В. Н. Анисимов, А. Ю. Гиль. Профилактика старения для всех

Можно ли замедлить старение? Эти вопросом почти наверняка задавался каждый человек. Нам хочется как можно дольше сохранять молодой вид, выносливость, трудоспособность и ясность ума. Но мы редко задумываемся, из каких «кирпичиков» складывается хорошее здоровье и долголетие. В методическом пособии «Профилактика старения для всех» даётся обстоятельный ответ на этот вопрос.

Это пособие созданное коллективом авторов СОЗД в сотрудничестве с В.Н.Анисимовым, д.м.н., член-корр. РАН, Президентом Геронтологического общества при РАН, руководителем отдела канцерогенеза и онкогеронтологии и лаборатории канцерогенеза и старения НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова Министерства здравоохранения РФ, включает в себя обзор методов замедления процессов старения, от мониторинга состояния здоровья, диеты, спорта, до применения различных БАД и лекарственных средств. Данный обзор основывается на принципах научной доказательности - указывается, в каких случаях результаты исследований позволяют принимать обоснованное решение о применении, метода, и в каких случаях требуются дальнейшие исследования для определения оптимального режима применения метода.

Издательство: Учитель
Год: 2015
Страниц: 120
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Профилактика старения для всех" (10,1 МБ):