саморазвитие

13 шаблонов, которые нужно разрушить. 13 изменений в 13 важнейших сферах жизни. Мики Аграваль - американская предпринимательница, которая борется за права женщин, а так же не боится поднимать табуированные темы, как в бизнесе, так и в жизни. В 32 года она основала стартап, который превратился в бизнес с оборотом в 150 000 000$ в год, а чуть позже вошла в топ 25 молодых изобретателей по версии журнала TIME и в список 20 самых богатых миллениалов по версии журнала Forbes.

Олжас Сеитов, автор уникальной методики «Пейнхантинг», предлагает вниманию читателей книгу, которая может изменить вашу жизнь раз и навсегда. Неважно, в каком состоянии вы сейчас находитесь – в депрессии или радости, в нищете или богатстве, в одиночестве или в отношениях, – знание о том, как устранить явные и скрытые душевные боли способно сделать жить светлее и счастливее.

Пора отказаться от стереотипа, что понедельник – день тяжелый. Он может быть радостным и продуктивным, если использовать 10 жизненных правил для достижения целей. Это простые и рациональные техники, которые можно практиковать ежедневно. Их автор, норвежский миллиардер Петтер Стурдален, рассказывает, как научиться каждый день получать удовольствие – от бизнеса, в быту и личной жизни. Он очень искренне описывает свой опыт важных достижений, серьезных ошибок и исправления промахов, а также выводы, которые были им сделаны.

Многие считают, что понятие «дзен» связано исключительно с древними философиями и религиозными течениями. Однако, это не совсем верно. Быть дзен – значит, прежде всего, быть самим собой, жить в согласии с собственными установками и ценностями. Ни для кого не секрет, что в связи с экологическими, политическими, социальными и экономическими потрясениями грядущие годы, скорее всего, будут особенно беспокойными.

Автор с помощью интуиции, опыта и знаний раскрывает смысл значимых событий в жизни людей, а затем помогает осознавать эти события, управлять ими, а не зависеть от капризов рока. Она создала две достаточно точные системы оракула: символьную и основанную на метафоре. Использование метафоры как средства самопознания является одним из самых важных аспектов этой книги.

В настоящем пособии изложены основные положения, связанные с поиском условий возникновения, закономерностей функционирования, характеристик проявления доверия в жизни человека. Доверие рассматривается с точки зрения целостного взаимодействия системы "Человек и Мир".

Насколько плодотворно ваше мышление? Помогает ли оно вам достигнуть желаемого? Если вы в настоящий момент не преуспеваете или преуспеваете не так, как вам хотелось бы, то это, возможно, потому, что у вас неправильное мышление.

Мы можем влиять на свои эмоции, чувства, душевное состояние через изменение своих мыслей, установок, убеждений по отношению к определенным событиям, которые являются для нас травмирующими по той или иной причине, а значит, влияют на наше здоровье.

Этот текст – сокращенная версия книги Майка Байстера и Кристин Лоберг «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное» учит нестандартным способам обработки и запоминания информации. Совершенствовать мыслительные навыки можно при помощи заданий и развивающих игр, придуманных Майклом Байстером. Сам он в уме извлекает корни и перемножает трехзначные цифры, хотя в детстве не был вундеркиндом.

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» — текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам.

В книге на простых примерах описаны способы защиты от наиболее опасных, незаметных и распространённых манипуляций, а так же методы их распознавания и предотвращения. Книга способствует формированию у читателя такого типа мышления и поведения, который бы помогал пресекать манипуляции в самом зачатке и распознавать их на интуитивном уровне. В основу книги положены профессиональные знания автора, а так же его экспериментальные исследования в области применения манипуляций и защиты от них.

Широкому кругу читателей предлагается простая, но очень эффективная методология преодоления трудностей в постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресурсы личной психики и быстро достичь успеха.

Мы сделали уникальную подборку выдающихся книг о развитии себя, о том, как важно уметь по-другому смотреть на привычные вещи (даже себя самого), о том, что наши возможности безграничны, если только мы не выстроим и не начнем оборонять границы сами.
Каждая книга – бриллиант в море подобной литературы, бестселлер в своей категории.

Книга адресована прежде всего психологам. Те, кто уже использует образы и символы в своей работе, смогут по-новому взглянуть на свою работу, расширить свое понимание. Те, кто только начинает работать - могут многому научиться. Те, кто не использует символы и образы в своей работе, могут применить данные рекомендации к себе и приобрести неожиданный жизненный опыт. Терапевтическая работа с образами - это подход, где консультант наиболее вовлечен во внутренний мир клиента.

Новая книга Татьяны Белоусовой – автора бестселлеров по этикету, лауреата Национальной профессиональной премии «За вклад в развитие делового этикета в России». Достоверная, дополненная, обновленная информация о современном ДЕЛОВОМ ЭТИКЕТЕ с учетом последних тенденций и изменений, с примерами из жизни, с разбором реальных ситуаций, с моделированием «взрослых реакций».

Пять минут в день – совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через «не хочу».

В нашем мире супергероями не рождаются - ими становятся. Через упражнения, тренировки и чуточку усилий. Применив хотя бы 40% знаний, полученных из этой книги, ваша жизнь уже не будет прежней - вы не только увеличите скорость чтения и объем запоминаемого, вы прокачаете свою креативность, внимание и даже эмоциональный интеллект! Вперед в лигу супергероев.

Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году.

Книга отвечает на популярный вопрос «Как получить то, что хочешь» и предлагает инструменты по работе с четырьмя сферами жизни человека (финансы, здоровье, окружение, высшее Я или саморазвитие), чтобы улучшить каждую из них. В книге представлены эффективные техники по достижению целей и исполнению желаний, приводятся научные исследования.

Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции. Главный герой книги - Малыш Элон - гиперчувствительный слоник, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда - наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).