Александр Ушаков. Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма.
Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника; предупреждения развития радикулита; укрепления поясничного и крестцового отделов; сохранения женского и мужского здоровья.

Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Страниц: 230, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,3 МБ):