спорт RSS

Цзянь Фусинь. Тайцзицюань. Руководство к упражнениям

Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популярной во всем мире методикой овладевания и управления жизненной энергией, раскрывая перед заинтересованным читателем сокровенные секреты мастерства.
gefexi 02/05/16 Просмотров: 1577 Комментариев: 0
+2
Брайн Дж. Сорреллс. Стрельба из лука для начинающих

Популярность традиционной стрельбы из лука в последние годы заметно возросла. Все большее количество людей открывают для себя притягательность и сложность этого вида спорта. В своей книге Брайн Дж. Сорреллс дает читателю простую и проверенную временем программу отработки навыков стрельбы. Кроме того, здесь рассмотрены все аспекты традиционной лучной стрельбы - от выбора древков до участия в соревнованиях. Если вы никогда не брали в руки лук и стрелы, тогда эта книга станет для вас отличным путеводителем в этом захватывающем виде спорта.
gefexi 02/05/16 Просмотров: 1139 Комментариев: 0
+2
Анастасия Полетаева. Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.
byun23 02/05/16 Просмотров: 1179 Комментариев: 0
0
Техника многостилевого каратэ. Сборник книг
Книга 1-4

Создатели этой работы являются гранд-мастерами восточных единоборств, обладателями 10-х данов по каратэ, докторами педагогики и философии Оксфорда в области боевых искусств, победителями конкурсов ЮНЕСКО на лучшие спортивные и методические работы, а также авторами многих отечественных книг и учебных фильмов по различным единоборствам.

edisonn 30/04/16 Просмотров: 2390 Комментариев: 0
0
Марк Рашид. Paзмышления о лошади

Американский конник Марк Рашид широко известен во всем мире как лошадиный тренер, знаменитый своей способностью понять точку зрения лошади и решить любые, казалось бы, самые сложные проблемы при помощи методов коммуникации, не применяя при этом силу. Марк Рашид – один из наиболее именитых последователей так называемой «мягкой школы». Он выступает за интеллектуальные отношения с лошадью. В возрасте десяти лет он познакомился с мастером, который и научил его работать с лошадью не против ее воли, а прислушиваясь к тому, что животное пытается сказать своим поведением.
gefexi 29/04/16 Просмотров: 2570 Комментариев: 0
0
Коробка

Лицензия! / Кинопоиск 8.122 (1785 голосов)

«Костя, Серж, Мел и Танцор — лучшие друзья. Они молоды и увлечены уличным футболом. Самый крутой из них Костя. Его девушка Настя считает, что он должен попробовать себя в профессиональной футбольной команде, но для Кости уличный футбол — это его жизнь, а футбольная коробка — второй дом, где играют только друзья, только свои. Однажды команда Кости сталкивается на коробке с чужой компанией во главе с Дамиром, профессиональным футболистом. Не желая делить коробку, они устраивают жесткий бескомпромиссный турнир, в который постепенно втягиваются все жители района. Ставки растут, и на кону уже не только коробка. На кону дружба и любовь. И пути назад нет. Теперь это не просто игра, это война!»
saqwe 29/04/16 Просмотров: 2269 Комментариев: 1
+4
Ю.Н. Фурман. Советы занимающимся оздоровительным бегом

В книге рассмотрены вопросы влияния оздоровительного бега на организм человека, в частности на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и другие системы. Даны конкретные рекомендации занимающимся оздоровительным бегом. Если вы хотите заниматься бегом правильно - не стремитесь бегать быстро. Не скорость, а продолжительность дистанции помогает развивать выносливость, избавиться от лишнего веса...
gefexi 28/04/16 Просмотров: 967 Комментариев: 0
0
Эл Кавадло. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров

Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной - недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Swimming1 27/04/16 Просмотров: 2283 Комментариев: 0
+3
Й. М. Йегер, К. Крюгер. Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, - спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, - а также профессиональными тренерами.
byun23 27/04/16 Просмотров: 1431 Комментариев: 0
0
Creed

Лицензия! / IMDB 7,7/10 (125190 голосов) / Кинопоиск 7.111 (16992 голоса)

