Ликбез →
Крис Кроули, Генри Лодж. Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
tanyavip1 19/01/22 Просмотров: 1444 Комментариев: 0
0

Празднование дня рождения главы большого семейства закончилось… их переносом из XXI века в век XIX вместе с дачей около деревеньки Луки, где проходило торжество, и всем старьём, которое обычно собирается в загородных домах. Как выжить такой семье? Какие трудности ей предстоит испытать и какие проблемы решить, чтобы достойно жить и занять важное место в России и мире?
tanyavip1 19/01/22 Просмотров: 1129 Комментариев: 0
0

Книги 1-4
Человек или не совсем человек? Борец с нечистью или просто авантюрист без комплексов?
Да и имя какое-то странное...
tanyavip1 19/01/22 Просмотров: 993 Комментариев: 0
+1

Это исчерпывающее руководство поможет вам правильно разрабатывать бенчмарки, измерять ключевые метрики производительности приложений .NET и анализировать результаты. В книге представлены десятки кейсов, проясняющих сложные аспекты бенчмаркинга. Ее изучение позволит вам избежать распространенных ошибок, проконтролировать точность измерений и повысить производительность своих программ.
tanyavip1 18/01/22 Просмотров: 948 Комментариев: 0
0

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
tanyavip1 18/01/22 Просмотров: 906 Комментариев: 0
+1

Словарь содержит около 1000 наиболее употребительных в русском литературном языке фразеологизмов. Каждый фразеологизм имеет толкование, указание на сферу употребления, а также эмоциональную или экспрессивную характеристику. Дается историческая или этимологическая справка о его происхождении. Приводятся литературные и речевые примеры, помогающие правильно его употребить.
Словарь будет полезен широкому кругу читателей, в том числе старшим школьникам, студентам и преподавателям.
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 1409 Комментариев: 0
+2

Книги 1-6
Из нашего времени в ревущие двадцатые, во времена нэпа. Спасать СССР пока не надо – сами справляются. Но быть правильным попаданцем можно и нужно!
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 1935 Комментариев: 0
+1

Книги 1-4
Я наследник рода, который уже не одну сотню лет является щитом императорской семьи.
Рода, который ненавидят все аристократы империи. Рода, сила которого пугает абсолютно всех.
Я умер, выполняя свой долг. Но, как оказалось, смерть далеко не конец. Ждите меня!
I’ll Be Back!
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 1306 Комментариев: 0
+1

Книги 1-9
После смерти, сознание профессионального убийцы из нашего мира попадает в тело наследника уничтоженного рода магов теней. Теперь он обладатель магии, идеально подходящей для шпионов и убийц. Как же он поступит, пойдет по старому пути или изберет новый?
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 3153 Комментариев: 0
+2

Книги 1-13
Судьба загнала Дениса Ольшанского в угол – безногий калека в нашем мире не нужен даже самому себе. Но то, что невозможно здесь – вырастить новые ноги взамен ампутированных, – вполне рутинная операция в развитом маго-техногенном мире. Однако все на свете имеет свою цену, и за новые конечности надо платить – служба охотника на магов тяжела и сулит постоянные неприятности…
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 2812 Комментариев: 0
+2
Ликбез →
Трейси Маккаббин. Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда

Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.
В своей книге она предлагает для начала понять, что мешает лично вам поддерживать порядок дома и в жизни. С помощью ее методики вы комната за комнатой, покупка за покупкой проанализируете свое отношение к вещам и осознаете, какой эмоциональный блок не дает вам расстаться с ненужным.
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 1766 Комментариев: 0
+2

Пятая книга цикла. Кое-какие знания своего бывшего мира удается применять на практике. Это давно вызывает вопросы у окружения. Мало кто понимает, как молодой и неопытный глава клана держится на плаву и умудряется уверенно идти вперед. Стас не собирается останавливаться на промежуточных результатах. У него впереди много целей и дел. Необходимо совершенствоваться, укреплять свое положение и искоренять пробелы в знаниях. Учеба никому не дается легко, особенно когда остро стоят различные вопросы.
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 1198 Комментариев: 0
0

Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент.
Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному решению задач. Тайм-серфинг откроет путь, где вместо преодоления себя, вы станете своим союзником в решении задач и реализации целей.
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 684 Комментариев: 0
0

Американская художница-иллюстратор и автор бестселлера «Грустные факты о животных» Брук Баркер написала и нарисовала новую познавательную и смешную книгу о непростой жизни животных, главными героями которой стали их малыши.
Жизнь ребёнка – совсем не сахар. Особенно детёныша, рождённого в джунглях, лесу, пустыне или океане нашего огромного, беспощадного мира.
tanyavip1 17/01/22 Просмотров: 1194 Комментариев: 0
0

Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет.
Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни.
В мае 2012 года, после трудного периода, Альбан Орсини срочно госпитализирован. Диагноз не подлежит обжалованию: он диабетик.
После многочисленных испытаний автор не только противостоит болезни, укрощает ее, ежедневно развенчивая бытующие предрассудки, но и решает описать свой процесс принятия болезни.
tanyavip1 16/01/22 Просмотров: 1077 Комментариев: 0
+1

Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов
Если мы этого не видим, значит, этого нет? Звучит абсурдно, не так ли?
Но только по отношению к тому, что нам хорошо известно. А вот если кто-то скажет, что переменный ток и беспроводной вай-фай в прямом смысле похищают ваше здоровье? Что близко расположенные вышки сотовой связи могут вызывать и вызывают различные виды онкологии и спектр аутоиммунных заболеваний? Вы рассмеетесь ему в глаза. Очень самонадеянно!
tanyavip1 16/01/22 Просмотров: 1222 Комментариев: 0
+1

Книги 1-3
Когда думаешь, что достиг всего в своей профессии, оказывается ты не знаешь ничего о том, что могут настоящие виртуозы работы с человеческой душой. Исповедники Империи – это закрытый круг избранных, на которых держится мощь государства, ведь они в силах делать неживые вещи живыми, переселяя в них души.
tanyavip1 16/01/22 Просмотров: 998 Комментариев: 2
+1

Книга «Дохулиарды» уже третья работа Лилии Ниловой. В ней она рассказывает про бросок из пригорода Санкт-Петербурга в шикарную квартиру в Беверли Хиллз. Эта книга не про путь от серой реальности к сказке наяву, а больше про то, как человек сам формирует этот путь. В ней не будет волшебных историй о том, как исполняются мечты. Потому что нужно не мечтать, а делать.
tanyavip1 16/01/22 Просмотров: 1288 Комментариев: 0
0

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун. Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен).
tanyavip1 16/01/22 Просмотров: 1220 Комментариев: 0
0

Вместо супербойца в мир магии попал профессиональный клоун. В очень необычный мир!
На первый взгляд - попаданец в магический мир. На второй - это явно не тот, кого ждали и призвали. Дальше - случится вовсе не то, чего уже Вы ждёте.
Смешно?
В том мире, куда попал клоун, так или иначе всем должно стать веселее, хотят они этого, или нет.
tanyavip1 16/01/22 Просмотров: 1120 Комментариев: 0
0

