Ликбез →
Йоханн Хари. Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века, но, несмотря на это, человек с депрессией нередко остается наедине со своей болезнью и теряет всякую надежду на выздоровление. Пока мы растеряны и одиноки, эпидемия депрессии распространяется.
tanyavip1 26/02/23 Просмотров: 926 Комментариев: 0
+1

Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множестве примеров из реальной жизни научимся правильно ставить запятую в «Быть нельзя казаться».
tanyavip1 25/02/23 Просмотров: 756 Комментариев: 0
0

Книги 1-2
Цикл про некроманта, обитающего в альтернативной Российской Империи.
Давайте представим, что магические кланы, сильная Церковь и царь-батюшка не просто существуют, а являются основой этого мира. Здесь артефакторы двигают прогресс, волхвы лечат больных и полиция привлекает кудесников для поимки преступников.
Представили? А теперь примите, что вы последний из некромантов Российской Империи и шансы на выживание стремятся к нулю. Добро пожаловать, господин НекроХаник...
tanyavip1 25/02/23 Просмотров: 1045 Комментариев: 0
+1
Медицина →
Сергей Бубновский. Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением.
tanyavip1 25/02/23 Просмотров: 933 Комментариев: 0
+1

К концу XIX века крестьянство занимало 80 % населения всей Российской империи, а значит большинство жителей современной России – их потомки. Пора узнать о быте и традициях своих предков! Эта книга о том, как жили русские крестьяне XIX–XX века. О богатой культуре, знаниях, традициях, обрядах и поверьях простого народа. О буднях и праздниках тех, кто не писал, но «делал» историю страны.
tanyavip1 25/02/23 Просмотров: 868 Комментариев: 0
0

Ближайший космос освоен. Территории давно разделены между самыми сильными и влиятельными фракциями. Но кажущаяся стабильность нарушается, когда в обжитых системах появляются огромные монолиты. Кристаллы, что поглощают и осваивают ресурсы. Незначительное неудобство порождает изменения такого масштаба, что космос меняет свое лицо радикально. Люди и другие разумные вынуждены выживать. Старые фракции постепенно гаснут. Старые технологии теряются. Но что, если осколок этих технологий и магии пробудится и попробует снова изменить миропорядок в обитаемом космосе?
tanyavip1 24/02/23 Просмотров: 987 Комментариев: 0
0

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.
За поглощением чрезмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «слабость характера» и не «отсутствие силы воли».
Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
tanyavip1 24/02/23 Просмотров: 1167 Комментариев: 0
+1

Как реализовать себя в качестве автора, который пишет книги на заказ? Как находить клиентов среди множества людей, желающих написать свою книгу, – от экспертов, стремящихся поделиться профессиональным опытом, до творческих личностей, идущих по стопам Роулинг или Толкина?
Обо всем этом рассказывает Катя Майорова – дипломированная журналистка и профессиональная писательница с 14-летним стажем, прошедшая обучение у таких авторов бестселлеров, как Дарья Донцова, Сергей Лукьяненко и Александр Цыпкин.
tanyavip1 24/02/23 Просмотров: 879 Комментариев: 0
0

Книги 1-4
Сколько нужно зомби, чтобы поймать и сожрать одного призрака?
Вот и я не знаю. Тем более, что зомби не едят нематериальных существ.
Вот и наш главный герой получил возможность по желанию превращаться в призрака и спокойно летать вокруг, пока остальным людям приходится жить в страхе и постоянно убегать...
Но легко ли выжить, даже имея такие возможности?..
tanyavip1 24/02/23 Просмотров: 869 Комментариев: 0
0

Новая книга от автора серии об устройстве нашего организма, его органах и системах. На этот раз о видимых и невидимых «сожителях» и врагах человека – микробах, простейших и гельминтах. Автор - врач с тридцатилетним стажем, двадцать из которых - в области клинических исследований. Наука, чёрный юмор и взгляд на медицину изнутри.
tanyavip1 23/02/23 Просмотров: 777 Комментариев: 0
+1

Книги 1-4
Наш современник всю жизнь ненавидел коммунистов за то, что те в 1930-х репрессировали его родителей. На смертном одре отца, он дал клятву отомстить ненавистному режиму. Под конец длинной и насыщенной жизни, начавшейся с «подвальной качалки» и закончившейся мощной бизнес-империей, он жалел только об одном. О том, что обещание данное отцу осталось невыполненным. Как отомстить тем, кого уже нет?
И судьба предоставила ему шанс поквитаться. В момент смерти сознание нашего современника перемешается в голову Александра Дмитриевича Протопопова, последнего и самого ненавистного министра внутренних дел за всю историю Российской Империии. Министра, сделавшего свержение самодержавие возможным.
Идёт январь 1917.
tanyavip1 23/02/23 Просмотров: 991 Комментариев: 0
0

