саморазвитие

Все, связанное с Тибетскими поющими чашами, окутано сегодня ореолом мистики и мифами, среди которых есть сказки, а есть и реально существующие феномены. Часть из них можно объяснить научно, а часть пока не поддается объяснению. Тибетские поющие чаши являются очень сильным терапевтическим и целительским инструментом в умелых руках Мастера. А вот в неумелых или некомпетентных руках они могут принести вред как пациенту или практику, так и терапевту. В этой книге есть ответы на многие вопросы…

В 45 лет в кризисной для себя ситуации Жан Беливо неожиданно сам для себя отправился в пешее кругосветное путешествие почти без денег, бросив налаженный быт. За 11 лет он обогнул планету и вернулся домой совсем другим человеком. В книге собраны его впечатления от стран, которые он прошел на своих двоих.

Новая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и других незрелых людей в вашей жизни. Вы познакомитесь с практическими способами установить границы, признать свои чувства и ощутить эмоциональную независимость во всех своих отношениях. Если вы готовы перестать быть жертвой незрелого, ранящего вас поведения и отказаться от страха осуждения и наказания, привитого вам эмоционально незрелыми родителями, эта книга поможет вам получить свободу жить по-своему.

Современная наука и традиции мудрости рассматривают вселенную как океан вибраций, энергетических полей и волн. Мантры — это особые слова и слоги, несущие в себе космические вибрации и наполненные силой и светом. В этой книге приведены практики работы со словами силы, медитативные техники, открывающие сакральные пространства слова, а также более ста проверенных временем мантр, дарующих исцеление, совершенство, мудрость и внутреннее пробуждение.

Эта книга — прорыв! Гимн арт-терапии в самом широком смысле. Творческая «месть» насильникам и возрождение порушенной души. Что переживает человек, попавший в лапы хищника, демона в человеческом обличье? Истории этих людей описывают все стадии, через которые проходит жертва абьюза: идеализация — обесценивание — утилизация. Также в книге вы найдёте истории выхода из таких отношений и восстановления.

Навыки эффективного общения отличают человека успешного. Не умеющий общаться обречён на отсутствие друзей, клиентов и подчинённых! Изобилующая полезными рекомендациями и конкретными примерами, эта книга поможет вам развить непоколебимую уверенность в себе, легко общаться с людьми разного уровня, устанавливать и поддерживать деловые контакты и романтические отношения.

Автор этой книги, психолог-практик, предлагает универсальные инструменты для достижения этого состояния, доступные каждому! Благодаря уникальным упражнениям этой книги-тренинга вам откроются тайны сохранения и приумножения денег. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что это очень просто – впустить энергию богатства в свою жизнь!

Может ли богатейшее философское наследие Востока и Запада дать нам надёжное решение главных проблем человеческого существования? Какой могла бы стать наша жизнь, если бы мы всерьёз задались целью понять, как прожить её правильно? Если мы затем сделали бы всё, что в наших силах, чтобы применить это на деле? На что мы были бы тогда способны? Как выглядел бы мир вокруг?

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!

Эта книга родилась как обобщение ответов на вопросы, которые я много раз встречал в своей психодиагностической практике для профориентации. Все рекомендации универсальны и будут актуальны для людей любого возраста, так как основаны на глубоком понимании природы человека. Вы узнаете, как подойти к вопросу поиска своего призвания с учётом сущности вашей личности: отношения к себе, способности к общению, бессознательных установок, степени внутренней свободы и готовности двигаться к целям.

Дело было так: я давно мечтала побывать в Китае в то время, когда весь азиатский мир празднует Юаньсяо — праздник фонарей. Этот праздник всегда завершает китайский новый год. В тот год кульминацией праздника была поездка в маленький китайский город — Тумень. Во время фейерверка и праздничного веселья я и получила фотографию, которую разглядела только дома. Эту фотографию я назвала «мой дракон». С рассказа об этой фотографии начинается история о моих необычных приключениях.

Книга посвящена восьмифакторной модели типа эниостиля и основам межтипных отношений. Она является последовательным продолжением книги «Качество жизни. Типология на каждый день» и второй частью учебника базового курса эниостиля. Поднимается вопрос о том, как социальные роли человека могут трансформировать эниотип. Дана модель патологического сценария взаимозависимой семьи и указаны пути формирования развивающегося коллектива.

Эта книга представляет собой абсолютно новый формат самоучителя по скорочтению. Вы можете тренироваться, исходя из своей собственной скорости прогресса или из количества времени, которое можете себе позволить на практику, и делать все это на собственном материале, совмещая чтение с обучением. В этой книге вы найдете теории, которые преподают на лучших курсах скорочтения, а также уникальные авторские методики.

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания.

Академия Порядка — проект, созданный для женщин, ценящих своё время. Авторы книги уже более 5 лет занимаются просветительской работой в сфере организации пространства. За это время через их заботливые руки прошло более 2500 домов. В этой книге вы узнаете, как создать в своем доме системный порядок, который легко поддерживать и приятно соблюдать. И даже как полностью исключить уборку из своей жизни.

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?

Написанная доктором медицинских наук книга – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли.

Эта книга принадлежит перу одного из самых успешных финансовых менеджеров в мире. Питер Линч не предлагает волшебных формул и рецептов из серии «как стать миллионером». Его идея проста: несложные приемы оценки позволяют даже начинающему инвестору стать экспертом и принимать решения не хуже профессионалов с Уолл-стрит. Сначала он предлагает читателю оценить себя как потенциального инвестора. Затем переходит к вопросам поиска перспективных инвестиционных возможностей. Читатель узнает, к чему стремиться, чего избегать, как интерпретировать финансовые показатели. Разъяснения предельно просты и понятны, как все в этой книге, написанной с удивительным для подобной литературы остроумием.

26 правдивых историй из жизни о любви и расставаниях, сексуальности и морщинах, слезах и радости, одиночестве и экзистенциальном кризисе. Каждая из историй — как мини-сеанс психотерапии. Вы найдете на этих страницах себя. Вы почувствуете, будто кто-то заглянул к вам в душу, разделил с вами чувства и переживания. Вы будете плакать и смеяться, вдохновляться и многое переосмысливать. А главное — вы научитесь выдерживать эту неидельную жизнь и находить в ней свое вдохновение.

Почему столько умных, красивых, интересных женщин в свои 30 все еще одиноки? Как «успеть» выйти замуж и завести детей? Какие предрассудки и заблуждения мешают в личной жизни? Новая книга Лори Готтлиб – это отрезвляющее, часто смешное, местами болезненное, но максимально честное исследование женских романтических амбиций. Вы найдете ответы на вопросы о том, почему личная жизнь может идти не так, как планировалось, как научиться искать в партнере не совершенство, а совместимость, и как увеличить свои шансы создать счастливую семью.