Книги

Этот подробный мануал предлагает глубокое погружение в когнитивно-поведенческие техники (КПТ) для работы с негативными мыслями. Вы научитесь идентифицировать автоматические мысли и когнитивные искажения, освоите эффективные методы их оспаривания с помощью вопросов и анализа доказательств, а также сможете разрабатывать более реалистичные и адаптивные мысли. Мануал охватывает как базовые, так и продвинутые стратегии, включая ведение дневника мыслей, поведенческие эксперименты, децентрацию и практики осознанности.

Добро пожаловать в мир цветотерапии, где творчество станет вашим ключом к достижению гармонии с самим собой! Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, приглашает вас в увлекательное путешествие, наполненное яркими красками.

Книга научит ребят играть в шахматы: расскажет о шахматной доске, фигурах, ходах, нотациях, партиях, самых известных шахматистах мира и многом другом. Освоить эту древнюю игру будет легче с помощью сказки, а также опытных тренеров – авторов книги. Но придется и потрудиться – решить упражнения и выполнить творческие задания.

Дорогие ценители кулинарного искусства! Осень принесла с собой не только яркие краски листьев, но и сочные, ароматные тыквы, которые становятся истинным подарком природы. Если вы хотите украсить свой стол осенними вкусами и порадовать близких удивительными блюдами, наша онлайн-книга "Простые рецепты из тыквы" — идеальное решение для вас!

Екатерина Хмелидзе – дизайнер вязаной одежды. Более пяти лет она вдохновляет рукодельниц по-новому смотреть на крючок как на инструмент для создания стильных и практичных вещей. Ее подход сочетает авторский взгляд на моду, внимание к деталям и стремление сделать вязание доступным и увлекательным для каждого. Погрузитесь в мир поперечного вязания и вдохновитесь на создание уникальных и стильных вещей своими руками!

«12 шагов к избавлению от игровой зависимости» — это увлекательное и живое руководство по возвращению контроля над собственной жизнью. Без морализаторства, без скучных запретов, с лёгкостью и верой в человека. Книга показывает, как шаг за шагом выбраться из ловушки виртуальных удовольствий и построить новую, реальную систему радости и вдохновения. Каждая глава — это путь к осознанию, внутренней свободе и восстановлению баланса. Здесь не просто советы, а реальные инструменты: от распознавания триггеров до замены старых привычек на полезные, от работы с эмоциями до закрепления нового образа жизни.

Серия «Эксклюзивная классика» – это самые знаменитые произведения XX и XXI веков, книги, чья популярность проверена временем. Ими зачитывались миллионы, многие из них вошли в историю литературы и определили ее развитие, и практически все собранные в серии книги влияли на образ мысли и жизни целых поколений!

Серия книг «Звезда YouTube» - это правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

Книги 1-7

Все предполагают, что магия и технологии не совместимы. Но что произойдёт, если вдруг те самые мифические и сказочные расы сумеют объединить магию и технологии и смогут выйти в космос? И произойдёт это в мире, в котором нет людей. Ведь чаще всего именно люди и являются тем самым фактором, который приводит к краху такие цивилизации. И вот именно в этот момент в этот мир вторгнется человек. Который попадёт в этот мир совершенно случайно, и не по собственной воле. Каково ему будет выживать в мире, где он всего лишь чужак – одиночка? Это и предстоит выяснить.

Герою этого цикла выпал шанс прожить жизнь заново. Он вернулся в непростое время своей молодости. Февраль 80-го. Советская армия уже почти год ведет бои в Афганистане. Душманы - хитрые и опасные враги, а за их спинами затаилась ЦРУшная гидра. В этих условиях герою предстоит не только исправить ошибки своей жизни, но и не допустить, чтобы ошиблись близкие. Для этого, он должен стать пограничником на афганской границе.

Книги 1-6

Я защитил мир и стал Первым Императором Земли, но рогатые твари прорвались второй раз… И тогда мне пришлось отдать жизнь, чтобы снова спасти планету.
Что? Я не умер? Я в теле нищего сироты?! И если не встану прямо сейчас, меня точно прикончат.
Я уничтожал орды демонов не для того, чтобы глупо сдохнуть на задворках отсталого мира! Я чувствую, что мой Дар и сейчас со мной. А значит мне недолго ходить простолюдином.

