Антонина Тонева. Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+

Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью. После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться. В этой книге автор делится своими знаниями и личным опытом в снижении веса.

Вы узнаете, как правильно питаться после 45 лет, чтобы продлить свою молодость, научитесь снижать и поддерживать свой вес осознанно, комфортно и без вреда для здоровья!

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 160
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (11 МБ):