
Диабет – это не просто заболевание, а образ жизни, который требует тщательного подхода к питанию. Одним из важнейших инструментов в управлении этим состоянием является правильно подобранная диета. Эта книга создана для того, чтобы помочь людям с диабетом наслаждаться вкусной и полезной едой, сохраняя здоровье и улучшая качество жизни. Представленная здесь диета включает умеренное количество углеводов с учетом уровня их усвоения, достаточное количество белков и сниженное содержание жиров: именно этим условиям должна удовлетворять «диабетическая» диета.
tanyavip1 31/05/25 Просмотров: 108 Комментариев: 0
+2

Ищете новые идеи для вкусных салатов и аппетитных закусок? Эта книга предлагает коллекцию проверенных рецептов из мяса и птицы, которые станут украшением любого стола и идеальным дополнением к домашнему ужину или праздничному застолью.
gefexi 31/05/25 Просмотров: 73 Комментариев: 0
0

Ваш кулинарный путеводитель по компактному гаджету для приготовления множества аппетитных блюд с румяной корочкой. Узнайте лайфхаки, чтобы аэрогриль прослужил дольше и вы могли использовать весь его потенциал на вашей кухне. А рецепты помогут освоить разные режимы и открыть многообразие блюд и продуктов, которые возможно приготовить в аэрогриле.
gefexi 31/05/25 Просмотров: 100 Комментариев: 0
0

Италия – это не большие мегаполисы с раскаленными от полуденной жары площадями, а то малое, часто крестьянское, что испокон веков продолжает размеренную жизнь в тишине провинциальной затерянности между холмов, виноградников, полей и кипарисов…
gefexi 31/05/25 Просмотров: 79 Комментариев: 0
0

Книга «Рецепты испанской кухни» приглашает вас окунуться в мир традиционной испанской гастрономии, где каждый рецепт — это праздник вкусов и ароматов Средиземноморья. От освежающих супов до насыщенных основных блюд, от хрустящих хлебов и выпечки до сладких десертов. В каждом рецепте используются свежие, аутентичные ингредиенты, такие как оливковое масло, хамон и морепродукты, что позволит вам почувствовать истинный вкус Испании у себя на кухне.
gefexi 30/05/25 Просмотров: 96 Комментариев: 0
0

Вам просто захотелось побаловать себя бокалом вкусного напитка, а никуда выходить не хочется? Или вы устраиваете романтический ужин и хотите угостить свою половинку? А может, ждете гостей, готовите роскошный стол и не прочь предварить ужин аперитивом или подать алкогольный дижестив в конце? В любом подобном случае вас выручит эта книга. Здесь собраны рецепты известных и классических коктейлей с крепким алкоголем.
gefexi 29/05/25 Просмотров: 170 Комментариев: 0
0

Я всегда любила готовить и интересовалась кулинарией. Мне было интересно пробовать новые ингредиенты, создавать необычные блюда, ставить эксперименты и достигать новых кулинарных вершин. Так появилась эта книга, в которой я собрала блюда русской, кавказской, азиатской и европейской кухонь. В моем меню есть сложные и простые блюда, обыденные и праздничные, требующие долгой подготовки и готовящиеся за пару минут. Но вне зависимости от того, что я готовлю, я стараюсь, чтобы каждая трапеза была здоровой, красивой и, конечно, вкусной.
gefexi 29/05/25 Просмотров: 164 Комментариев: 0
+1

Автор решила написать книгу, потому что хочет помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пришлось столкнуться с проблемой в питании.
gefexi 29/05/25 Просмотров: 160 Комментариев: 0
0

Умираете с голоду? Над головой уже горят красные мудлеты? Без паники, на помощь спешит книга, которая точно удовлетворит вашу потребность в питании! Здесь собраны все любимые рецепты ваших симов (а значит, и Ваши любимые). Начинайте с того, что подходит по уровень вашего кулинарного навыка: горячий бутерброд, легендарный жареный сыр или омар Термидор!
gefexi 28/05/25 Просмотров: 132 Комментариев: 0
0

Полностью рассчитанный рацион питания с учетом белков, жиров, углеводов и общей калорийности.
gefexi 28/05/25 Просмотров: 180 Комментариев: 0
0

Эта книга представляет собой уникальную коллекцию рецептов восхитительных блюд в духовке. Вас ждут пошаговые рекомендации по приготовлению белого и красного мяса, рыбы и морепродуктов, овощей и десертов, а также наивкуснейших соусов и маринадов в сопровождении красочных фотографий. Откройте новые возможности вашей духовки и порадуйте гостей и близких незабываемым ужином!
gefexi 27/05/25 Просмотров: 228 Комментариев: 0
0

