Медицина

Александр Комаров-Ермолов. Виргастика. Система оздоровительной гимнастики

Александр Комаров-Ермолов. Виргастика. Система оздоровительной гимнастики

В данной работе рассмотрена система активных упражнений виргастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья, а также профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.

Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 240, ил.
Формат: pdf

 

Скачать книгу (10,3 МБ):

byun23 10/03/19 Просмотров: 573
+3
alexa_7 11 марта 2019, 15:59:43

спасибо за книжку и особо за "Upload4earn.org"!! удачи!