Сергей Бубновский. Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.

В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:

• Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики.
• Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.
• Варикоз и силовые упражнения – простые способы избавиться от сеточек без хирургии.
• Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.
• Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.

Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, fb2
Страниц: 310, с ил
Язык: русский

 

Скачать сборник книгу (17,8 МБ):