17 книг
Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
Список книг(показать)
- Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
- Кавадло Д. - Чистая сила
- Кавадло Д., Кавадло Э. - Уличные тренировки. Городской воркаут
- Кавадло Эл - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
- Кавадло Эл - Сила без границ
- Манганиелло Д. - Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
- Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 1
- Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 2
- Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 3. Супер FAQ
- Уэйд Пол - Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника
- Уэйд Пол - Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок
- Уэйд Пол - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
- Уэйд Пол - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
- Уэйд Пол - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
- Хэнкин Дж. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
- Цацулин П. - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
- Цацулин П. - Система русских силовых тренировок
Издательство: Питер
Год издания: 2010-2018
Страниц: 1000+
Формат: pdf
Язык: русский
Качество: высокое
Скачать сборник книг (1 ГБ):
