самооборона RSS

Выживают сильнейшие

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками. Автор представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.

edisonn 31/10/15 Просмотров: 1526 Комментариев: 0
0
Уличный бой без правил

Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.

edisonn 29/10/15 Просмотров: 1670 Комментариев: 0
0
Рукопашный бой для начинающих

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

edisonn 26/10/15 Просмотров: 4046 Комментариев: 0
0
Самооборона. Приемы реальной уличной драки

Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя, все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.
edisonn 24/10/15 Просмотров: 1457 Комментариев: 0
0
Техника и тактика самообороны

Учебно-методическое пособие разработано в соответствии с требованиями современных реалий и предназначено для широкого круга людей желающих не только чувствовать себя в безопасности от хулиганских выходок и нападений, но и также для инструкторов-общественников, преподавателей начальной военной подготовки и лиц достигших определенного уровня подготовки. Пособие написано участником боевых действий в Афганистане, инструктором по специальным приемам рукопашного боя, чемпионом ВДВ - Разумовым Александром Николаевичем.

edisonn 15/10/15 Просмотров: 1425 Комментариев: 0
0
Эрл Монтегю. Багуачжан. Практическое применение тайных приемов

Книга всемирно известного специалиста по тайци и дим-мак Эрла Монтегю рассказывает о багуачжан. Боковая ветвь другого китайского стиля - тайдзицуань. Дословно переводиться могучие искусство убивать. Одному из трех "внутренних" китайских стилей. Разработанного даоскими монахами. Основанная на круговых движениях ног, молниеносных движениях рук и ног, скоординированных движениях рук, поясницы и корпуса, чрезвычайно подвижной пояснице, ударам по жизненно важным точкам, ни один противник не устоит. Но и позволит, сухожилия, увеличит силу, повысить жизненный тонус, укрепить суставы, поможет лучшей циркуляции "биоэнергии" в организме.

Swimming1 07/10/15 Просмотров: 1775 Комментариев: 0
+1
Станислав Махов. Штурмовой бой ГРОМ

Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности, созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек, желающий обезопасить себя и своих родных должен владеть навыками штурмового боя ГРОМ, обеспечивающего личную безопасность в любой экстремальной ситуации.

edisonn 05/10/15 Просмотров: 1654 Комментариев: 0
0
Современный кикбоксинг

Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом — от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером.

edisonn 02/10/15 Просмотров: 1937 Комментариев: 0
0
Полицейское кунг-фу. Опыт спецназа Национальной полиции Тайваня

Работа по охране правопорядка основана в первую очередь на боевых навыках, которые необходимо постоянно развивать на практике. Мастер Ло, один из известнейших специалистов восточных единоборств, делится опытом и знаниями рукопашного боя, владения приемами против холодного и огнестрельного оружия, использования полицейской дубинки, полученными при работе в различных спецподразделениях разведки, полиции и службе охраны президента Тайваня.

edisonn 01/10/15 Просмотров: 1393 Комментариев: 0
0
Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания

В этой книге, представляющей собой методическое пособие, автор рассказывает о боевом воинском искусстве российских спецслужб довоенного времени: ОГПУ, НКВД и военной контрразведки СМЕРШ. В пособии описаны программа и методика обучения стрельбе из короткоствольного огнестрельного оружия военнослужащих сотрудников внутренних дел и охраны. Теоретический и практический разделы книги детально освещают приемы выхватывания оружия, прицеливания, способы управления спуском, ухода с линии прицеливания, передвижения, стрельбы по бегущим целям, способы обезоруживания и защиту от них, а также технику безопасности при проведении досмотра задержанного.

edisonn 20/09/15 Просмотров: 1436 Комментариев: 0
0
Бои без правил

Книга для тех, кто увлекается смешанными единоборствами, миксфайтом и поединками в ММА. В первой части рассказывается о «боях без правил», о соревнованиях по этому новому виду единоборств или близких с ним дисциплинах, которые проходили в Москве в начале 90-х годов. О героях этих соревнованиях, о судьях, о тренерах и организаторах этого зрелища. Второй раздел является естественным продолжением первой части этой книги. По мере изучения истории единоборств, приходится сталкиваться с нагромождением мифов в области боевых искусств. Автор попытался отделить зерна от плевел, опираясь на исторические документы. Эта не инструкция по применению боевых приемов, а скорее отражение их в жизни человека.

edisonn 19/09/15 Просмотров: 2257 Комментариев: 0
0
100 лучших приемов таиландского бокса

Таиландский бокс - древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

edisonn 18/09/15 Просмотров: 2096 Комментариев: 0
0
Боевое ремесло

Вероятность оказаться в перестрелке астрономически меньше, чем вероятность быть забитым шайкой наркоманов или стать калекой под пьяным ножом, бутылкой или палкой. Как повысить шансы собственного выживания? Как определить тот самый момент, когда пора бить? Техника Зареченской школы - это не спорт и не загадочное искусство. Это обычное боевое ремесло.

edisonn 17/09/15 Просмотров: 1495 Комментариев: 2
0
Секреты русского спецназа. Удушающие приемы

Уникальное в своем роде пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченных методиках подготовки по системе оперативного карате и рукопашного боя спецназа КГБ СССР, в котором впервые раскрываются техники самого закрытого от посторонних раздела боевых искусств, а именно - техники удушающих приемов и секреты защиты от них, основанные на фундаменте классических принципов боевых искусств. Изложенный в книге базовый курс обучения технике удушающих захватов и приемов в таком объеме дается впервые не только в России, но и в мире. Классический подход к изучению и овладению этим арсеналом не только на практике, но и в теории, позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств.

edisonn 16/09/15 Просмотров: 1617 Комментариев: 0
0
Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов. Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий.

edisonn 14/09/15 Просмотров: 1611 Комментариев: 0
0
Практическая биоэнергетика. Оригинальная методика для сотрудников спецслужб

Эта книга является введением в многогранное и высокоэффективное искусство практической биоэнергетики. Снабженная множеством детально описанных упражнений, она позволит любому освоившему ее человеку поправить свое здоровье и достичь умения осознанно управлять биоэнергией. Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, несет личную ответственность за результаты своих экспериментов.

edisonn 11/09/15 Просмотров: 1409 Комментариев: 0
0
Реальная драка. Школа улиц и подворотен

В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств, так как уличная драка не знает правил и пощады – здесь бьют лежачего и бросаются всем скопом на одного. Эта книга поможет вам избежать подобной ситуации, а если уж она произошла – выйти из нее победителем, сохранив собственное достоинство, жизнь и здоровье. Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.

edisonn 10/09/15 Просмотров: 1550 Комментариев: 0
0
Биоэнергетика для спецслужб

Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.

edisonn 07/09/15 Просмотров: 1315 Комментариев: 0
0
Уличная драка. Приемы защиты

Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

edisonn 06/09/15 Просмотров: 1506 Комментариев: 0
0
Уличная драка и измененные состояния сознания

Реальная уличная драка - это драка без правил и ограничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.

deposit_rumit 05/09/15 Просмотров: 1551 Комментариев: 0
+2
20