Памела Элджен. Поясница. Здоровье и гибкость

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Страниц: 190, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (18,8 МБ):