саморазвитие RSS

god-vnimaniya-k-sebe-365-praktik

365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку или самому себе.
Мы много работаем и заботимся о других, но зачастую пропускаем сигналы своего тела о том, что пора сделать паузу и передохнуть. Мы не умеем вовремя расслабляться, и это приводит к эмоциональному истощению, выгоранию на работе, конфликтам в отношениях и ухудшению здоровья.
tanyavip1 09/07/24 Просмотров: 196 Комментариев: 0
0
pochemu-mnemotehnika-vredit-pamyati

Если вам немного за... и вы жалуетесь на память, то самое плохое, что вы можете сделать - это начать её тренировать. Это я называю "подстегивать дохлую лошадь". Если у человека болит нога, мало кому придёт в голову мысль еще больше нагружать её, а с мозгом мы именно так и поступаем. В этой небольшой книге я предлагаю посмотреть на задачу возрастного ухудшения памяти с другой стороны, со стороны ресурсности головного мозга. Если мозг плохо выполняет свою работу, то может быть ему не хватает сил, "бензина" для своей эффективности? Что именно мозгу нужно, чтобы избежать деменций? Что мы такого делаем, чтобы вызвать у себя проблемы с памятью? На эти вопросы вы получите ответы в книге.
tanyavip1 07/07/24 Просмотров: 277 Комментариев: 0
0
Фэн-шуй от А до Я

Фэн-шуй — это древнее китайское учение, обучающее человека тому, как нужно планировать и обустраивать свой дом, жить в гармонии с природой, устанавливать контакт с позитивными космическими силами и использовать их энергию и могущество для счастливой жизни. В энциклопедии вы найдете изложение принципов фэн-шуй и способ их применения практически в любых ситуациях и сферах жизни — в городской квартире, загородном доме, на рабочем месте.
gefexi 07/07/24 Просмотров: 157 Комментариев: 0
0
Detektivnye.zadachi.sbornik

8 книг

Логические задачи с участием Шерлока Холмса, майора Пронина, доктора Хелиджана и других. Эти задачи публиковались в журнале «Наука и жизнь» в 60–70-х годах, в 90-е годы прошлого столетия и получили большую популярность благодаря публикациям на страницах газеты «За рубежом». Они учили читателей не только правильно мыслить и рассуждать, но и наблюдательности.
laccy 06/07/24 Просмотров: 306 Комментариев: 0
+1
Круги души. Каббала и реинкарнация

Современный каббалист Рав Берг в этой поистине революционной книге говорит о важном и неизведанном – рождении, смерти и жизни после смерти, бросая вызов представлениям о каббале и общепринятому отношению к реинкарнации.
PRESSI 04/07/24 Просмотров: 164 Комментариев: 0
+1
dostatochno-smelosti-zhit

Какой жизни вы хотите?
Вспомните все свои самые сумасшедшие желания, детские грезы, мысли о будущем. Как много из них вы по-настоящему осуществили?
Может быть, вы уже третий год находитесь в отношениях, которые вас не устраивают, но боитесь из них выйти? Давно хотите поменять сферу деятельности? Или прямо сейчас думаете, каково это пожить пару лет в другой стране, но всегда натыкаетесь на свои же собственные «но» или «а если»?
tanyavip1 02/07/24 Просмотров: 191 Комментариев: 0
0
Легендарные советские задачи по математике, физике и астрономии

Креативность и нестандартное мышление ценились задолго до того, как стали обязательными требованиями к любой вакансии на рынке труда – от дворника до топ-менеджера. Еще в советские годы были популярны сборники заданий на смекалку позволяющие проверить свое умение быстро и безошибочно решить математическую задачу обнаружить подвох в «простейшем» вопросе, найти выход из логического тупика.
gefexi 01/07/24 Просмотров: 273 Комментариев: 0
+1
uroki-optimizma-sila-pozitiva-v-preodolenii-depressi

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует.
tanyavip1 29/06/24 Просмотров: 193 Комментариев: 0
0
Ицхак Адизес. Развитие лидеров: как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей

