Альваро Бильбао. Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь

Эта книга поможет подростку разобраться в себе, своих эмоциях, страхах и сомнениях в период взросления. Автор — известный нейропсихолог — просто и увлекательно рассказывает, как работает мозг, почему иногда так трудно контролировать себя и что делать, чтобы стать увереннее и сильнее. Внутри — проверенные инструменты, пошаговые рекомендации для учебы, общения, самооценки, выбора окружения, заботы о теле и разуме.
Книга будет полезна не только подросткам, но и родителям, которые хотят поддержать ребенка без давления, а также всем взрослым, которые работают с подростками.

Издательство: МИФ
Год: 2026
Формат: fb2, rtf
Страниц: 190
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,6 МБ):