Владимир Петров. Сила нужна всем

Каждый может стать сильным. Но сила не самоцель. Это прежде всего здоровье и высокая работоспособность. Такова основная направленность практических рекомендаций, предлагаемых автором. Гантели, гири, штанга силовые тренажеры не только друзья сильных, но и помощники слабых. Читатель может узнать, как использовать упражнения направленные на развитие силы отдельных мышц и физических качеств которые будут необходимы в том или ином виде спорта. Книга рассчитана на практически здоровых людей.

Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Страниц: 207
Язык: русский

 

Скачать книгу (11 МБ):