У каждого руководителя есть личный стиль управления, который определяется доминирующими чертами его характера: один — скрупулезен и педантичен, другой — находчив и изобретателен, третий — деловит и практичен, четвертый — уклончив и обходителен. Соответственно, должны быть индивидуальными и методы управления людьми — то, что хорошо воспринимается одним сотрудником, может быть совершенно непонятно другому.
gefexi 27/06/24 Просмотров: 203 Комментариев: 0
0
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю. Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.
PRESSI 27/06/24 Просмотров: 267 Комментариев: 0
+1
chelovek-sutulyy

Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы.
Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния.
tanyavip1 26/06/24 Просмотров: 286 Комментариев: 0
0
hochu-ili-dolzhen-racionalno-emocionalno-povedencheskaya-terapiy

Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.
tanyavip1 26/06/24 Просмотров: 225 Комментариев: 0
0
Высокочувствительные

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс.
gefexi 25/06/24 Просмотров: 157 Комментариев: 0
0
Говард Гарднер. Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху в жизни

Мы живем во времена кардинальных перемен, интенсивной глобализации, роста потока информации, которую необходимо адекватно воспринимать и интерпретировать. Мы наблюдаем все более острое столкновение цивилизаций и культур при одновременном их взаимопроникновении и взаимовлиянии. Эти перемены требуют новых форм обучения и мышления в школе, бизнесе, профессиях. Известный психолог Говард Гарднер описывает типы мышления, обязательные для человека нового века.
gefexi 24/06/24 Просмотров: 252 Комментариев: 0
0
Станислав Зигуненко. Словарь пословиц и поговорок

Словарь содержит более 2000 пословиц и поговорок, приводится их толкование и происхождение. Эта увлекательная книга познакомит юных читателей и их родителей с настоящими жемчужинами народной мудрости, обогатит их речь, сделает её яркой и образной, станет неоценимым помощником при изучении русского языка и литературы в школе.
gefexi 24/06/24 Просмотров: 280 Комментариев: 0
0
spokoynaya-zhizn-s-senekoy-79-otvetov

Мы каждый день задаем себе сложные жизненные вопросы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Луцию Аннеке Сенеке? В этой книге вы найдете мудрые и вдохновляющие послания от одного из величайших философов древности, сможете научиться спокойнее реагировать на неприятные ситуации, быть осознаннее и проще смотреть на мир.
tanyavip1 23/06/24 Просмотров: 262 Комментариев: 0
0
Как обрести здоровье и долголетие

Автор показывает, как молитвы могут помочь Вам запрограммировать собственное подсознание для того, чтобы, изменив образ жизни, обрести здоровое тело, в котором будет здоров и дух.
gefexi 23/06/24 Просмотров: 198 Комментариев: 0
0
slushay-svoe-telo

Наше тело и сознание неразделимы.
Соединение психического и физического проливает свет на функцию болезни в конкретный момент жизни и позволяет выяснить, как организм становится вестником неблагополучия.
Известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в книге «Слушай свое тело» предлагают развить способность прислушиваться к себе, принимать то, что происходит, и исцелять самостоятельно все свои органы и системы, как обращаясь к прошлому, так и в настоящем.
tanyavip1 20/06/24 Просмотров: 259 Комментариев: 0
0
kak-upravlyat-soboy

Мы часто слышим – чтобы встать у руля своей жизни, нужно научиться в первую очередь управлять собой. На первый взгляд может показаться, что речь идет о самоконтроле. Но дело совсем не в нем! Известный автор, В. Шейнов считает, что чтобы управлять собой, надо прежде всего познать себя, свою душу и тело, найти неиспользуемые резервы. Поэтому в своей новой книге он представляет эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности для достижения жизненных целей, среди них продуктивное подключение подсознания к решению житейских и творческих проблем, развитие интуиции, памяти, интеллекта, остроумия, активизация творческого мышления.
tanyavip1 19/06/24 Просмотров: 240 Комментариев: 0
0
Подарочные издания. Психология. Сборник книг

25 книг

Серия «Подарочные издания. Психология» — книжная коллекция мудрости, опыта, правил успеха, жизнеутверждающих цитат, полезных и адекватных советов о семейных отношениях, рассуждений экспертов о счастье и любви и многое другое.
deposit_rumit 18/06/24 Просмотров: 343 Комментариев: 0
+2
2