Медицина →
Светлана Проскурина. Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить ее работу

Где искать у себя жабры? Почему крокодилу надо в 10 раз меньше калорий, чем человеку? Куда девается пыль, которую мы вдыхаем? Можно ли дыханием разогреть тело? Как дыхание помогает улучшить работу нашего мозга? Скрывает ли дыхательная система какие-то секреты от нас?
Спим мы или бодрствуем, бежим кросс или сидим в кресле с книгой – 150 000 бронхиол и 700 миллионов альвеол в наших легких и бронхах неутомимо работают, снабжая каждую клеточку нашего организма кислородом, а крошечные энергетические станции – митохондрии – мастерят из него и глюкозы энергию.
tanyavip1 01/05/25 Просмотров: 359 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Никита Батурин. Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

«Как страшно жить…» – это ощущение пройдет, ты справишься! Негативные эмоциональные реакции, в том числе страх и тревога, необходимы человеку для выживания в мире не меньше, чем позитивные. Но как быть, если они выходят из-под контроля: тревожность не отпускает, страх переходит в панику и порождает фобии, стресс приводит к депрессии?
Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет о причинах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической, и даст действенные инструменты для управления своими эмоциями.
tanyavip1 01/05/25 Просмотров: 267 Комментариев: 0
0

Я уже прожил жизнь. Но получил второй шанс.
Снова 1966 год. Я живу в СССР. Теперь не хочу славы и богатства, как прежде.
Хочу, чтобы и через двадцать пять лет советские школьники мечтали стать не бандитами и валютными проститутками, а врачами и космонавтами. Хочу, чтобы Юрий Алексеевич Гагарин дожил до следующего тысячелетия. Хочу, чтобы в советской колонии на Марсе зацвели яблони.
tanyavip1 01/05/25 Просмотров: 321 Комментариев: 0
0

Книги 1-3
Я шел по жизни от успеха к успеху, но однажды совершил роковую ошибку – и теперь идут уже за мной, чтобы уничтожить. Спасения, похоже, нет… Если не считать одного сомнительного варианта: старая шаманка, кореянка, обещала перенести мое сознание в другое тело – своего соотечественника. Чье конкретно, она и сама заранее не готова сказать – это может оказаться и чеболь, а может – и нищий. Но тут уж – будь что будет: главное – сбить со следа неумолимую погоню, а там разберемся…
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 261 Комментариев: 0
0

Книги 1-4
Не брать чужого. Не злить тайнознатцев. Не связываться с ухарями.
Серый точно знал, чего ему делать не стоит ни при каких обстоятельствах, но получилось, как получилось, и теперь он либо станет самой зубастой рыбой в пруду, либо лишится всего и жизни - тоже.
Другой мир. Пробуждение и развитие магического таланта. Через тернии к небу, но это если повезёт не свернуть шею в самом начале пути.
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 380 Комментариев: 0
0

Четвёртый заключительный том цикла.
Начинался 171 год. И над молодой державой Берослава сгущались тучи.
В полный рост поднимался вопрос о самом факте ее существования. Как в войне, так и в победе...
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 392 Комментариев: 0
0

Кирилл Светляков – искусствовед, арт-критик и писатель – не просто исследует советскую и постсоветскую живопись, кино и архитектуру, он показывает читателю, каким было сознание и бессознательное человека XX века.
Искусство, психология, культура переплетаются на страницах книги и представляют сам дух эпохи конца 1940-х – начала 1990-х годов. Сталинское время, оттепель, эпоха застоя, перестройка – каждый период оставил свое культурное наследие, которое сформировало нас сегодняшних. Борьба элитарного и массового, противостояние идеологии и личности, формализованное искусство и «неформалы» – обо всем этом через призму собственного опыта рассказал лектор «Страдариума».
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 312 Комментариев: 0
0

Книги 1-17
Разрозненные племена орков в который раз предприняли попытку объединиться, чтобы наводить ужас на окрестные графства. Вновь по степи потянулись караваны беженцев. Были и те, кого Великая Орда угоняла в рабство.
К одному из караванов прибивается девушка с ребенком на руках. Хрупкая и беззащитная на вид, она дает отпор недоброжелателям, призывая на помощь молнии. Тот, кто пытался поразвлечься с беженкой, превратился в дымящуюся головешку. Но и девушка получила удар кинжалом в живот. Вряд ли ей удастся выжить.
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 1803 Комментариев: 0
+1
Книги 1-8
Приключения «попаданца» майора Сиротина продолжаются!
Пиратский архипелаг – пристанище Вольного братства. В переплетениях узких проливов с тайными фарватерами, окруженные опасными скалами и отмелями, лежат острова, в тихих гаванях которых затаились сотни кораблей с вооруженными до зубов корсарами. Они наводят ужас на проходящие купеческие караваны и служат опасным оружием в противостоянии двух великих государств.
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 2372 Комментариев: 0
0

Книги 1-9
Пытаясь обеспечить себе развитие и спокойно жить в новом мире, ты оказываешься втянут в войну банд и интриги высшей аристократии. Вторая жизнь становится все опаснее, но у тебя крепкие руки, холодная голова, опыт иного мира. И магия. Твой путь к вершине начался.
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 850 Комментариев: 1
+1

