярной форме, доступно и убедительно рассказывается о тонкостях освоения теннисного мастерства. Книга позволяет новичкам - детям и взрослым - быстро освоить технические основы игры и получать удовольствие от занятий теннисом. Продвинутым теннисистам она поможет подняться на новые ступени мастерства.