Руководства RSS

Сергей Чугунов. Самоучитель ПДД. Лоция для плавания на экзаменах в ГИБДД

Данное учебное пособие облегчит самоподготовку водителя к теоретическому экзамену, т. к. оно включает в себя выборочную тематическую информацию ко всем вопросам билетов ГИБДД, к тому же пособие написано доступным языком, понятным любому читателю. Книгу можно использовать как в качестве руководства по самоподготовке к экзаменам в ГИБДД, так и в качестве учебника в учебных заведениях, занимающихся обучением водителей.
byun23 02/08/18 Просмотров: 299 Комментариев: 0
+2
С. Закшевский. Как стать сильным и гармонично развитым

Книга видного польского специалиста рассказывает об атлетической гимнастике, содержит комплексы упражнений с различными снарядами, рекомендации по составлению индивидуальных методик занятий. Для интересующихся атлетической гимнастикой.
gefexi 01/08/18 Просмотров: 214 Комментариев: 0
+1
Rastyazhka_dlya_kazhdogo

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.

Swimming1 01/08/18 Просмотров: 335 Комментариев: 0
+1
Nastolnaya.kniga.nastoyaschego.lidera

Лидерами рождаются или становятся? Каково главное качество, которым должен обладать настоящий лидер? Философы веками дебатировали на эту тему. Наконец появилась книга, в которой отражена сама суть этого понятия. Ее автор, Джон Бальдони, утверждает, что авторитет руководителя – форма коммуникации, которой можно овладеть в совершенстве, и рассказывает, как достичь заветной цели.

Swimming1 01/08/18 Просмотров: 289 Комментариев: 0
0
К. Макгрейн. Контентная стратегия для мобильных устройств

Карен Макгрейн рассказывает обо всем, что вам нужно знать для гибкой адаптации контента под любые платформы. Сначала вы соберете данные, подтверждающие необходимость отдельной стратегии для мобильных устройств, а дальше научитесь готовить гибкий контент для разных каналов. Кроме того, вы получите практические советы о том, как приспособить процесс работы под постоянно меняющиеся требования новых устройств, размеры экрана и разрешения. И все это всего за пару часов.
gefexi 01/08/18 Просмотров: 162 Комментариев: 0
+2

В.А. Чикер. 8 программ тренингов. Руководство для профессионалов

В книге представлены 18 программ тренингов разной проблематики и для разной аудитории; изложена авторская концепция каждого из тренингов и общая структура их построения. Книга предназначена для профессионалов, которые уже ведут тренинги, но тем не менее испытывают потребность в обращении к опыту своих коллег и новом осмыслении уже известного в области тренинга, а также в поиске идей по построению собственных модифицированных авторских программ. Поэтому все программы тренингов носят концептуальный авторский характер.
gefexi 31/07/18 Просмотров: 153 Комментариев: 0
+1
Ольга Бойкова. Планшет для ржавых чайников

Вы наверняка не раз задумывались о том, а как же мы раньше жили без мобильных телефонов? Как-то жили. А вот сейчас современному человеку без портативного компьютера, будь это смартфон или планшет, обойтись тяжело. Даже пожилым людям.
byun23 30/07/18 Просмотров: 337 Комментариев: 0
+1
Black&Decker.Complete.Guide.to.Bathrooms

5-е издание

Полное руководство для ванных комнат содержит советы по дизайну, инструкции по эксплуатации и всю информацию, необходимую для самостоятельного обустройства ванной вашей мечты. Благодаря пошаговым фотографиям и инструкциям, вы увидите, как обновить освещение, вентиляцию, полы, поверхности, дорогую мебель, туалеты, ванны и аксессуары.

Swimming1 29/07/18 Просмотров: 280 Комментариев: 0
+3
Tayskiy.boks.v.svoe.udovolstvie

Автор книги – практикующий боксёр – вывел универсальную "формулу боя", описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т.д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Swimming1 29/07/18 Просмотров: 536 Комментариев: 0
0
Владимир Лавров. Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания

В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения.
byun23 28/07/18 Просмотров: 312 Комментариев: 0
0

Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
hostefile 28/07/18 Просмотров: 1241 Комментариев: 0
+4
Яков Осипенков. Google Tag Manager для googлят. Руководство по управлению тегами