Книги 1-10
Война... Великая война. Мы в ней победили, но какой ценой? Люди были оцифрованы, а лучшие из рода человеческого сменили тела на космических гигантов. Всё ради победы... Но вот мы победили, но в то же время и проиграли.
И вот, мой корпус гниёт где то во вселенной, а спасательный модуль бесцельно блуждает по галактике.
Хм. Мир? И он населён людьми! Живыми... Я обязан выяснить, откуда они здесь, и для этого, временно стану одним из них.
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 714 Комментариев: 0
+1

Книги 1-6
Магам можно все. Пропускать выпускные экзамены, убивать на дуэли обнаглевших студентов, флиртовать с красавицами из благородных семей, спорить с принцессой и даже разговаривать с королем. И не важно, что ты всего лишь Стах Тихий, сын мелкого лекаря, вчерашний гимназист… и позавчерашний любитель ролевых настолок в другом мире.
tanyavip1 30/04/25 Просмотров: 1406 Комментариев: 0
0

Книги 1-2
Николай Воронцов, сержант Российской армии, да-да, спецназовец, вернувшись из очередной командировки, получил сильный удар электрическим током и оказался в теле рядового Русской Императорской армии. Посреди боя, в грязном окопе, наш современник быстро пришел в себя, ибо служить Родине его учили всю его жизнь. «Железная бригада» Деникина – испытание серьезное. Как долго сможет протянуть Николай, не сбегая, не вылезая «наверх» к царю, в этом страшном времени? А ведь впереди еще более страшное событие – революция!
tanyavip1 29/04/25 Просмотров: 317 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Г. Крейг. Роль армии в немецкой истории. Влияние армейской элиты на внутреннюю и внешнюю политику государства, 1640-1945

Книга Гордона А. Крейга посвящена роли немецкого офицерского корпуса в формировании внешней и внутренней политики Прусского королевства и Германской империи. Профессор Крейг прослеживает рост прусско-германских вооруженных сил как независимой политической силы и описывает не только пруссанизацию немецкой армии, но и милитаризацию немецкой нации, что привело к двум мировым войнам. Исследование Г.А. Крейга считается одним из наиболее важных исследований немецкого милитаризма, явления, определившего судьбу Германии и повлиявшего на ход мировой истории в целом.
tanyavip1 29/04/25 Просмотров: 347 Комментариев: 0
0
Художественная литература →
Сергей Васильев. Эпоха перемен. Curriculum vitae. Эпоха перемен. 1916. Эпоха перемен. 1917. Сборник

«Человек, любящий своих ближних, человек, ненавидящий войну, должен добить врага, чтобы вслед за одной войной не началась другая» (генералиссимус А. В. Суворов).
tanyavip1 29/04/25 Просмотров: 341 Комментариев: 0
0

Если наступаешь на мозоль сильным мира сего, то будь готов к тому, что последует жесткий и быстрый ответ, особенно если на дворе стоят страшные и одновременно веселые 90-е годы. В такую ситуацию и попал молодой оперативник из Саратова, который сначала задержал не того, кого следует, а после еще и табельное оружие в ход пустил. Как результат – за его голову назначили награду, на которую претендуют не только местный криминальный элемент, но и кое-кто из его коллег. Вот и пришлось спешно отбывать в Москву, чтобы там отсидеться до поры, до времени в каком-то районном отделе со странным названием, где его, вроде как, искать никто не станет.
tanyavip1 29/04/25 Просмотров: 289 Комментариев: 0
0
Медицина →
Стивен Гандри. Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию депрессии, хронической усталости, беспокойству и сниженному метаболизму. Когда митохондрии не получают достаточного количества топлива, вы становитесь медленнее и толще. Усталость – это сигнал тревоги, исходящий от организма, который предупреждает нас о том, что что-то не так.
tanyavip1 29/04/25 Просмотров: 453 Комментариев: 0
0

Краткая история монотеизма от автора книг «Иисус. Историческое расследование» и «Христос с тысячью лиц».
Важность идеи монотеизма трудно переоценить – весь современный мир сформирован монотеизмом. Однако монотеизм, если вдуматься – это очень странная идея. Вера в то, что есть один-единственный бог-творец, который всеблаг, но одновременно отвечает за смерти, эпидемии, за рак и инфаркты, за гибель младенцев и справедливых людей, – это причудливая и необязательная идея. Китайская цивилизация более трех тысяч лет превосходно обходится без нее. Древняя Греция и Древний Рим веками процветали без монотеизма.
tanyavip1 29/04/25 Просмотров: 417 Комментариев: 0
0

Книги 1-4
Я оружие, созданное Высшими Силами для борьбы с наступающей Бездной. Много жизней за плечами, много жизней впереди, много жизней я забрал во славу Высших Сил.
Теперь я третий сын царя. Надежда на престол слабенькая, да я туда и не стремлюсь. Моей задачей является спасти планету от подступающего ужаса и истребления.
Всё потому, что Бездна рядом... И есть одно странное пророчество...
tanyavip1 29/04/25 Просмотров: 271 Комментариев: 0
0

Книги 1-3
Вечером - лепидоптеролог, профессор из нашего времени, а наутро - четырехлетний мальчик из маленькой вятской деревушки конца двадцатых годов прошлого века. Что за вторая жизнь здесь у Александра Аркадьевича получится? Время-то впереди ой какое непростое... Впрочем, а когда оно в России другим было!
tanyavip1 28/04/25 Просмотров: 367 Комментариев: 0
0