психология RSS

Mudrost.tysyacheletjy

14 книг

Меткие, остроумные и глубокомысленные изречения умнейших и талантливых людей актуальны во все времена и при любых правителях. В афоризмах, как в зеркале, отражаются эпохи, в которых жили и творили великие умы человечества, они – средоточие вечных ценностей и проблем. Вне зависимости от государственного строя, от эстетических канонов и моды, люди любили и ненавидели, дружили и предавали, верили и разочаровывались и, конечно же, задумывались о жизни и смерти. Одно столетие сменялось другим, менялся не только стиль изложения, но и отношение людей к тому или иному вопросу, однако острота основных духовных и нравственных проблем оставалась неизменной.
laccy 10/05/25 Просмотров: 396 Комментариев: 0
0
Жизнь без жалости к себе

Жалость к себе — коварная ловушка, в которую легко попасть, но трудно выбраться. Она отбирает у нас силу, заставляет застревать в прошлом и мешает идти вперёд. Но действительно ли она делает нас слабее, или же в ней скрыт важный сигнал? Это не просто теория — здесь есть практические техники и размышления, которые помогут вам изменить мышление и выйти из замкнутого круга жалости к себе. Если вы готовы сделать шаг к жизни без сожалений и стать сильнее, эта книга для вас.
gefexi 10/05/25 Просмотров: 219 Комментариев: 0
0
Системное мышление

Новое издание классической работы о системном мышлении – навыке, который помогает менять себя и мир всерьез и надолго. И об устройстве сложных систем – от футбольных команд и живых организмов до корпораций-гигантов и экосистемы в целом. Книга помогает разобраться, как устроен мир, и принимать правильные решения в жизни и бизнесе. Она учит мышлению, присущему настоящим визионерам: тем, кто умеет видеть глубинные причины проблем – и понимает, как их устранить.
gefexi 10/05/25 Просмотров: 293 Комментариев: 0
0
Спасительное равновесие

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни. Это не просто сборник рекомендаций, а полноценное руководство, в котором учтены реальные истории людей с БАР, современные методы терапии и стратегии самопомощи. Автор подробно объясняет, как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и осознанный образ жизни могут работать в комплексе, помогая человеку обрести стабильность.
gefexi 10/05/25 Просмотров: 194 Комментариев: 0
0
Вдох-выдох и снова родитель

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.
gefexi 10/05/25 Просмотров: 204 Комментариев: 0
0
Продавец парадигмы

В простой и непринуждённой форме книга рассказывает о том, как устроено мышление человека, о влиянии мировоззрения на его жизнь, а также раскрывает понятие парадигмы, как устойчивой формы мышления. Книга написана для широкого круга читателей, будет особенно интересна тем, кто родился до распада СССР и проживает на постсоветском пространстве.
gefexi 10/05/25 Просмотров: 185 Комментариев: 0
0
Все грани Добра и Зла, или как стать счастливым

Проблемы морально-этического выбора между Добром и Злом стоят перед каждым из нас изо дня в день. Уметь принимать решения необходимо и в магазине, где вам дали лишнюю сдачу, и при спасении жизни целых государств. Зачастую они принимаются на основе чувств, эмоций или не всегда верного личного опыта, что чревато ошибками.
gefexi 09/05/25 Просмотров: 198 Комментариев: 0
0
Куда дальше?

Эта книга - персональный навигатор сквозь кризис среднего возраста в профессии, в карьере, в бизнесе и своём деле. Она помогает разложить составляющие трудного периода жизни на ясные элементы, чтобы собрать их в свою стратегию перехода. Включает обзор трёх стадий трансформации и шести сфер жизни.
gefexi 09/05/25 Просмотров: 232 Комментариев: 0
0
Современные сексуальные отношения

Люди знакомятся, встречаются, влюбляются. Кипят страсти. Бушуют эмоции. Но давайте на мгновение абстрагируемся от таких моментов. И поразмышляем а как происходит распределение любви в современном обществе? Какую любовную роль занимает каждый конкретный человек в социуме? И почему так получается, что некоторые люди несовместимы в любовном плане с другими людьми?
gefexi 09/05/25 Просмотров: 219 Комментариев: 0
0
Михаэль Ляйстер. Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

Чужое мнение порой серьезно портит нам жизнь. Заставляет отказаться от своего призвания из боязни быть непонятым окружающими. Требует выслушивать советы надоедливой коллеги, чтобы не показаться высокомерными. Провоцирует спустить все сбережения на пышную свадьбу, только бы угодить родственникам.
gefexi 09/05/25 Просмотров: 203 Комментариев: 0
+1
Стоимость ЭГО

