Александр Невзоров. Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг

Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость. Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном этапе занятий, или решили возобновить свои занятия после долгого перерыва, то эта программа для вас.

В книге даны рекомендации по правильному ведению тренировочного процесса. Александр Невзоров

Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 70, ил.
Формат: rtf, pdf

 

Скачать книгу (19,6 МБ):