массаж 
В книге описана история возникновения и развития бань и ухода за телом с древних времен. Авторы рассказывают о применении бани (сауны) с профилактической и лечебной целью в сочетании с ароматерапией, мазями, массажем, ваннами, гидрокинезотерапией, а также после тренировок (занятий) в фитнес (оздоровительном) центре, работы на производстве, даче и пр.
В книге вы найдете приемы классического антицеллюлитного массажа и самомассажа, уникальную технику точечного массажа и другие эффективные технологии от настоящего профессионала! Все техники и приемы массажа описаны понятно и подробно, проиллюстрированы фотографиями.
Ведущие специалисты Института восстановительной медицины обучат вас приемам и методикам классического массажа разных частей тела: массаж волосистой части головы, массаж воротниковой зоны, массаж грудной клетки, массаж верхних конечностей и массаж плеча. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, способен творить чудеса и при обладании определенными знаниями и умениями с успехом может применяться в домашних условиях.
Далеко не каждый умеет париться правильно, с удовольствием, по-настоящему. Все секреты банного жара, правила проведения оздоровительного массажа, полезные травяные сборы, банные хитрости и косметические процедуры — вот лишь некоторые темы, подробно изложенные на страницах этой замечательной книги.
Точечный массаж - это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, а также для избавления от психологических проблем и - что самое главное - его можно использовать самостоятельно!
Здесь вы быстро найдёте всю необходимую вам информацию, начиная от приготовления растирочных мазей до подсказок, какую именно технику, почему и в каких случаях применять. Снять усталость, нервное напряжение, признаки досадных недомоганий и некоторые из видов мышечных болей вы сможете и через одежду, а также не используя масла. При этом неважно, имелся ли у вас какой-либо опыт по части массажа, или вы являетесь новичком в этом деле.
В книге изложено развитие массажа, влияние его на организм, техника массажа и организация работы массажных кабинетов и труда массажистов. Даны показания и противопоказания к применению массажа. Приведены новые данные по массажу при заболеваниях органов дыхания, пояснично-крестцовом радикулите и недостаточности мозгового кровообращения, описан сегментарный массаж при ревматоидном артрите.
В справочнике содержится информация, которая поможет освоить метод преодоления хронической боли с помощью пусковых (триггерных) точек. На крупных рисунках показаны места формирования этих точек, приводится пошаговое объяснение как воздействовать на источники боли с помощью способов массажа. В книге даны простые методы облегчения боли в мягких тканях и суставах.
Цигун-массаж - это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает круговорот ци в теле, его применяют не только для поддержания здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения многих заболеваний. В этой книге мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа. Большое количество иллюстраций и схем помогает быстро освоить техники.
Изучение особенностей своего организма, его скрытых ресурсов включает сегодня самые различные аспекты. В книге кандидата медицинских наук В. Ибрагимовой рассказывается о способах рефлекторного воздействия на биологически активные, "жизненные" точки методом точечного массажа. Рассчитана на массового читателя.
С помощью этого урока вы научитесь профессионально выполнять маникюр и педикюр. Вы узнаете об условиях, инструментах и препаратах для их проведения, о строении ногтей, технику выполнения процедур и украшения ногтей, а также методику проведения массажа голеней и стоп с основами рефлексологии.
В книге представлены способы ранней диагностики и коррекции неврологических нарушений у новорожденных. Особое внимание уделено выявлению причин формирования неправильных движений у малышей. Приведены сведения об анатомо-физиологических особенностях маленьких детей, тесты для выявления асимметрии тела. В книгу включены методы исследования рефлекторных, пассивных и активных движений.
Уникальная методика точечного массажа. Поразительная оздоровительная система - одна из старейших в нашей стране. Прочитайте эту книгу - и вы узнаете, как использовать точечный массаж и при первой помощи, и при простудных и респираторных заболеваниях, и при гипертонии...
Книга кандидата медицинских наук Ю.В.Гольдблата посвящена применению в клинической практике различных методик рефлекторного массажа для предупреждения и лечения болезней нервной системы, внутренних органов, кожи, акушерско-гинекологических и хирургических патологий, а также для исправления косметических дефектов тела.
Книга предназначена для массажистов, инструкторов ЛФК, врачей клинических специальностей, косметологов, средних медработников, а также для всех, кто хочет расширить свои познания в области рефлекторного массажа.
Массаж - одно из самых древних гигиенических и лечебных средств. Ему много веков, даже тысячелетий. Но и до нашего времени он не утратил своей ценности. В чем же секрет долголетия массажа? По-видимому, в его простоте и естественности. Читатели узнают интересные факты из истории массажа, познакомятся с выполнением основных приемов массажа и самомассажа.
Книга посвящена исконно российским природным методам лечения. Показано, что старославянский метод ручного обдавливания внутренних органов и традиционная китайская акупунктура базируются на аналогичных тонкоматериальных признаках нарушения функций и устремлены к единой цели: восстановлению непрерывности энергоперистальтической волны в орально-кишечной трубке, вокруг которой формировались высшие организмы в филогенезе.
Трудно назвать другое имя, которое за столь короткое время приобрело бы такую широкую и страстную, если можно так сказать, популярность в нашей стране и за ее пределами. Известнейшие поэты посвящают ее целительскому искусству восторженные стихи, художники и скульпторы пишут и ваяют ее портреты. Авторитетные ученые вводят термин "феномен Джуны". Такого успеха не знали даже привычные чемпионы славы — звезды эстрады и любимые спортсмены.
Перед вами простое и доступное руководство по наиболее распространенным техникам и приемам массажа. Если вы овладеете некоторыми из них, то с успехом сможете помочь себе и близким избавиться от головной или зубной боли, усталости и нервных стрессов, приобрести великолепный внешний вид и получить дополнительный заряд энергии.
«Письма здоровья» - это лечебный опыт читателей и ответы специалистов на многие тревожащие нас вопросы, а также преодоление болезней известными людьми, диеты и лечебные гимнастики.
Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством.
