саморазвитие RSS

vnutrenniy-golos-pochemu-my-govorim-s-soboy-i-kak-eto

Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.
Книга будет интересна всем, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло.
tanyavip1 18/08/21 Просмотров: 859 Комментариев: 0
0
the-energy-bus-10-pravil-kotorye-preobrazyat-vashu-zhizn-kare

Жизнь Джорджа катится под откос: отношения в семье разладились, на работе грозит увольнение, мать тяжело больна… Когда из-за поломки автомобиля приходится ехать в офис на автобусе, Джордж чувствует себя законченным неудачником.
Первая поездка вызывает у него раздражение: чрезвычайно болтливый водитель автобуса № 11 заводит с ним неуместный разговор по душам, а пассажиры не только подслушивают, но и вмешиваются с непрошеными советами.
tanyavip1 18/08/21 Просмотров: 662 Комментариев: 0
+1
Владимир Морозов. Искусство и наука общения: невербальная коммуникация

Предлагаемое читателям издание — это краткое изложение основных научных достижений в изучении невербальной коммуникации, полученных автором и его сотрудниками за последнее десятилетие. В брошюре представлена развиваемая автором концепция двухканальной вербально-невербальной природы речевого общения.
gefexi 17/08/21 Просмотров: 1416 Комментариев: 0
0
Стивен С. Хейс. Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений

Эта книга - не столько пошаговое клиническое руководство, сколько учебник по практике ТПО. Она предназначена для тех, кто только начинает изучать модель, а также для тех, кто уже имеет большой опыт ее использования. Практикующим терапевтам необходимо научиться видеть процессы психологической гибкости в данный момент и реагировать на них в соответствии с моделью, и эта книга предназначена для того, чтобы помочь им достичь именно этой цели.
gefexi 17/08/21 Просмотров: 581 Комментариев: 0
0
Е. Андреященко. Жить. Любить. Богатеть. Краткий курс счастливой жизни

Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. «Почему я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию?» «Что делать, чтобы перестать ходить по граблям зависимости?» «Как стать счастливой?» Автор отвечает на вопросы об отношениях, любви, самоуважении, а также о выстраивании личных границ, формировании самодостаточности и укреплении самооценки.
gefexi 17/08/21 Просмотров: 464 Комментариев: 0
0
Шери Ван Дейк. Ключ к себе. Берем эмоции под контроль

Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать.
gefexi 16/08/21 Просмотров: 703 Комментариев: 0
0
7-graney-realnosti-probuzhdenie-sotvorenie-uspeh-astara

Автор книги Астара - психолог, наставник, автор и ведущая тренингов, бизнес-консультант, обладатель трех международных грантов по исследованиям в области психологии влияния и межкультурной коммуникации, основатель общественного проекта в области развития личности Aster Evolution. "7 граней реальности" - это незаменимый материал для всех, кто интересуется вопросами развития, всестороннего взгляда на жизнь и устройство мира, кто ценит реальные изменения, стремится к личному и профессиональному успеху.
tanyavip1 16/08/21 Просмотров: 612 Комментариев: 0
0
doktor-pochemu-garri-potter

Наверно, нет сейчас человека, который никогда даже не слышал об авторе Джоан Роулинг и ее цикле книг о мальчике-волшебнике Гарри Поттере. Мое мнение об этих книгах – они прекрасны и волшебны, их можно не только с удовольствием читать, но и использовать для работы над собой и своими отношениями с другими людьми. Так как темы, раскрытые в этих текстах, – любовь, дружба, верность, смелость, одиночество, предательство, жертвенность, несправедливость – актуальные всегда и для всех.
tanyavip1 15/08/21 Просмотров: 546 Комментариев: 0
0
Иронические юморески

Книга составлена из литературных этюдов, или, как их принято теперь называть, эссе, в которых автор свободно высказывает свои мысли в форме раздумий, размышлений о жизни, не связывая себя привычной формой рассказа, очерка или фельетона.
gefexi 15/08/21 Просмотров: 1390 Комментариев: 0
+1
opyt-duraka-6-kak-rabotaet-intuiciya

Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.
tanyavip1 13/08/21 Просмотров: 680 Комментариев: 0
+1
Fray__Stan_organizovannym

Из книги вы узнаете, как создать идеальную рабочую обстановку для учебных занятий, используя простые приёмы распределения времени; вы научитесь составлять списки заданий, ежедневное и ежемесячное расписание, планы работ.
oksanavalera 13/08/21 Просмотров: 426 Комментариев: 0
0
skrytye-motivy-istinnye-prichiny-nashego-poved

Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей?
tanyavip1 12/08/21 Просмотров: 1359 Комментариев: 0
0
Привычка быть счастливым 2.0

«Привычка быть счастливым 2.0» – это современный трактат о саморазвитии, который учит правильной концепции мышления и сбалансированной организации своей жизни. Авторская технология поможет добиться контролируемого состояния счастья и стабильных положительных эмоций от каждого прожитого дня. Алекс Байхоу – наставник, преподаватель и писатель. Провел более 10000 часов консультаций, пришел к пониманию основных принципов достижения счастья и превращения его в осязаемую привычку.
PRESSI 11/08/21 Просмотров: 615 Комментариев: 0
0
stressuyte-pravilno-kak-spravitsya-so-stressom-vygor

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!
Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями.
tanyavip1 11/08/21 Просмотров: 601 Комментариев: 0
0
М. Иванов. 50 лучших книг в инфографике. Инструменты личной эффективности

Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении. Что же нам мешает?
gefexi 11/08/21 Просмотров: 729 Комментариев: 0
0
chitayte-ludey-kak-knigu-kak-analizirovat-ponimat-i-predskazyv

В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации.
tanyavip1 08/08/21 Просмотров: 684 Комментариев: 0
+1
Выше обид – от разочарования к восторгу

Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, – можем ли мы противостоять обиде как таковой?
gefexi 08/08/21 Просмотров: 513 Комментариев: 0
0
klub-delovyh-staruh-zhizn-na-pensii-tolko-nachinaetsya

Новая книга Л. Т. Левиной, автора знаменитых энциклопедий для ржавых чайников, обязательно понравится тем, кто считает, что пенсия – это не конец жизни. Ведь все самое интересное только начинается!
У вас появилось много свободного времени, а куда его деть не знаете? Любовь Тимофеевна расскажет вам, как перебороть свой страх перед общением, особенно общением в сети, как поддержать здоровый дух в здоровом теле и справляться с плохими мыслями. А главное, на своём примере покажет, что жизнь никогда не теряет красок.
tanyavip1 07/08/21 Просмотров: 726 Комментариев: 0
0
Полюби деньги – деньги тебя любят

Простая и необыкновенно вдохновляющая книга Сары Маккрам - это обращение денег или денежной энергии к людям. Деньги говорят с нами на страницах книги и раскрывают секреты, которые в корне меняют наше понимание природы денег и всё финансовое мировоззрение.
gefexi 07/08/21 Просмотров: 1136 Комментариев: 0
0
Как улучшить навыки общения

Умение общаться открывает двери в жизни так, как ничто другое – в буквальном смысле. Мир не создан по принципу меритократии, когда высшее положение занимают наиболее талантливые люди; и это шокирующее открытие для большинства и приятное озарение для тех немногих, кто обладает навыками общения.
gefexi 07/08/21 Просмотров: 1283 Комментариев: 0
0
102