Книги 1-3

Вы когда-нибудь видели, как сгорает гордость? Я – видел. Это случилось в тот день, когда ваши дети кричали о помощи… И единственным, кто пришёл, оказался тот, кого вы когда-то назвали Бездушным. Я спас человечество. То самое, что предало меня.
Прошли годы. Я не жду благодарности. Я не дам прощения. Вы мне больше не нужны. Я – Повелитель Дронов. Я сам выбираю свою судьбу. Ни боги. Ни люди. Никто – кроме меня.
Память – мой голос. Гнев – моё топливо. Армия стали – моё оружие.

Книги 1-4

Меня звали Викториан. Прародитель всех монстров, отец безумия, создатель легендарных Химероса и Каи. Забавно, что больше всего боялись именно их. Видимо, никто и никогда не заглядывал в мой тайный блокнотик, где хранятся наброски настоящих кошмаров... Эх, было время...
Теперь я — Виктор. И я владелец ветеринарной клиники на окраине имперской столицы в мире, куда сбежал отдохнуть.
Да, я сам этого захотел. Даже самым могущественным и отбитым создателям нужен отпуск.

Книги 1-4

Мы возим эльфам зерно, станки и машины. Они отдают нам магические камни. Мы делаем ставку на технологии, эльфы — на магию. Российская Империя принимает всех, эльфы считают себя Избранными.
Но первое посольство будет открыто в королевстве Арканор. А всем, кто попытается этому помешать, стоит подумать дважды.

Серия «Великие правители» - это целая библиотека, состоящая из книг, в которых самые успешные государственные деятели мировой политики разных стран и эпох от первого лица представят нам себя и свое время: свои замыслы и свершения, стратегические цели и методы их достижения. Каждый том серии посвящен жизни и деятельности одного из величайших властителей человечества от древности до наших дней. Повествования от первого лица дополняются воспоминаниями очевидцев, множеством редчайших иллюстраций.

62 книги

«Звезды научной фантастики» — это новинки зарубежной фантастики и проверенные романы прошлых лет, это произведения уже известных авторов и нашумевшие дебюты, лауреаты премий и интересные, неожиданные книги, только набирающие популярность. «Звезды научной фантастики» – это всегда лучшая, необычная и передовая научная фантастика.

«Мастера ужасов» - одна из самых успешных серий романов ужасов на российском рынке, представляющая жанр во всем его многообразии. Здесь публикуются авторы, которые никогда не переводились на русский язык, новые звезды и культовые легендарные произведения, до сих пор не известные отечественному читателю. Лауреаты премий Брэма Стокера и Августа Дерлета, современные бестселлеры и книги, глубоко повлиявшие на эволюцию ужасов, страх во всем его многообразии.

Ирландский экономист Дэвид Мак-Уильямс живо и увлекательно исследует неразрывную связь между прогрессом человечества и деньгами – от глиняных табличек Месопотамии до современных криптовалют, от древнегреческих полисов до Уолл-стрит, от флорентийских менял до центральных банков великих держав. Ни одна инновация не определяла эволюцию вида Homo sapiens так глубоко и так радикально, как деньги. Однако несмотря на их абсолютное доминирование в наших умах и поведении, большинство из нас по-настоящему не понимают роли и сущности денег. Откуда они берутся? Сколько их в мире? Кто их реально контролирует? Почему в определенный исторический период лидировала та или иная страна или группа стран?

Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите понять, почему кто-то легко переносит большие нагрузки, а кто-то ломается под давлением? В конце концов, вам интересно узнать, что на самом деле скрывается за популярными мифами о психосоматике?
Эта книга поможет разобраться в том, как связаны ваше тело и психика. В ней вы найдете краткую историю развития психосоматики, узнаете о связанных с ней мифах и заблуждениях, научитесь прислушиваться к своему телу. Особое внимание в книге уделено стрессу – главному врагу современного человека. Ведь от того, как вы с ним справляетесь, зависит ваше здоровье, энергия и качество жизни.

«Вскрытые вены Латинской Америки» – это история 500 лет грабежа, последовавших за первым путешествием Колумба, и самых печальных событий этого региона, начиная с рабства и геноцида коренных народов, заканчивая новой экономической колонизацией, неолиберализмом и фальсифицированием правил торговли. Вскоре после выхода книги в 1971 году Эдуардо Галеано, уругвайский журналист и писатель, был отправлен в изгнание, а его работа, запрещенная в ряде латиноамериканских стран, стала культовой.