В центре внимания сын Аполло Крида — первого серьезного соперника Рокки Бальбоа на ринге, впоследствии ставшего лучшим другом героя. Молодой человек не испытывает никакой страсти к боксу, впрочем, и его семья не желает видеть парня в ипостаси бойца. Тем не менее, талант отца в какой-то момент проявляется и в Криде-младшем, и юноша отправляется на поиски наставника, коим для него в итоге становится постаревший Рокки, тоже не слишком жаждущий возвращаться к старым делам. Даже в качестве тренера.
saqwe 25/04/16 Просмотров: 7567 Комментариев: 3
+8
Антонович. Титаны массы

Эта книга содержит множество практических и реально работающих в бодибилдинге советов и секретов от известных атлетов. В ней подробно рассказано о тренировочных программах, диетах, добавках и восстановлении, которые используют в своих тренировочных стратегиях лучшие профессиональные бодибилдеры мира.
shkiper-HAI 24/04/16 Просмотров: 2609 Комментариев: 0
0
Силовой тренинг

Учебное пособие посвящено истории развития силовой тренировки в России и первым атлетам, которые стали популяризировать данный вид физических упражнений. Раскрыты вопросы физиологии мышечной деятельности, описаны различные варианты тестирования физических качеств и функциональных возможностей организма для эффективного подбора тренировочных программ.
shkiper-HAI 24/04/16 Просмотров: 1740 Комментариев: 0
0
Men’s Fitness. 101 Best Exercises (2010)

Журнал пользующийся большой популярностью у мужчин, которые стремятся получить больше от жизни и исповедуют целеустремлённый, спортивный образ жизни.

edisonn 24/04/16 Просмотров: 1440 Комментариев: 0
0
Men’s Fitness Workout Manual (2015)

Тренировочное руководство Men's Fitness на 2015 год. Содержит 45 детально рассмотренных упражнений. Полное руководство по наращиванию мышечной массы, есть разделы, посвященные ключевым упражнениям,потере жира, обучения и питания.

edisonn 22/04/16 Просмотров: 1537 Комментариев: 0
0
Б. Стюарт, Д. Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
byun23 21/04/16 Просмотров: 1264 Комментариев: 0
+1
Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
byun23 21/04/16 Просмотров: 1213 Комментариев: 0
+1
Русского кошмара
В 2-х частях

О чем же эта книга? Конечно же, в первую очередь она обо мне, о моей непростой и бурной жизни с момента рождения и до сегодняшнего дня. Но кроме этого – она о культуризме и о спорте высших достижений. Эта книга о жизни внутри спорта, о том, что полезного может дать спорт человеку и, как он влияет на всю его жизнь и каких жертв – физических, моральных и, конечно же, материальных - требует. Эта книга об интригах в спорте, о его теневой стороне. Присутствуют раритетные фотографии. Понравится тем кто не равнодушен к бодибилдингу.
gol8425 21/04/16 Просмотров: 1679 Комментариев: 0
0
Похвала красоте спорта

Новая книга Ханса Ульриха Гумбрехта продолжает его размышления над категорией присутствия. Только в этот раз предметом размышлений стала не философия Хайдеггера, а спорт, точнее, его зрелищная сторона, которая делает многих из нас страстными болельщиками, прильнувшими к экранам телевизоров или сопереживающими состязанию с трибуны стадиона. Античные Олимпиады, рыцарские турниры, атлетические игры Ренессанса, возникновение современного спорта и его сегодняшний день становятся источником антропологических интуиции замечательного историка и литературоведа профессора Гумбрехта.
gefexi 19/04/16 Просмотров: 820 Комментариев: 0
0
Бразилия. Футбольный карнавал

Нет другой игры, которой были бы так преданы люди самых разных стран. Но нет такой страны, в которой люди были бы так преданы футболу, как Бразилия. Футбол для бразильцев – это сама жизнь, наверно, даже немножечко больше, чем жизнь. И нет в России эксперта, который бы разбирался в бразильском футболе лучше Игоря Фесуненко – мэтра отечественной журналистики, беззаветно влюбленного в футбол и в Бразилию.
PRESSI 17/04/16 Просмотров: 1513 Комментариев: 0
0
А.В. Коробейник. В мире футбола. Справочник болельщика

Рассмотрена краткая история футбола, подробно рассказано про турниры всего мира (чемпионат мира, Европы, Америки и т. д.), турниры для клубов. Отдельная глава посвящена футболу в России. В конце авторы рассказывают основные правила игры в футбол, а также дают небольшой словарь футбольных терминов.
gefexi 16/04/16 Просмотров: 1634 Комментариев: 0
0
94