Жаждешь успеха, чтобы надеть корону потяжелей? Избегаешь неудач, чтобы не осыпать голову пеплом, встав на колени? Превозносишь себя до небес и тут же опускаешься до уровня грязи? Боишься разоблачения? Вдруг выяснится, что ты не тот ловкий и сильный человек, кем хочешь казаться, а кто-то дурной — может, и не человек даже, а нечто бесполое? Как устроена уверенность и неуверенность в себе? Почему самооценка шатается — то ты важный, то дешевый? Откуда берется зависимость от чужого мнения, скованность и нерешительность? Как их преодолеть и обрести уверенность? Вы найдете ответы в этой книге.
gefexi 08/05/25 Просмотров: 216 Комментариев: 0
0
Воспитание без слез и ошибок

Татьяна Владимировна – психолог и педагог с огромным опытом, сотрудница дома ребенка, постоянная участница популярной духовно-просветительской программы протоиерея Дмитрия Смирнова «Диалог под часами», посвященной детской и возрастной психологии. Автора отличает особый подход к работе в первую очередь она уделяет внимание развитию души ребенка, его внутреннему миру.
gefexi 07/05/25 Просмотров: 217 Комментариев: 0
0
hvatit-vygorat-kak-millenial

Вы не можете закончить рабочий отчет? Оформить страховой полис?
Вернуть вещи, заказанные в интернет магазине? Тогда эта книга для Вас.
Энн Хелен Петерсон – американская журналистка, автор бестселлеров, эксперт в теме борьбы с выгоранием и адаптации современного поколения. Публиковалась в таких крупных изданиях как BuzzFeed и The New York Times.
tanyavip1 07/05/25 Просмотров: 258 Комментариев: 0
0
Как мозг сводит нас с ума

Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние психики на физическое состояние; с теорией предсказывающего кодирования – одной из самых комплексных современных теорий, объясняющей психосоматические механизмы; с самыми распространенными психосоматическими расстройствами: хроническая боль, синдром раздраженного кишечника, тревога и так далее. А также проанализируете роль семьи в развитии психосоматических проблем.
gefexi 07/05/25 Просмотров: 308 Комментариев: 0
0
Управление вниманием

В этой книге я описал примеры, в которых можно ясно увидеть, что все в нашей жизни построено на внимании. Благодаря вниманию люди влюбляются, болеют и выздоравливают. Внимание используется во всем. От вашего внимания зависит ваша жизнь. Ведь внимание – это и есть Вы.
gefexi 07/05/25 Просмотров: 332 Комментариев: 0
0
Мое любимое тело

«Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом. В основе книги — диалог с читателем, реальные истории, упражнения и глубокая работа с психосоматикой. Автор помогает увидеть, как общественные стандарты красоты влияют на самооценку, как эмоциональный голод провоцирует переедание, и как можно научиться питаться без чувства вины.
gefexi 07/05/25 Просмотров: 176 Комментариев: 0
0
Психология автономного выживания

Современный человек отличается малой приспособленностью и незначительными знаниями о способах поведения в природе. Современный образ жизни не учит адаптироваться к реальности существования в природе вне цивилизации. Тем не менее каждый из нас, обладая минимальными знаниями и умением контролировать свои эмоции, способен продолжительное время противостоять кризису, бороться и выживать...
gefexi 07/05/25 Просмотров: 251 Комментариев: 0
0
Я – хозяин своих эмоций

Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства – тревогу, раздражение, неуверенность… И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции с помощью развития эмоционального интеллекта. Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь.
gefexi 06/05/25 Просмотров: 209 Комментариев: 0
0
Дистимия и депрессия – враги твоего здоровья

Книга охватывает как биологические, так и психологические факторы, влияющие на развитие и течение дистимии, и предлагает широкий спектр методов лечения, включая фармакотерапию, психотерапию и изменения в образе жизни. Особое внимание уделяется роли социальной поддержки и реабилитации, а также управлению кризисами и долгосрочному мониторингу состояния пациентов. Книга предназначена для широкого круга читателей, включая медицинских работников, психологов, студентов, домохозяек.
gefexi 06/05/25 Просмотров: 203 Комментариев: 0
0
Жги! Как перестать бояться и начать действовать

Ты мечтаешь изменить свою жизнь, но страх, сомнения и прокрастинация снова и снова останавливают тебя? «А вдруг не получится?» «А что скажут люди?» «А если я ошибусь?» Эта книга – твой личный толчок к действию. Без лишней теории и мотивационных клише, только реальные работающие стратегии, которые помогут тебе.
gefexi 06/05/25 Просмотров: 218 Комментариев: 0
0