Сара Харви. Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.
Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.

Издательство: Попурри
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Страниц: 260, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (17,7 МБ):