Перед вами первая книга в русскоязычном сообществе по работе с самым популярным инструментом по управлению тегами в мире - Google Tag Manager. С помощью GTM вы сможете управлять всеми тегами в едином интерфейсе, сэкономить время в процессе настройки, снизить зависимость от разработчиков при внедрении кодов сторонних сервисов на ваш сайт, улучшить производительность путем снижения времени загрузки страниц, а также предотвратить возникающие в процессе работы ошибки через встроенный в Google Tag Manager режим отладки.
byun23 28/07/18 Просмотров: 231 Комментариев: 0
+3
Елена Бровкина. Как быстро разобраться в Telegram. Пособие для «чайников»

Эта книга подойдет для новичков, которым интересен мессенджер Telegram и которые хотели бы быстро и без проблем в нем разобраться.
byun23 27/07/18 Просмотров: 351 Комментариев: 0
+2
Андрей Кочерrин. Мужик с топором

Эта книга - напоминание о мужском долге перед собой и своей страной! Современные мужчины порой старательно пытаются забыть, что они, прежде всего, воины! Мужчины, за спинами которых их дом, их семьи, их Родина. Забыв об этом, мы потеряем и первое, и второе, и третье, не удержав оружие в трясущихся от страха руках. Слабость привлекательна и порочна… Она злейший из пороков!
Слабости нет и не может быть у мужика с топором в руках!
deposit_rumit 27/07/18 Просмотров: 771 Комментариев: 1
+1
Ким Ли Kван. Хапкидо. Путь сосредоточения жизненной энергии

В книге подробно описаны история, принципы, ударные, бросковые и болевые приемы, а также формы и методы тренировки. Школа хапкидо, созданная в середине прошлого столетия мастером Чхве Енсолем, сочетают в себе жесткую ударную технику, приемы классической корейской «высокой ноги» и мягкое искусство айкидзюцу.
deposit_rumit 27/07/18 Просмотров: 739 Комментариев: 0
+3
И.В. Шкунов. Кузовной ремонт в гараже

Автор на основе богатого практического опыта рассказывает о ремонте автомобильных кузовов в гаражных условиях. Дается определение объема работ и затрат. Приводится анализ инструмента, сварочного и компрессорного оборудования, современных материалов и методов ремонта. Рассматриваются рихтовка, сварка, шпатлевка и окраска деталей кузова в стесненных условиях личного гаража, в том числе зимой при низкой температуре.
svDro 26/07/18 Просмотров: 1485 Комментариев: 0
+4
praktika

Книга учит основам «белого хакинга» с точки зрения сетевого администрирования компьютеров под управлением операционных систем Windows, Mac OS X и Linux, и телефонов на основе iOS и Android. В книге содержатся практические рекомендации по установке сетевых карт, менеджеров пакетов, настройки оборудования и Интернета для домашних пользователей. Книга рассчитана на студентов-бакалавров технических ВУЗов, домашних и «продвинутых» пользователей.
tanyavip1 23/07/18 Просмотров: 492 Комментариев: 0
+3
Александр Ватаманюк. Ремонт, апгрейд и обслуживание компьютера на 100%

Разобраться в тонкостях и хитростях обслуживания, модернизации и ремонта компьютера на 100% вам поможет эта книга. В ней подробно и понятно описываются действия, которые необходимо применять в той или иной ситуации, чтобы всегда поддерживать компьютер "в форме". Сделайте свое "общение" с ПК максимально комфортным и продуктивным!
gefexi 23/07/18 Просмотров: 1438 Комментариев: 0
+5
Евгений Симонов. Стелем пол сами. Ламинат, линолеум, плитка

Вы собрались стелить новые полы в квартире? При этом не хотите тратить лишние деньги и нанимать специалистов, однако не имеете достаточных знаний для того, чтобы сделать работу самостоятельно? В таком случае эта книга станет для вас настоящей находкой! В ней вы не только прочитаете о том, как правильно выбрать и уложить ламинат, паркет, линолеум, ковролин и напольную плитку.
gefexi 23/07/18 Просмотров: 997 Комментариев: 0
+6
Ко-будо. Оружие Окинавы

Автор - президент Центра исследований Будо (CRB) и Тенгу-Института, основатель стиля Тенгу-рю каратэ-до, Шихан, обладатель 9 Дана по каратэ-до предлагает вам книгу в которой описывается работа с тонфой, бо, нунчаку.
deposit_rumit 23/07/18 Просмотров: 692 Комментариев: 1
+2
2