И.В. Каракаш. Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников

В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть использован как вводная гимнастика (подготавливающая человека к рабочему дню), а также как физкультурная пауза (активный отдых) во время работы.

Издательство: Хабаровск
Год: 2013
Страниц: 16
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников" (15,9 МБ):