Артем Долгин. Как уменьшить объем талии и накачать пресс?

Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев. Эту книгу я не могу назвать большой, т.к. в ней нет всякой ненужной воды, но это отличное практическое руководство к Вашей тонкой талии.

Основные знания о тонкой талии:

• Диета и программа питания
• Рекомендованные спортивные добавки
• Эффективные упражнения на пресс и вакуум
• Стоп-упражнения расширяющие талию
• Дополнительное обмундирование для талии

Год: 2015
Формат: PDF
Язык: русский
Страниц: 22

 

Скачать книгу (29,4 МБ):