боевые искусства

Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы просто опасаетесь уличных хулиганов, то эта книга — для вас! Она позволит вам обрести уверенность в себе и научит с честью выходить из тяжелых ситуаций, поможет сохранить жизнь, здоровье и материальное благополучие.

Будзюцу, японские классические системы боевой тренировки, учили воинов в совершенстве владеть оружием и собой. В то время как дзюдо, кэндо, каратэ-до и многие другие воинские пути, будо, сегодня хорошо известны, немногие люди даже в Японии понимают, как многим эти системы обязаны своему прародителю — будзюцу.

Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который зависит от степени угрозы для его жизни и здоровья. В этой книге рассказывается о способах самозащиты при помощи подручных предметов, а также предметов, подобных палке…

Иай-дзюцу - искусство мгновенного обнажения меча - учило молниеносному переходу от пассивного состояния к стремительной атаке. Изложенное в данной книге искусство мгновенного обнажения и метания холодного оружия развивает реакцию, глазомер, повышает чувствительность и координацию в пальцах рук и лучезапястном суставе. Оно помогает овладеть и огнестрельным оружием, поскольку мгновенный захват рукояти меча идентичен захвату рукояти револьвера или пистолета, а умение поражать цель метательными снарядами способствует обретению навыка прицеливания из оружия ближнего и дальнего боя. Автор также рассказывает о ниндзя - непревзойденных мастерах метания различных видов оружия. Для широкого круга читателей.

Книга о применении базовых техник таэквондо, а также элементов пумсе в технике захватов. Показаны различные варианты бросков, болевых, освобождение от захватов.

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.

В этой книге автор раскрывает перед читателем суть будо - классического японского военного пути самозащиты. Существуют определенные предубеждения и установившееся мнение об отношении между будзюцу (классические военные искусства самозащиты) и будо (классические военные пути самозащиты), препятствующие истинному пониманию этих дисциплин. В этой книге автор попытался представить классическое будо в его настоящем виде, используя эмпирический и традиционный подход к этой теме, избегая высокопарности и идеализации, порождаемых суждениями, базирующимися на поверхностном, чисто внешнем восприятии.

Богато иллюстрированное пособие по борьбе дзюдо издается в нашей стране впервые. В книге подробно описывается техника борьбы дзюдо. Автор собрал в этом пособии весь свой опыт преподавателя. За последние годы борьба дзюдо получила широкое распространение более чем в 90 странах мира. Этот вид борьбы входит в программу олимпийских игр.
Предлагаемую книгу отличают четкая композиция, лаконичный язык и хорошие иллюстрации. Автор рассказывает об истории дзюдо, о принципах, на которых эта борьба основана. Для удобства читателей в латинской транскрипции приводятся названия приемов на японском языке, которые можно встретить в книгах по дзюдо на любом другом языке.

Жестокая рукопашная схватка подразумевает использование ее участниками ножей, палок и тому подобного колюще-режущего и ударно-дробящего оружия. У кого-то из нападающих может оказаться травматический либо боевой пистолет, ружье и тому подобное. Безоружному защищающемуся в таких ситуациях мало поможет простое умение драться «на кулачках», а больше пригодится владение приемами рукопашной борьбы, о которых и пойдет речь в данной книге.

Когда вам приходится обороняться от нескольких злоумышленников, особенно вооруженных палками, ножами или другим оружием, нужно использовать совершенно другие приемы и тактические действия. Целями для ваших ударов должны становиться лишь наиболее уязвимые места на теле нападающих. К ним относятся нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, хрупкие кости и суставы.

Трудный путь, по которому следуют те, кто посвятил свою жизнь боевому искусству, приносит радости и огорчения. Вставший на этот путь должен помнить, что настоящее боевое искусство постигается на протяжении всей жизни, а не за несколько тренировок. Когда каждое мгновение твоего существования будет использовано для совершенствования старого и постижения нового, когда смысл всей жизни состоит в следовании к намеченной цели, тогда этот путь не будет выглядеть пустынной дорогой в жизненных скитаниях.

Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулируюшего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными. Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита.

Ниндзя был тем, кто самим своим существованием выражал дух будо. Он избегал ненужных конфликтов и даже если был вооруженным мечом, находил способ, чтобы выиграть, не запачкав оружие. Таковы истинные приемы ниндзюцу и то искусство, в котором ниндзя упорно тренировался.

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой "Тайцзи-цюань", начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.

Вы хотите стать сильным, побеждать, разбивать все препятствия на своем пути, быть бесстрашным и свободным? Тогда вы должны понять, что сила — это не только умение разбивать рукой кирпичи. Настоящей силой обладает тот, кто пробудил в себе Дух Героя и Победителя. В своей новой книге Вадим Шлахтер дает эффективную систему тренировки Духа.

Что мы знаем об истории, практике и способах передачи искусства тех, кого когда-то называли кандзя-но моно - "люди, (проникающие) в малейший просвет", или ига-но моно, онгё-но моно, синоби-но моно, а позже ниндзя? Как определить их воинское искусство? Эта книга основана на рукописных исторических летописях прошедших эпох и первоисточниках на японском языке, на редчайших рукописях, содержащих описание техник и практик, известных под общим названием дэнсё и макимоно.

Уникальность третьего тома состоит в том, что в нем впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфической технике воздействия на нервные центры человека и энергетического поражения противника на расстоянии. Очень детально и подробно рассматриваются психологические, рефлексотерапевтические и механические методы повышения работоспособности спортсменов в условиях повышенных нагрузок.

Новая книга известного спортивного журналиста В. Штейнбаха рассказывает о неприглядных сторонах профессионального бокса. В ней собраны новеллы о различных махинациях, коррупции, трагических ситуациях, нередко приводивших к летальному исходу, казалось бы, здоровых, прекрасно подготовленных спортсменов.

Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе.
Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи - победу над противником. В данной книге дается подробное описание способов передвижения по рингу, техники нанесения ударов, наиболее часто используемых в боксе, приемов защиты и нападения, а также приведены комбинаций некоторых ударов рекомендуемые для отработки на лапах с тренером или партнером.

Основное содержание настоящей книги подразделено на одиннад­цать глав, в каждой из которых рассматривается определенное физи­ческое качество, необходимое для полноценного формирования мас­тера боевых искусств. Главы начинаются с определения описываемого качества, а затем рассматриваются его источники. После этого дается общее представление о применении данного качества в различных видах боевых искусств и рассказывается о том, как развивать его на тре­нировках.