Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер. Без сахара

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится.

В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Формат: PDF, RTF, FB2, EPUB
Язык: русский
Страниц: 240

 

Скачать книгу "Без сахара" (10 МБ):