![Техника рукопашного боя](/media/files/u2453903/0062/Tehnika_rukopashnogo_boya.jpg)
В книге представлена так называемая линейно-круговая система обучения, позволяющая человеку любого возраста относительно быстро и качественно освоить технику рукопашного боя.
gefexi 03/11/19 Просмотров: 1934 Комментариев: 0
+1
![Классическая борьба](/media/files/u2453903/0062/Klassicheskaya_borba.jpg)
В книге даются советы по классической борьбе, излагаются приемы, техника и тактика борьбы. В ней рассматриваются вопросы тренировки, подготовки борцов к соревнованиям и участия в соревнованиях. Во второе издание внесены исправления и дополнения с учетом изменения весовых категорий борцов. Приведены выдержки из новых правил соревнований, полностью даны реплики и жесты судей, дополнен раздел о наглядности соревнований и внесены другие исправления.
gefexi 02/11/19 Просмотров: 1417 Комментариев: 0
0
![В.А. Спиридонов. Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу](/media/files/u2453903/0062/Rukovodstvo_samozaschiti_bez_orujiya_po_sisteme_Djiu_Djitcu.jpg)
Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником.
gefexi 01/11/19 Просмотров: 2099 Комментариев: 0
+3
![В.Г. Черняев. Каратэ-до Сёто-кан](/media/files/u2453903/0062/Karate_do_Seto_kan.jpg)
В книге рассмотрены и проиллюстрированы все разделы базовой техники Сёто-кан — одного из основных стилей восточного боевого искусства — каратэ-до.
gefexi 24/10/19 Просмотров: 1861 Комментариев: 0
0
![В.В. Яровой. Каратэ-до. Ушу](/media/files/u2453903/0062/Karate_do.jpg)
Данная книга содержит методические рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до. Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма.
gefexi 24/10/19 Просмотров: 1750 Комментариев: 0
+1
![Сто уроков борьбы самбо](/media/files/u2453903/0062/Sto_urokov_borbi_sambo.jpg)
Поурочное пособие предназначено для занимающихся в коллективах физической культуры. Оно содержит материал, соответствующий задачам обучения на первом году занятий в секции борьбы самбо. Материал изложен в виде отдельных уроков. В каждом уроке приводится содержание занятий и даются указания к изучаемым приемам. Пособие может быть использовано инструкторами и преподавателями школ.
gefexi 21/10/19 Просмотров: 1412 Комментариев: 0
0
![А.С. Мандзяк. Энциклопедия традиционных видов борьбы народов мира](/media/files/u2453903/0062/Enciklopediya_tradicionnih_vidov_borbi_narodov_mira.jpg)
Книга является единственным в мире уникальным справочником, в котором впервые в отечественной и зарубежной литературе приведено описание более 500 видов традиционной борьбы народов мира.
gefexi 21/10/19 Просмотров: 1521 Комментариев: 0
0
![Александр Ена. Азбука самозащиты для женщин](/media/files/u2453903/0062/Azbuka_samozaschiti_dlya_jenschin.jpg)
Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.
gefexi 20/10/19 Просмотров: 2033 Комментариев: 0
+2
![Алексей Горбылев. Становление Сито-рю каратэдо](/media/files/u2453903/0063/Stanovlenie_Sito_ryu_karatedo.jpg)
Книга "Становление Сито-рю каратэдо" открывает собой серию книг о великих учителях, положивших начало многих стилей и направлений каратэдо. Автор опирался исключительно на японские источники: книги самого создателя Сито-рю, его ближайших сподвижников и родственников и другие материалы, практически неизвестные за пределами Японии. И в этом главная ценность книги.
gefexi 14/10/19 Просмотров: 1755 Комментариев: 0
0
![И.И. Алиханов. Техника и тактика вольной борьбы](/media/files/u2453903/0063/Tehnika_i_taktika_volnoi_borbi.jpg)
Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов.
gefexi 11/10/19 Просмотров: 1701 Комментариев: 0
+1
![Мераб Ботерашвили. Духовное карате. Древние практики Японии](/media/files/u748422/093/Duhovnoe_karate.jpg)
В данной книге всем известное японское боевое искусство карате предстает с совершенно новой стороны. Оказывается, это не просто система приемов, блоков и моральных принципов поведения. Это целая философия, в рамках которой человек, познав свой внутренний мир, сможет правильно проявить себя в мире внешнем.