Книги 1-7
Кендре не везет с попаданцами. Сначала драконы, следом еще какая-то дрянь. Чтобы избавиться от второй гадости, пришлось вообще пуститься во все тяжкие, начав призывать... нет, не демонов (ладно бы их!), а самых натуральных землян. Вот как будто мало проблем этому многострадальному миру. Раньше всё было хорошо, жили, готовили свою индустриальную революцию, потихонечку молились разным богам за разные блага. А теперь просто бардак какой-то!
И ты, кид, новоявленный охотник за монстрами, попаданец и бывший бухгалтер - в самом центре этого бардака.
tanyavip1 23/02/23 Просмотров: 734 Комментариев: 0
0

Книги 1-3
Прайм - столица Союза Систем, одной из крупнейших держав Обитаемой Зоны, заселенной выходцами с древней Земли. Но почему война неудержимо ползет к границам Союза, почему в ней участвуют никому не известные корабли и почему на аварийных волнах слышится шепот умирающих в ночи – «не подпускайте их близко»? Военные усиливают флот, разведка отправляет особую команду на задание, а случайно оказавшийся среди войны контрабандист вдруг становится ценнейшим консультантом. Обещающим спасти весь мир, а в тайне надеющийся спасти хотя бы свою шкуру. Грядет война – все против всех. Флотилии космических кораблей сходятся в масштабных битвах.
tanyavip1 23/02/23 Просмотров: 687 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Андрей Савельев. Грани “русской” революции. Как и кто создавал советскую власть. Тайное и явное

В своей новой книге ученый и публицист Андрей Савельев обращается к истокам советской власти, описывает, кто и как её устанавливал, какой ценой в России утвердился режим, объявивший себя народным, но ставший самой жестокой в истории человечества диктатурой. В книге дается много фактического материала – как хорошо известного, так и малоизвестного – в частности дается подробный анализ первых пяти съездов Советов. Позиция автора позволяет взглянуть на историю большевистского переворота и становления советской власти без иллюзий.
tanyavip1 23/02/23 Просмотров: 1316 Комментариев: 0
+1

Имперские маги ощущали напряжение межмировых нитей и искали причину этого. Но удар оказался неожиданным. Сопряжение сфер, Великий Катаклизм, так впоследствии назвали это событие. Грань, разделявшая два мира, прорвалась, и вселенская энергия хлынула на планеты, меняя облик континентов. Империя, просуществовавшая тысячи лет, рухнула в один миг. И начался хаос. Спустя семьсот двенадцать лет река вымывает из гор филактерию мага. С этого момента и начинается наша история.
tanyavip1 23/02/23 Просмотров: 732 Комментариев: 0
0

Книги 1-2
Жизнь и приключения похищенного с Земли прапорщика в далеком и враждебном космосе...
Кипят на матушке-Земле бесконечные войны под контролем мегакорпорации Аруато, плодится двуногий скот в угоду древнему существу. Очень скоро выдвинутся четыре огромных корабля-санатора для зачистки планеты. Сможет ли похищенный пиратами немолодой прапорщик этому помешать, найдет ли рояли в кустах, спасет ли свою принцессу? Кто знает. Поживем увидим....
tanyavip1 22/02/23 Просмотров: 983 Комментариев: 0
0

Книги 1-2
В СССР завершается «золотая пятилетка». Я снова студент первокурсник. Когда-то друзья восторгались моей карьерой. Кто-то завидовал моей внешности и тому вниманию, что уделяли мне женщины. Но это всё в прошлом – точнее, в будущем. Я «настоящий» в этом году ещё не родился. Мне позволили прожить новую жизнь. Но не объяснили, какую плату за это потребуют у меня «нового» – бывшего выпускника школы-интерната, чьим телом управляет сознание взрослого, но не всемогущего человека из будущего. Пока я могу не так уж много. Но и не мало: спасти несколько человеческих жизней. Не потому ли именно я стал комсомольцем?
tanyavip1 22/02/23 Просмотров: 953 Комментариев: 0
0
Медицина →
Римма Кельцева. Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

«Формула жизни» – это авторская методика реабилитации после стресса, физической или психологической травмы. Каждая глава книги открывает часть формулы, которая помогает осуществить доступ к коду программы «Самовосстановление». Вы сможете справиться со стрессом, поднять свой эмоциональный фон, улучшить настроение, обретете уверенность в себе, а в результате сможете быстро восстановить утраченные ресурсы организма.
tanyavip1 22/02/23 Просмотров: 755 Комментариев: 0
+1

Книги 1-4
Я должен был умереть, когда напал на ублюдка убившего мою мать, но судьба распорядилась иначе. Меня взяли в плен и сделали подопытной крысой. Моим новым домом стала камера в подземной лаборатории. Но люди заточившие меня в этой лаборатории даже не догадываются, какими изворотливыми, жестокими и злопамятными становятся «крысы», когда их загоняют в угол.
tanyavip1 22/02/23 Просмотров: 834 Комментариев: 0
0

Книги 1-3
Некромантия - это грязно! - говорили они.
Некромантия - это вонь, гной, кровь и мерзость! - говорили они.
Некромантия - это ужасно и противно! - говорили они.
tanyavip1 22/02/23 Просмотров: 1115 Комментариев: 0
0

