Руководства

Наталия Осьминина. Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела


ТОТАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ
действий пользователей за компьютерами в локальной сети
StaffCop покажет посещенные сайты, переписку в соцсетях и мессенджерах, запускаемые программы, фиксирует все нажатия клавиш, может блокировать сайты, запуск приложений и подключение USB-устройств и это далеко не все…

Наталия Осьминина. Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».

Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете: как строится геометрия тела; что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления; как избавиться от сутулости; как снять спазм с белой линии живота; каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.

Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 190
Формат: rtf, fb2

 

Скачать книгу (10,7 МБ):

byun23 07/09/17 Просмотров: 343
0