Алексей Тихомиров. Домашний атлетизм. Комплексы упражнений

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.

Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Страниц: 170, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,4 МБ):