Нет времени на сложные кулинарные изыски? Эта книга – ваш помощник в приготовлении быстрых и вкусных закусок, салатов и супов. Простые рецепты, доступные ингредиенты и минимум времени – идеальный вариант для занятых людей, которые ценят вкусную и здоровую еду.
gefexi 27/05/25 Просмотров: 185 Комментариев: 0
0

Вы та самая хозяйка, которая, вечно ищет в интернете: “как сделать сочные котлеты”, а потом сидит и думает: “Что я опять сделала не так?” Опять котлеты получились сухими и жесткими. Выбросили продукты, время и силы зря... Или, может, вы просто устали от однообразия на кухне — сегодня котлеты, завтра те же котлеты, послезавтра… ну вы поняли.
gefexi 26/05/25 Просмотров: 226 Комментариев: 0
0

Вместе с этой книгой вы сможете легко приобщить вашего ребенка к кулинарии даже с 2-х лет! Первый раздел книги – приобретение кулинарных навыков (отмеряем, взбиваем, нарезаем), которые отлично тренируют мелкую моторику и сенсорику ребенка. А во втором разделе – 40 рецептов, от перекусов до десертов. Визуализация каждого шага позволит готовить даже не умеющим читать детям.
gefexi 26/05/25 Просмотров: 176 Комментариев: 0
0

Кофе пьют все, и поэтому он имеет мировое значение. Изучая столетия производства и потребления кофе, Марк Пендерграст (р. 1948) - американский учитель, библиотекарь и независимый публицист - проводит читателя через бурную историю этого продукта, изобилующую кровопролитием, экономическими раздорами и жесткими политическими решениями.
gefexi 25/05/25 Просмотров: 226 Комментариев: 0
0

Без пельменей раньше не обходился не один праздник, а уж Новый год — тем более! Раньше накануне праздника пельмени лепили всей семьей! Домашние пельмени самые лучшие!
gefexi 24/05/25 Просмотров: 300 Комментариев: 0
0

Французские вина пользуются заслуженной популярностью во всем мире и представляют собой национальное достояние Франции – страны виноградников. Франция производит несколько десятков тысяч видов вин – и характеристики каждого из них (цвет, аромат, вкус) своеобразны и неповторимы. Настоящее издание поможет вам сориентироваться в мире вин, узнать его законы, подскажет, как не ошибиться в выборе напитка, соответствующего данному случаю и настроению. Для широкого круга читателей.
gefexi 24/05/25 Просмотров: 240 Комментариев: 0
0

"Pro настойки" – это книга рецептов, включающая в себя главные горячительные напитки на все сезоны. От удивительных новинок до ставшей привычной классики, от сладких десертных ликеров до крепких напитков «с характером»: для вас я собрал под одной обложкой самые вкуснейшие, ароматные и доступные каждому рецепты, проверенные не раз лично мной. На каждой странице я делюсь секретами создания напитков, которые могут быть как поданы к столу в домашнем кругу, так и послужить отличным креативным подарком к любому празднику.
gefexi 24/05/25 Просмотров: 302 Комментариев: 0
+2

Новая книга Виталия Задворного – это первое научное исследование гастрономии древности на русском языке. Написанное на основании анализа древних текстов, оно охватывает период от истоков человеческой цивилизации до завершения эпохи Античности: читатель узнает, какие древние державы склонялись к пиву, а какие к вину, какие специи были в ходу в Элладе, как воспевали яства и пиры поэты Античности и как древнеримские богачи готовили такую экзотическую дичь, как павлинов и фламинго.
gefexi 23/05/25 Просмотров: 239 Комментариев: 0
0

Если вы хотите сохранить полезные качества продуктов, то блюда, приготовленные на пару, это то, что вам необходимо. Сытные и полезные, они в то же время необыкновенно вкусные. В нашей книге Повар и его помощник поваренок подобрали для вас рецепты салатов, горячих блюд и даже десертов, которые вы сможете приготовить на пару. С их помощью вы узнаете, как приготовить морковный пудинг, хинкали, креветки с жасминовым соусом и даже свиные ребрышки с помощью пароварки. А подробное описание каждого шага сделает процесс приготовления быстрым и легким!
gefexi 23/05/25 Просмотров: 289 Комментариев: 0
0