RTF

Почему окружающие управляют нашей жизнью? Почему мы говорим «да», когда хотим сказать «нет» — в ущерб себе? Книга поможет меньше ориентироваться на других, выстроить здоровые отношения на работе, в дружбе, партнерстве — и вернуть контроль над своей жизнью.

Я не планировал умирать. Так вышло. Теперь я не майор уголовного розыска в 2025 году, а молодой лейтенант накануне величайшей битвы.
Задача минимум – бить фашистов и выжить. Задача, максимум – найти врага, готового подарить Рейху технологии будущего.

Древняя практика, которая возвращает нас к себе. Простые шаги, чтобы замедлиться, отпустить тревоги и снова почувствовать связь с жизнью здесь и сейчас.
Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом.
У этой всеобщей проблемы есть простое решение – древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть, действовать и проживать реальность перед собой. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию.

Эмоции – это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить – и теряем контакт с собой. Это пособие поможет вам познакомиться с эмоциями ближе. Здесь рассматриваются базовые чувства, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы узнаете, как эмоции проявляются в теле, как они влияют на наше самочувствие и поведение, и самое главное -как научиться управлять ими, сохраняя при этом их силу и ценность.

Вчера его главной проблемой был годовой отчёт и ипотека.
Сегодня — тысяча янычар, идущих вырезать твой гарнизон, и эпидемия дизентерии, которая убивает быстрее пули.
Андрей, обычный менеджер среднего звена, просыпается в теле казака Семёна посреди кровавой сечи XVII века. Никаких суперспособностей, никакой магии. Только холодный рассудок, знания химии из школьной программы и жесткие навыки антикризисного управления.
Главный дедлайн — смерть.

Книги 1-7

Судьба – странная штука. Еще вчера ты был сильнейшим воином в Империи и вёл за собой легионы, а сегодня стал не нужен своей родине. Тебя выбросили как использованную салфетку и лишили жизни. Трагедия, не правда ли?
Для кого-то это так, но не для меня. Я никогда не верил императору и его прихвостням и периодически запускал руку в их сокровищницы. Так уж вышло что я нашел способ переродиться.
И вот я очнулся в теле задохлика, которого везут на убой. Я аристократ, которого продал в рабство родной отец.

Бывает, что даже месть не может вернуть волю к жизни. Особенно когда она совершилась, и впереди пустота. Вернуть жизни смысл, найти себе новую цель... Нет ничего проще, если внезапно встречаешь инопланетянина, и он предлагает работу мусорщика. Обычного мусорщика, рассекающего по Галактике на псевдоживом корабле, собирающего как космические, так и людские отбросы и утилизирующего их по своему собственному разумению.

История преступлений и история человечества имеют одинаковый возраст. Во все времена люди воровали, убивали и изменяли Родине. Эта книга расскажет вам о самых ярких преступлениях последних столетий.

В полуночной бане моются черти, в лесной чащобе хохочет леший, на кладбище блуждают огоньки и слышатся стоны тех, кому не лежится в гробу. НЕдобро пожаловать в страшный русский фольклор!

Выбор есть всегда! Кто-то выберет тюрьму или казнь, а я решил кардинально все поменять. Не все учел и просчитал, но не беда сумею стать еще сильнее. И пусть клан на грани, а из активов долги и всем плевать на графский титул. Со мной магия, вокруг красивые девушки, а мечи всегда хозяина прокормят.

В этой книге признанный авторитет в мире искусства Уилл Гомперц, автор мировых бестселлеров «Думать как художник» и «Непонятное искусство. От Моне до Бэнкси», рассказывает о творчестве ряда выдающихся старых мастеров и современных звезд и показывает, как смотреть на мир, чтобы упускать как можно меньше.

Книги 1-2

Стать жертвой эксперимента… дайте два. Шанс на новую жизнь, кто же такое упустит? Вот и Максим Волков не отказался, когда погиб в бою под Красноармейском с неонацистами. Возможность получить новый шанс на жизнь не каждому дают, но Максим своего не упустил.

Книги 1-6

Я был самым молодым Архимагом Хаоса, но погиб, защищая будущее своего Рода. Однако Хаос не оставил меня, и я получил второй шанс. Вокруг зверствуют монстры, бушуют магические аномалии, а старые враги правят в изменившемся мире. Они думали, что избавились от меня?
Как бы не так! Я покажу им на что способен последний хаосит!

В книге, адресованной широкому, преимущественно юному читателю, рассказывается об эволюции крепости от ее зарождения в древности до превращения в укрепрайон к середине ХХ века. В популярной форме даются начальные сведения о типологии укреплений и терминологии фортификации. Книга может быть полезна студентам-историкам, культурологам, музееведам, а также музейным работникам.

Заморозка – что может быть проще? Вы захлопываете дверцу морозилки следом за отправленной туда курицей. Теперь она будет ждать своего часа сколько потребуется.

2-е издание

Преимущества чтения «Секреты вечной молодости»: узнаете о механизмах старения вашего организма; овладеете навыками ухода за кожей, подходящими для вашего возраста; поймете, как гормоны влияют на ваше здоровье и самочувствие; научитесь применять принципы диеты долгожителей для улучшения качества жизни; получите информацию о профилактике симптомов менопаузы; разберетесь в вопросах гормонозаместительной терапии; узнаете о крепости костной и мышечной ткани и как ее поддерживать; исследуете различия в старении женского и мужского организма; получите советы по улучшению состояния сосудов и иммунитета; замените дорогие косметические процедуры на эффективные методы омоложения изнутри.

Ориентироваться в рынке витаминов и БАДов обычному покупателю очень сложно, а когда вокруг еще столько рекомендаций, задача быть здоровым становится практически невыполнимой. Человек может пропить курс совершенно ненужного ему витамина и заработать гипервитаминоз, а может не понять признаки недостатка витаминов и тем самым не предпринять своевременные действия. Именно поэтому Кристин Гиттер, опытный фармацевт из Германии, написала данную книгу, она даст ответы на ваши вопросы и развеет сомнения.
Что именно витамины и минералы делают в нашем организме? Доказана ли их эффективность? И из чего их производят?

Преимущества чтения «Секреты вечной молодости»: узнаете о механизмах старения вашего организма; овладеете навыками ухода за кожей, подходящими для вашего возраста; поймете, как гормоны влияют на ваше здоровье и самочувствие; научитесь применять принципы диеты долгожителей для улучшения качества жизни; получите информацию о профилактике симптомов менопаузы; разберетесь в вопросах гормонозаместительной терапии; узнаете о крепости костной и мышечной ткани и как ее поддерживать; исследуете различия в старении женского и мужского организма; получите советы по улучшению состояния сосудов и иммунитета; замените дорогие косметические процедуры на эффективные методы омоложения изнутри.

«Хлеб без замеса: простые буханки и лепёшки» – это книга для тех, кто хочет печь дома настоящий хлеб без заморочек, вымешивания и танцев с тестом. Здесь собраны понятные рецепты буханок, формового хлеба и лепёшек, которые получаются даже у новичков: достаточно смешать ингредиенты ложкой, дать тесту время – и отправить в духовку или на сковороду.

С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).