Скандинавская ходьба - очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин.
Популярный журнал по электронным компонентам и схемотехнике, аналог отечественных «Радио», «Радиолюбитель», «Радиомир».
Комментарии к третьему диалогу - это начало исследования книги «Философия оружия», поскольку именно эта книга ставит точку отсчета возникновения испанского фехтования и является единственным и непререкаемым судьей, который может судить о том, что такое Дестреза. Все, что противоречит этой книге - не является испанским фехтованием. Книга написана великим человеком - Командором Ордена Иисуса Христа, Иеронимо де Карранза. Он был рыцарем и еще при жизни назван святым, подтверждения чему, вы можете найти на страницах этой книги. Данные комментарии помогут вам понять, что написано в третьем диалоге, так как дословный перевод очень сложен для понимания неподготовленного человека.
Рабочие столы любителей, хакеров и разработчиков стали перегружены микроконтроллерами, однокристальными компьютерами, которые оживляют видеоигры, роботов, игрушки и многое другое. В книге «Making Things Talk» Том Иго, один из создателей Arduino, показывает, как заставить эти гаджеты говорить.
Веселые книги о серьезных науках. Книги будет полезна не только юным любителям физики, но и родителям, которые хотят привить своим детям любовь к естественным наукам, а также школьным учителям и руководителям кружков, желающим разнообразить и обогатить учебный процесс.
В данном справочнике приведены данные о древесных и вспомогательных материалах, современных инструментах, приспособлениях, механизмах и деревообрабатывающих станках, изложены способы соединения деревянных элементов, данные о ручной и станочной обработке древесины при изготовлении деревянных изделий и конструкций.
Журнал для садоводов и дачников, владельцев загородных участков, который предлагает множество практических советов по садоводству и огородничеству, содержанию животных, ландшафтному дизайну. Издание расскажет как обустроить свой садовый участок, поделится секретами выращивания яблонь, груш, винограда, других плодовых деревьев и ягодных кустарников. Также в журнале: школа природного земледелия — никакой химии; тепличное хозяйство; эксперименты с высокими грядками и масса других полезных советов по огородничеству; защита фруктовых и овощных культур от вредителей и болезней; подсказки, как правильно собрать и сохранить выращенный урожай; домашняя ферма, пасека.
Журнал о садовых и домашних цветах, декоративных растениях. Каждый номер содержит бесценный опыт выращивания, ухода за цветами, борьбы с вредителями. Множество практических советов посвящено роли цветов в интерьере дома и ландшафте дачного участка, целительным свойствам растений, "цветочной" кулинарии, искусству букета.
26 декабря 1945 в Токио, столице Японии, была зарегистрирована компания Daiwa, одна из самых известных на сегодняшний день в области рыболовных товаров. Через 10 лет после основания началась активная разработка спиннинговых катушек, рассчитанных как для внутреннего, так и для внешнего рынка. Спустя ещё 7 лет, в 1962 катушки Daiwa стали эталоном качества для немногочисленных в то время производителей.
Журнал для истинных мастеров-резчиков по дереву. Начинающие найдут в журнале простые сегментные проекты и несложные пазлы, более продвинутые любители выпиливания найдут разнообразные сложные и красивые работы.
Журнал, посвященный мебельному и столярному делу. Обзоры материалов, инструментов и технологий, а также идеи для творчества.
Эта книга поможет ребёнку приготовить подарок к празднику, самостоятельно сшить мягкую игрушку, сделать сувенир, украшение. Такая работа незаметно воспитает в нём усидчивость, аккуратность, терпение и в то же время творческий подход к любому делу.
Любому огороднику хочется каждый год получать хороший урожай. И лучший помощник в этом парник или теплица. Как построить их на своем участке самостоятельно и без особых затрат, правильно их эксплуатировать, хранить зимой и, конечно же, вырастить отличный урожай вы найдете на страницах этой книги.
Журнал содержит информацию познавательного характера, а также практические советы как редакции, так и читателей в области здоровья, красоты, кулинарии, домоводства, садоводства.
Так о чем же эта книга? Для меня боевые искусства — это синтез самообороны, физического и психологического здоровья. Если говорить проще, то в результате занятий каратэ, вы должны научиться драться, а также стать более здоровым физически и психически.
Издание, целиком посвященное столярному делу, в каждом номере предлагает обзоры и тесты инструментов, оборудования, материалов, новые технологии и оригинальные проекты бытовой и специальной мебели для мастерской, дачи, дома, квартиры, гаража. Все изделия, модели и поделки представлены понятными схемами и чертежами, практически не требующими глубокого знания английского языка.
Первое российское издание о декоративном садоводстве. Журнал знакомит читателей с наиболее известными садами и парками России и мира, лучшими работами по ландшафтному дизайну. В журнале представлены модные стили и направления ландшафтного дизайна, информация о современных технологиях проведения ландшафтных работ. Журнал позволит вам взглянуть на оформление ландшафта по-новому и почувствовать стиль сегодняшнего дня.
Ежемесячный журнал по вязанию на спицах и крючком. В каждом номере суперхиты вязаной моды для каждого сезона - самых модных, самых элегантных, самых экстравагантных, из новых видов пряжи, с эксклюзивным декором. Наряду со сложными в исполнении моделями, требующими мастерства и терпения, есть модели для начинающих рукодельниц.
«Уравнение с шестью известными» — рассказ о том, как из отдельных спортивных звезд складывалась команда-звезда, превосходящая соперников не только игровой выучкой, интеллектом, силой, но прежде всего нравственным потенциалом, своим единством. Такой командой все годы после Монреальской олимпиады была мужская сборная СССР по волейболу, не проигравшая за семь сезонов ни одного официального турнира.