deposit_rumit 08/10/19 Просмотров: 1996 Комментариев: 0
+2
![Ояма Масутацу. Карате для детей](/media/files/u2453903/0063/Karate_dlya_detei.jpg)
Брошюра по каратэ для детей. Рассмотрены основы техники ударов руками, ногами, несколько вариантов тренировочных боев. Легендарный Мастер Каратэ Ояма Масутацу делится своими знания в области единоборств, для того чтобы дети росли крепкими, здоровыми, уважали старших, были воспитанными и сильными.
gefexi 06/10/19 Просмотров: 1414 Комментариев: 0
+1
![С.А. Гвоздев. Ниндзя-II. Секреты невидимости и неуловимости](/media/files/u2453903/0063/Nindzya_II.jpg)
Эта книга является логическим продолжением книги "Ниндзя. Тайны ночных демонов". В новую книгу вошли материалы, не включенные в предыдущую. Здесь доступно излагаются и детально иллюстрируются основы техники невидимого проникновения и эффективного противодействия "неуловимых" при обнаружении. Также рассмотрена система фехтования палкой - ханбодзютсу и ладонной палочкой.
gefexi 04/10/19 Просмотров: 1851 Комментариев: 0
+1
![К. Тиновицкий. Дзюдо, говорящее по-японски. Техника партера](/media/files/u2453903/0063/Dzyudo_govoryaschee_po_yaponski.jpg)
В работе анализируется терминология и содержание партерной техники дзюдо не-ваза. Описываются демонстрационные комплексы. Пособие И.В. Емельяновой и К.Г. Тиновицкого учитывает методико-практическую составляющую современной программы по физическому воспитанию и является актуальным в учебном процессе по физическому воспитанию.
gefexi 03/10/19 Просмотров: 2041 Комментариев: 0
0
![С.А. Иванов-Катанский. Практическое боевое каратэ](/media/files/u2453903/0063/Prakticheskoe_boevoe_karate.jpg)
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия,изложенные в ней,легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.
gefexi 01/10/19 Просмотров: 1930 Комментариев: 0
0
![Ушу. Истоки и направления](/media/files/u2453903/0063/Ushu_Istoki_i_napravleniya.jpg)
Ушу — термин, употребляемый для обозначения как китайских боевых искусств, так и созданных на их основе современных видов спорта. Ушу — это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В пособии представлен обзор древних китайских комплексов психофизического тренинга.В книге описан комплекс Чжацюань.
gefexi 29/09/19 Просмотров: 1729 Комментариев: 0
+1
![Паоцюань. Шаолиньский пушечный кулак](/media/files/u2453903/0063/Paocyuan.jpg)
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из серии, посвященной описанию техники классических стилей ушу, которые до сих пор практикуются в знаменитом монастыре Шаолиньсы, либо вышли в "народ" из его стен. В данной работе подробно описаны техника, формальные упражнения, комплексы с оружием и методы его боевого использования, характерные для стиля Паоцюань.
gefexi 28/09/19 Просмотров: 1427 Комментариев: 0
+1
![Л.М. Морачева. Основы сумо. История, приемы, правила](/media/files/u2453903/0063/Osnovi_sumo.jpg)
В этом пособии впервые на русском языке в обобщенном виде представлены основополагающие знания о любительском сумо. Адресовано специалистам и широкому кругу спортсменов и болельщиков.
gefexi 27/09/19 Просмотров: 1714 Комментариев: 0
+1
![Тактика борца-самбиста](/media/files/u2453903/0063/Taktika_borca_sambista.jpg)
Борьба самбо — один из самых молодых видов спорта. Официальное признание этот вид борьбы получил в 1938 г. С конца 50-х гг. самбо выходит на международную арену, а в июне 1966 г. конгресс Международной федерации борцов-любителей (ФИЛА) принял решение культивировать самбо (наряду с классической и вольной борьбой) как один из международных видов спорта.
gefexi 27/09/19 Просмотров: 1775 Комментариев: 0
+1
![Основы рукопашного боя по системе А. А. Кадочникова](/media/files/u2453903/0063/Osnovi_rukopashnogo_boya_po_sisteme_A._A._Kadochnikova.jpg)
Учебник адресован в первую очередь офицерам, а также людям, для которых, в силу характера служебной деятельности, высока вероятность попадания в конфликтные ситуации, когда применение оружия нецелесообразно. В издании дополнен раздел "тактика рукопашного боя", в частности, раскрыты телесные повреждения, возникающие в ходе ведения рукопашного боя, согласно данным судебной медицины, а также рассмотрена тактика ведения рукопашного боя подразделением.
gefexi 27/09/19 Просмотров: 1899 Комментариев: 0
+2