RTF

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища.

Сбылась мечта человечества – инопланетяне обратили на нас внимание. Вот только, как оказалось, не для сотрудничества, а чтобы поиграть. В жестокие кровавые игры, как офлайн, так и онлайн, после которых выживут только сильнейшие.
Три молодых парня-москвича, и несколько сотрудников посольства Японии, практикующих кендо, твердо собрались выжить, и войти в число избранных. И полны намерений однажды расквитаться с гостями планеты.

Приготовить вино, самогон, коньяк, медовуху или сидр в домашних условиях несложно, следует лишь в точности следовать технологии и использовать только качественное сырье. В этой книге представлены рецепты наиболее популярных алкогольных напитков домашнего производства и коктейлей, которые наверняка станут украшением любого стола. А когда технология будет освоена, на основе предложенных рецептов вы сможете создавать свои собственные – эксклюзивные…

Чаплин стал легендой еще при жизни — живой легендой кинематографа. И в наши дни, когда число «звезд» Голливуда уже сопоставимо с числом звезд на небе, символом кино по-прежнему остается он, вернее, созданный им бессмертный образ — Чарли, нелепый человечек в огромных ботинках с маленькими усиками и громадными печальными глазами. В комических короткометражках начала века десятки героев падали, кувыркались, швыряли друг в друга кремовые торты. Делал это и Чарли.

Хватит бояться уборки! Вы заслуживаете жить в доме, который делает вас счастливой. Марла Силли – автор всемирно известной уникальной программы «Флай-леди», – научит вас находить радость в том, чтобы поддерживать дом в порядке, и получать настоящее удовольствие от процесса уборки. Она объяснит вам, как можно выработать простые привычки, благодаря которым дом будет прибираться буквально сам по себе.

Пара мгновений, чтобы прийти в себя…и осознание того, что это не сон, не добавили радости, хоть и принесли некоторое облегчение… «Я жив – и это главное…». Спин-офф серии «Попадос». Второй шанс выпадает не каждому, но тысячи Землян получили его по воле всемогущего космического клана и, конечно, не просто так. Выбор очевиден: отработай свой – шанс либо умри. Главный герой – один из тысячи «счастливчиков», согласившихся отрабатывать свой второй шанс на «Планете Смерти». Судьба и слепая удача мотает главного героя по Вселенной и параллельным мирам.

Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты

В современном мире продукты питания стали приносить не только пользу, но и все более очевидный вред. Большую роль в развитии ряда серьезных заболеваний играет злоупотребление промышленными растительными маслами. Многие полагают, что они полезны. Но на деле такие масла становятся причиной страшных недугов.
Книга «Кето-нагиватор» написана Джозефом Мерколой для тех, кто заботится о здоровье. В ней гуру медицины делится информацией о том, почему выбор жиров так важен для человека.

Книга Дейла Карнеги о завоевании друзей увидела свет еще в 1936 году и стала самым известным произведением автора, за первый год публикации было продано более миллиона экземпляров. Издание имеет абсолютный рекорд по версии The New York Times – десять лет в списке бестселлеров.
В своей работе Карнеги широко использует цитаты известных людей, достигших успеха, приводит примеры из жизни своих учеников, родных и друзей. Он разработал методику, по которой любой желающий сможет научиться располагать людей к себе, склонять окружающих на свою сторону.

Это не очередной модный фреймворк или список вроде «10 лучших вещей, которые вам нужны, чтобы стать лидером». Только практики лидерства, проверенные временем. Как создавать видение и вдохновлять других следовать ему. Как делать сложные стратегические выборы. Как создавать инновации. Как получать результаты. Сегодня эти фундаментальные навыки становятся еще более важными, поскольку организации и команды становятся все более взаимосвязанными, виртуальными, гибкими и быстро развивающимися.

Шестнадцатая книга цикла. Над Раттермарком все сильнее и сильнее сгущаются черные тучи, предвещающие большую грозу. Старые игровые альянсы и союзы перестают существовать, вчерашние лидеры становятся аутсайдерами, уступая дорогу амбициозным новичкам, а сложившиеся устои рушатся, оставляя после себя прах и пепел. И вот как в этом безумном мире добиться того, чего от тебя ждут? Очень просто. Надо идти вперед, не думая о том, что тебе, возможно, и не удастся добраться до цели. Потому что если размышлять о подобном, то ты обречен на поражение…

В мир пришла система Вознесения. Она может как вознести тебя на вершины могущества так и низвергнуть в самый низ. Что сделает Михаил? Сможет он переступить через себя и возвысится? Или станет одним из сотен других неудачников не сумев изменить себя.

Кому подойдёт книга-тренинг «Перезагрузка»? Для людей творческих профессий, которые не хотят ждать, пока снизойдёт муза, а готовы приложить все усилия для того, чтобы подружиться и эффективно сотрудничать с ней. При этом неважно являетесь ли вы писателем, художником или вяжете на заказ. Задача книги: помочь вам, если вы не в ресурсе, если нет сил творить, но вы знаете, что это вам НАДО. Следуя рекомендациям, вы сможете творить независимо от вашего текущего настроения, состояния и желания.

Герой этого романа в результате несчастного случая попадает в параллельный мир в тело молодого парня, командира взвода одного из полков, находящихся в Белоруссии перед самой войной. Он быстро вживается в новое тело и даже почти забывает, что Виталий Кропоткин - это не он. Благодаря тому, что этот мир мал, получает звания и награды, но тут же попадает в нелепые, а порой опасные ситуации, из которых ему помогают выбраться вновь приобретенные друзья...

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.

В результате спонтанного эксперимента Фантом оказывается на противоположном краю игрового мира. Новые локации суровы, живущие в них монстры ужасны и смертоносны... но теперь у героя есть то, что можно противопоставить жестокому миру.
Борьба за ресурсы Древнего сектора начинается!

Попаданец в магический мир. Третья книга цикла. Маховик войны начинает раскручиваться все сильнее, затягивая в свое кровавое нутро все новых игроков и жертв. Маги и Ордены паладинов все же сцепились, истребляя друг друга и всех тех, кому не повезло оказаться рядом.
Александр Вульфс все глубже погружается в магию хаоса, открывая для себя ужасные, но могущественные силы. Но проблема в том, что он хочет большего.

Бальтазар де Сото. Сухарь, зануда и капитан вон той консервной банки с гордым именем "Химера". Моя единственная надежда вырваться из безденежья и сбежать подальше от проблем. Я - отличный пилот. Он - известный во всей системе сорвиголова, готовый на любые авантюры. Впереди - путешествие в неизвестную систему, где почти не ступала нога человека; "экзотический" груз и пираты, желающие получить его любой ценой.

Книга состоит из коротких рассказов, которые перенесут юного читателя в середину XIX века. Они посвящены событиям Крымской войны 1853–1856 гг., которую западные историки называют Восточной. Рассказы адресованы детям среднего и старшего школьного возраста, но будут интересны и взрослым.

Одиночество сегодня – это не только следствие случайных обстоятельств, но и сознательный выбор миллионов людей в развитых странах. Это новая социальная реальность крупных городов, ответственное решение и молодых представителей "креативного класса", и пожилых, желающих стареть в одиночестве. Социолог, доктор философии Нью Йоркского университета Эрик Кляйненберг, исследует феномен современного одиночества.

Множество людей ежедневно питается по принципу «Полезно, что в рот полезло», не задумываясь о последствиях такого рациона. Другие интуитивно придерживаются основ здорового питания, не вникая в детали. Третьи периодически изводят себя строгими диетами не понимая, почему не получают долгосрочный и стабильный результат.