Руководства

Бим Бэкман, Павел Липцер. 100 лучших приемов самозащиты

100 лучших приемов самозащиты

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в данной книге. Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 225
Качество: хорошее
Формат: pdf

 

Скачать книгу (10,24 МБ):

shkiper-HAI 03/10/12 Просмотров: 1388
0