Ирина Пигулевская. Побеждаем остеохондроз

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа.

Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.

Издательство: Центрполиграф
Год: 2011
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Побеждаем остеохондроз" (2 МБ):