Михаил Щетинин. Дышите правильно. Лечебная гимнастика А. Н. Стрельниковой против болезней

Гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы. Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.

Издательство: Эксмо, Метафора
Год издания: 2015
Страниц: 280
Язык: русский
Формат: rtf, fb2

Скачать книгу (10,7 МБ):