Ликбез

Илья Качай. 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса

Илья Качай. 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.

Издательство: Ridero
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 160
Язык: русский

 

Скачать книгу (5,9 МБ):

Этот блок был удален по требованию правообладателя. Если вы считаете, что это ошибка, обратитесь к Администратору.
gefexi 09/08/22 Просмотров: 195
0